Przyznam szczerze że teoria Lolka o wieku Modów i mnie się nasunęła. Może wynika to z tego że Ci starsi mają ważniejsze sprawy na głowie (praca, utrzymanie rodziny), poznali trochę życia i zarówno moderowanie jak i całe forum jest dla nich odskocznią od codzienności i rozrywką do której podchodzą z dystansem, natomiast dla młodszych moderowanie na [...]
[...] lub niestety skalpel 3.Trenuję kalistenikę,codziennie się rozciągam + czasami roluje mięśnie.(przed treningiem dynamiczna,po statyczna). a gdzie pytanie? 4.Codziennie ciężka praca fizyczna w cukierni,sporo stresu nie umiem sobie z nim poradzić. warto pomyśleć nad adaptogenami [...]
Chris pewny siebie...Waga naprawdę nie jest zła... Co do walki...Dzisiaj znowu praca Moze jak mi sie uda wrzucę linka do gali... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-28 13:14:08
Pierwsza rzecz to więcej o sobie ile masz lat jak długo trenujesz twoje możliwości sprzętowe, przeciwskazania zdrowotne napisz nam dokładnie jak trenowałeś przez ostatnie 3 miesiąc. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca
Moim zdaniem konieczna będzie specjalistyczna porada. Mojemu znajomemu w podobnym przypadku pomogli fachowcy z instytutu mckenziego. Praca polega na systematycznych samodzielnych ćwiczeniach. Moim zdaniem warto sprawdzić i ofertę, a przede wszystkim skorzystać z zaproponowanych ćwiczeń.
Czas mija nieubłaganie, w piątek 28.08.2009 o godzinie 23:59 mija termin nadsyłania zgłoszeń na konkurs organizowany przez Activlab komuś się pomyliło przy ustawianiu poczty pewnie tylko ze oni pracują pewnie do 16ej w razie co tu się wpisze ze praca wysłana Zmieniony przez - shottas w dniu 2009-08-28 20:35:15
Dobra, mniejsza o to, czekamy na listę 10 wspaniałych :P Ps: Cały miesiąc zapewne nikt nie pracował nad tą pracą, bo tam opowiadań nie trzeba było pisać. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2009-08-29 10:28:13
[...] bogata w odpowiednie mikro i makro składniki. Na przykład odpowiednia ilość wapnia w diecie kobiet jest bardzo istotna, a często go brakuje. Taką solidną redukcję trzeba przeprowadzić na prawdę rozsądnie żeby sobie nie zaszkodzić, a tak jak było napisane wyżej 1400kcal to jest głodówka przy Twoich wymiarach. Cierpliwość i powolna praca da efekty.
@up Są tacy, którzy sobie nie wmawiają, tylko harują. Zresztą źle to odbierasz - to wszystko kasa i marketing - ciężka praca, wyrzeczenia, "zdrowy" (sic!) tryb życia ble ble ble... piszą to co się sprzedaje, albo może kiedyś sprzeda, kreują wizerunek tak, żeby były z tego jakieś pieniądze - taki jest świat. A jeśli chodzi o wyniki, to właśnie [...]
To jest właśnie jedno z takich powiedzeń dla tych, którzy chcą się dowartościować. Bez talentu, bez odpowiednich predyspozycji ciężka praca nie przyniesie sukcesu. Genetyka to potęga, to jest chyba jasne. :-) I albo rozmawiamy o sporcie albo o kulturystyce. W sporcie liczy się to kto szybciej dobiegnie do mety, dalej skoczy czy która drużyna [...]
[...] krótko, ale Ty trochę już trenujesz i powinieneś już dostrzec to że genetyka jest najważniejsza. I nie rozumiem tej gadki o ciężkiej pracy. Że niby na siłowni ta ciężka praca? Ja też dam radę robić bardzo intensywne treningi, tylko że szybko się w ten sposób przetrenuję. Ty możesz sobie pozwolić na mocny trening, bo dzięki sterydom zdołasz [...]
[...] ;-) Szacun za ciezka prace, akurat Tobie wierze w to ze nie brales,a te bieganie to %-) %-) %-) chyba nie doszedl bym juz do takich wynikow w bieganiu. O tym mowie, ciezka praca. Nie chodzi o silownie - bo przeciez trening to ma byc cos co lubimy i ma sprawiac przyjemnosc. Mowa o dietach, o nie jedzeniu slodyczy %-) i tak dalej i tak dalej... [...]
Jestem za Gołotą. Od samego początku przejście Tomka do ciężkiej nie było dobym rozwiązaniem. Z kota nie zrobisz lwa. Tomek jest za słaby na HW. To świetny bokser, dobry technik, do tego szybkość... Ale w HW liczy się też siła. Ona tutaj żądzi. Natomiast niższe wagi należą do Tomka. Co do Andrzeja, ciężko powiedzieć czy dał by radę ze stylem [...]
[...] w zwolnionym tempie), miał cios żeby rzucić go na kolana (przypominam cios Granta z 6 rundy który podłączył Adamka do prądu) i bardzo dobrą prace nóg (potem gdzieś znikła ta praca nóg). Andrew miał warunki żeby poradzić sobie ze wszystkimi zawodnikami z którymi walczył, nawet z Lenoxem (z tego co pamiętam to jak sparowali ze sobą jeszcze przed [...]
Praca od 8-16:00- nie jest najgorzej. Ja pracuję od 10-18:00, zanim dojadę na siłownię robi się 19:00 ( i to kiedy uda się wyjść wcześniej z roboty, czasem zostaję dłużej). 2h ćwiczeń- 21:00. Dojazd do domu kolejne 20 min, jakiś sklep po wodę/ cokolwiek (ale nie regularne zakupy tylko zazwyczaj coś czego brakuje) i jest 21:40. Kuchnia, [...]
[...] Ci sie adwokat, sprawa do wygrania zwlaszcza ze nie mial swiadkow, Twoja niekaralnosc, licencja (jesli posiadasz), nieposzlakowana opinia, perspektywy na przyszlosc (studia, praca itd.) dzialaja na Twoja korzysc pamietaj. Nie masz sie czego bac, jesli gosc do tego jest spod ciemnej gwiazdy, mial wczesniej zatargi z prawem to juz w ogole jest [...]
Samowolka ???
