potrzebny wyciag

Nie, tylko sam wyciąg mi potrzebny. Nadal aktualne.

jeśli uważasz że Ci taki wyciąg potrzebny to bierz Dowiedz się tylko czy spawy są oryginalne i nikt nie kombinował przy nim nic

Wyciąg to nie jest aż tak bardzo potrzebny... Ale jak już będziesz jakiś kupował to weź z górny i dolny :)

"kif" to dla mnie dobry zamiennik srajtaśmy poza tym owy wyciąg jest tak potrzebny w spalaczu jak "k....e welon"

Nic nie zrobisz samemu.Do techniki jest ci potrzebny sparingpartner i stół . Do tego pasu od judo , gumy (stosowane podczas treningu judo) , gryf z grubym chwytem , rączka z grubym chwytem , wyciag bloczkowy i full cięzarów .Jak coś robic to porządnie . Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-15 18:43:43

pytanie czy ten atlas jest ci naprawde potrzebny skoro masz juz siłownie oparta o wolne ciezary ,jak dla mnie zbędny ewentualnie wyciąg o którym wspominałem

[...] zł. W takim wypadku prosiłbym o pomoc w jak najlepszym wyborze sprzętu. Zależy mi na tym żeby był modlitewnik i jakiś wyciąg. Czekam na propozycję. PS. przeglądałem sprzęt potrzebny na siłownię jednak z racji tego iż nie posiadam zbyt dużego doświadczenia (ćwiczyłem tylko na ławce firmy KELTON) chciałbym usłyszeć opinie kogoś kto miał do [...]

Aha no spoko i tak jeden wystarczy bo 2 i tak nie potrzebny by był, za tydzień góra dwa zamówie wyciąg i ze 2-3 drążki jeszcze do niego.

Mi potrzebny jest tylko górny wyciag bo dolny mam,a ten z Keltona z wysyłką to wychodzi tylko 120 zł,wiec chyba na nie go sie zdecyduje;)

Atlas mi nie potrzebny bo mam wyciąg i innych kilka maszyn które są w atlasie tylko bramy właśnie brakuje a. A obciążenie mam wiec z tym nie bedzie problemu.

wyciąg nie potrzebny. Drążek i poręcze wyjdą taniej a będą bardziej efektywne

Przecież wystarczy plank ,czy side plank + spięcia z obciążeniem, ewentualnie unoszenie nóg do drążka w zwisie D:) więc wyciąg nie jest wcale potrzebny jest to tylko urozmaicenie treningu D:) /SFD/Images/2015/9/15/5defdd5adfa7443d8339c8805d25b4bc.jpg Myśle, że to za dużo 3 razy w tyg. coś takiego robić :-)

Tak,nigdy wcześniej nie miałem z tym dłuższych przygód. Na początek wyciąg nie będzie mi potrzebny?

Dzięki za soga chodzi o to,że napisałem,że trenuje dwubój w klubie tam jest wyciąg itd i w domu Mi nie potrzebny. Napisałem jakie ćwiczenia uzupełniające wykonuje w domu( klatka,biceps,triceps).Dzięki za rady.

wyciąg wcale ci nie potrzebny do pożądnego treningu. Później mozesz o tym pomyśleć ale z pewnością na początek wystarczy to co masz:D

ja bym proponował-przyciąganie linki wyciagu za kark,ale do tego potrzebny jest wyciąg,czy takowy posiadasz?

[...] jest jeśli mam napisać na potrzeby pomocy dla mnie oke nie ma sprawy ;) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :kreatyne od 6 tyg cyklu ;) Ostatnio przerabiany plan: jeśli potrzebny bd do pomocy tak jak diete uzupełnie ;) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):100kg lawka

W sumie wymieniłeś cały niezbędny sprzet na silke, aby mase pędzic , drążek mus, wyciąg imo nie potrzebny ale sie przydaje, jeszcze mozesz dokupic lawke do brzuchow i siłka glanc

[...] Heavy; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/372 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HZ14_1.jpg Żeby zamontować dowolne akcesorium do ławki jest potrzebny zestaw montażowy; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/338 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/Komplet_modlitewnik_1.jpg Jeżeli zainteresowały Cię produkty [...]

mozesz wziąć 2 x wyciąg montowany do ściany i tym sposobem też bedziesz miał brame ja wiem czy rack potrzebny jest, stojaki z asekuracją starczą, no chyba że spore cieżary bedą leciały asekuracji nie bedzie to na racku zawsze można odłożyć jak np w dolnej pozycji jestes, na stojakach już nie odłożysz jak wstać nie mozesz i trzea zrzucać sztange.