przemiana

Mega przemiana! Śledzę, powodzenia! :-)

Ciężko powiedzieć jakie.Składa się na to wiele czynników m.in.przemiana materii.Ja np. mam około 2,5g białka 4g węgli i z tego 15% tłuszczu.Nie wiem teraz w jakim temacie,ale był gdzieś podany link do strony z obliczeniami.Jak będziesz miał jakieś problemy z obliczeniami to poproś Nitromana żeby Ci pomógł,On w tych wyliczeniach jest mocno [...]

Tak jak Tsumbame napisałam, nie chudniesz bo za mało jesz. Przemiana materii zwolniła na maxa i jest w trybie "przeżycia"

[...] się rozni od pozostalych.Trenuje tylko na nieco mniejszych cięzarach i uwazam na kontuzje.Nie robie serii pompujących z malym cięzarem dla spalenia calego glikogenu bo nie robie ladowania węglowodanami.Nie kombinuje,nie robie nic drastycznego.Przyspieszona przemiana materii robi swoje i skóra robi się coraz cieńsza.Jutro ostatni trening....

witamy :-)) świetna przemiana - spadek prawie 50 kg musi ryć banię - grunt, że był to fat ;-)

bladesc-dobra przemiana test dobrze prowadzony Sog

300g przed, po ugotowaniu nie ważyłem. Przyznam że makaronu bardzo dużo jestem w stanie zjeść, ale np. ryzu to już tylko ok. 150g. Ogólnie dużo jem, jestem ekto do tego dochodzi szybka przemiana materii, no i jest jak jest chociaż jest coraz lepiej

Fot. 1 przemiana w super sajana jak w dragon ball

Łukasz 3maj tak dalej konkret przemiana

Super przemiana Łukasz! SOG

Lukasz S87 konkretna przemiana ;-) A z ciekawości to teraz co robisz masę czy redukcje jeszcze ??

Sokol Nogi zawsze prawie są :D Bozia dała nam 2:) Swoją drogą dobra przemiana i forma good:) Oby tak dalej:)

Zaj**ista przemiana ziom,widać że sie przykładasz:p

Konkret przemiana. Na redukcję jeszcze za wcześnie moim zdaniem, dodałbym jeszcze wolnym tempem dobrych kilka kg.

http://oi62.tinypic.com/11qpi05.jpg moja przemiana przez 9 miesiecy bez zadnej diety, jadlem co chcialem, nie piję ani nie pale, wiek prawie 18 lat, poczatkowa waga 65kg a terazniejsza 78. wzrostu mam 177cm, zeby nie bylo, nogi robie, tylko tak nie robilem sobie takich zdjec z nogami, aktualnie to mam swoje pomiary nog, efekty sa ale no jak [...]

Przyjemna dla oka przemiana lysay, obwody dużo spadły ?

Potwierdzam:) Coś oprócz michy stosujesz? jakieś termo etc? no i do ilu kg chcesz zejść aby zakończyć redukcję? Ja mam plan dobić do 85 kg i zacząć redukować ale to jeszcze ho ho ho :P Fajna przemiana Anton, trzymam kciuki :-)

DO tego zachodzi mitochadrialna przemiana ATP Ale duzo madrych slow, przekonales mnie przybijam jutro muszynianke \-)

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl ponad dwu miesięczny 4 miesiące od konca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupła 13. STAN ZDROWIA: średni 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

ja od wrzesnia fbw 5x5 obecnie od 3 tygodni robie split partia 2x tydzien affro ladna przemiana