problemy

[...] przerwami ( takimi jak na poczatku ) i zrobilem 2,3,4,5,6,7,8,9,8. Tym sposobem z 10 powtorzen w 5 tyodni doszedlem do 16. Potem robilem plan armstrąa przez 3 tyodnie ale problemy zdrowotne wystąpiły i nie molem kontynuować treninu ; / Teraz dalej powróciłem do Armstrąa i wczoraj rozpocząłem 8 tydzień ( wliczając te 3 tyodnie przed przerwą [...]

Dajcie mi spokój:-D, wrzucę na pewno w tym roku, jeszcze przed masowaniem bo później mogą być problemy z podciąganiem na taką skalę.

[...] jak z Gołotą czy z Binkowskim ;-) . Jak już kilka str wcześniej wspomniałem Mollo nie walczył ponad 2 lata a w ostatniej walce zremisował ze słabym Gary Gomezem. Ponadto facet miał zawieszoną licencję gdyż zdiagnozowano u niego jakieś problemy neurologiczne... Mike Mollo najprawdopodobniej zaliczy w swojej karierze drugą porażkę przed czasem.

Ma juz problemy znajomy , z tego co mi wiadomo to ma efekty prostaty , nie wiem co mu powiedziec , ale uparł sie na dece . Co myslicie o tym.?

[...] przerwy 20/20/20 20/20/20 Komentarz: Miałam dramat za dramatem na tym treningu. W przysiadach wykrocznych przesadziłam z obciążeniem w trzeciej serii, miałam zbyt duże problemy z równowagą, dlatego zeszłam do piętnastek jednak. W RDLu nadal problemy z chwytem. Generalnie tętno przez większość treningu szybowało pod niebiosa. Po drugim [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Browarek2 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 17 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI [...]

[...] rozbuduj trening siłowy, zejdź z tych niskich zakresów powtórzeń, które nic Ci nie dadzą. Aeroby pozostaw w takiej formie, jak jest - do 30 minut po treningu siłowym. Twoje problemy z mobilnością, szczególnie rano, wynikają w braku rozciągania i przykurczów spowodowanych siedzącym trybem życia. Konieczny będzie stretching po każdym treningu [...]

snara nie wiem czy dobrze pamiętam ale miałeś problemy z łokciem, jeżeli masz możliwość to polecam spróbować suplementu z E-Pharm Joint Force ( w sprayu )...miałem przez bardzo długi czas problemy ze stawami, zaczęło się dawno od RZS następnię złamania w stawach łokciowym i nadgarstkowym a od jakiegoś czasu zrujnowałem stawy łokciowe poprzez [...]

[...] jedząc kalorycznie więcej popełnia te same błędy (nikt świadomy nie jadł by w ten sposób)czym de fakto pogłębia tylko zniszczenia jakie taka dieta powoduje. Stąd, zapewne, problemy z tłuszczem, mięśniami i hormonami na jakie już Martucca zwróciła uwagę. Dieta jest klasycznym przykładem jakie błędy można popełniać obsesyjnie licząc kalorie.: - [...]

CZWARTEK - 11.01.2013 trening nr 11 Szło raz gorzej, raz lepiej! Zmęczona byłam na maxa...nogi trzęsły się tak, że miałam problemy z utrzymanie równowagi przy niektórych ćwiczeniach...doopsko i nugi dostaly w czasie marszy wycisk...|-) Przed treningiem - 10min bieżnia Po treningu - 30min na bieżni max nachylenie prędkość 4,2 - 5,3 km/h [...]

[...] sylwetki): 12% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 1500dt/1200 dn || HIIT, aero, kalinistyka, siłownia 4x STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: venom,scorch BUDŻET: 200zł? Zmieniony przez - papuut w dniu [...]

moje pytanie brzmi, mam problemy, bo rodzice nie chcą mi pozwolić na ułożenie diety...jest to duży problem, chcąc ćwiczyć. Moje oytanie brzmi jak mógłbym ich przekonać, bo probowałem wielu sposobolw, więc pytam eksperta

[...] ponad rok czasu trenowałem normalnie na siłowni, bez jakiś oszałamiających rezultatów, ale jakoś to szło. Teraz niestety zmieniłem pracę, pojawiły się wyjazdy, a więc i problemy z regularnymi treningami, a po jakimś czasie w ogóle z nich zrezygnowałem i teraz robię, po prostu nic. Postanowiłem jednak to zmienić. Przypadkowo wpadłem w [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:m WIEK:17 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:25miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

bierz sie za facetow jak masz problemy z babami %-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Chev Chelios PŁEĆ:m WIEK:16 WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:26 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83kilo OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80 OBWÓD KLATKI [...]

drogi raz w ciagu miesiaca skrecilem noge mam w szynie juz 2 tygodnie i boli czy to normalne pewnie, że to normalne :) 2 razy w ciągu miesiąca to sporo co gorsza możesz miec problemy z tą kostką dłuuuugi czas...

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Chev Chelios PŁEĆ:m WIEK:16 WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:26 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83kilo OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80 OBWÓD KLATKI [...]

Tomku z nogami jest taka różnica przez te problemy z kolanami, tak to by było ok, zobaczymy może w poniedziałek będzie już lepiej. Trening 11.01.2013 Barki: Wyciskanie sztangi stojąc : 40kg x 12 60kg x 10 80kg x 10 100kg x 6 110kg x 6 120kg x 6 130kg x 6 140kg x 4 150kg x 3 Wyciskanie hantla jednorącz: 50kg x 6 70kg x 1 Wyciskanie hantli siedząc: [...]

oraz problemy żołądkowe w postaci gazow