preparaty

[...] pomarańcze, grejpfruty oraz awokado Stan zdrowia : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, ćwiczenia hantelkami Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : preferowanie nie wdrażanie ze względu na alergię Stosowane wcześniej diety : brak Biegam od 8 do 8:45 w [...]

[...] ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

Są specjalne preparaty na afty. Ale skoro dziecko jest chore to należy zająć się również infekcją w pierwszej kolejności.

[...] będę masował kolejne pół) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bez zastrzezen Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wspomagam sie omega3, jabłczanem kreatyny, vitapackiem - mysle, że to wystarczy Stosowane wcześniej diety : rok [...]

[...] : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc sfd econo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : -

[...] w tyg) rower(prawie codziennie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: w sumie żadna specjalna tylko zdrowe odżywianie Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: [...]

[...] u góry Cel :masa Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

jakieś preparaty witaminowe, zdrowe tłuszcze omega 3, witaminkę d czemu nie

[...] (szczególnie uda) Ograniczenia żywieniowe :nie przepadam za rybami Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : IHS Vitamin, BioTech Iso Whey Zero, Olimp Gold Omega-3 Sport Edition, Olimp Thermo Speed Extreme, Olimp CLA z Zieloną Herbatą + L-Karnityna Czy możliwe jest [...]

może być cm3 i witaminy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit&Min_Sport_Complete-opis34827.html Ale teraz sporo można nabić jedząc warzywa i owoce, a takie preparaty zachować na okres jesienno-zimowy

[...] 2x cardio jako trening piłki nożnej Odżywianie : Cel : rivers diet jeszcze z miesiąc pozniej lekka masa Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : własna - słaba

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: lekkoatletyka, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, gainer, białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b160 w200 t55 Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: 100-200 zł Cel/problem/opis: [...]

[...] : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc econo v2 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak tolerancji na laktozę Stan zdrowia: Git Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko jedno Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo speed extreme Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Nie wiem Możliwosci finansowe: Nie ma Cel/problem/opis: Zrzucenie tkanki [...]

[...] Cel : zwiększenie wagi masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat, przed treningówki, iron pump no xplode itp :), 10 shot testosteronu prolongatum 100 tureckiej mety dawno było nie pamiętam Czy możliwe jest [...]

[...] : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW,2 x interwały Odżywianie : 5 posiłkow dzienie w Cel : masa Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna bcaa Zmieniony przez - Olo_ w dniu 2016-08-04 20:53:06 Zmieniony przez - Olo_ w dniu 2016-08-04 20:53:42

[...] Odżywianie : Cel : dużo masy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : biorę aktualnie bcca i kreatyne (przed i po treningu) Stosowane wcześniej diety : brak zmieniłem trochę i tak to [...]

Mogłeś pisać w tym samym temacie. Skup się na rozgrzewce i technice to nie będzie łupać. 3 dni bierzesz kolagen i na co liczysz? takie preparaty bierze się miesiącami dopiero wtedy można zaobserwować poprawę.Teraz zrób przerwę i niech się staw zregeneruje.Jak wrócisz to unikaj ćwiczeń które powodują ból .

[...] Odżywianie: jak na poniższym screenie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: gainer Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zbilansowana Głównie chodzi mi o proporcje T do WW, czy mogą być 1:1, bo [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : wakacje/studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : dieta Cel : przybranie masy mięśniowej Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat kreatyny, gainer