porównanie sprawności fizycznej

[...] interval training on cardiorespiratory fitness: a randomized controlled trial” Andrzej Magiera i wsp. “Ocena progu przemian beztlenowych w warunkach laboratoryjnych – porównanie metod” http://www.medycynasportowa.edu.pl/api/files/view/9867.pdf Saremi A1, Gharakhanloo R, Sharghi S, Gharaati MR, Larijani B, Omidfar K. “Effects of oral [...]

[...] z lekami, czy tez substancjami anaboliczno-androgennymi - prościej: sterydami, pomimo iż w żaden sposób te dwie rzeczy nie sa sobie bliskie, rzekłoby się nawet, ze takowe porównanie jest głupota. Każdy wie, iż istnieje zależność pomiędzy odżywianie, a zdrowiem i długością zycia człowieka. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu, człowiek, a [...]

[...] skończyć i się za siebie wziąć. Myślę, że pomożecie mi trochę z tym wszystkim, bo jestem zielony pod tym względem. Postaram się wstawić jakieś fotki, żeby mieć za jakiś czas porównanie. I z tego,co zauważyłem na forum, muszę sobie jeszcze dietę ułożyć i jakiś plan ćwiczeń. Głownie zależy mi na początku żeby pozbyć się tych uciążliwych CYCÓW i [...]

[...] wagi odwraca uwagę od faktu, że to nie masa ciała per se jest ważna dla zdrowia, sprawności fizycznej i estetyki, ale skład naszego ciała. Można to zilustrować poprzez porównanie stukilogramowego kulturysty ze stukilogramowym kanapowcem... (...) 2. TŁUSZCZ NAGROMADZONY A NIEZBĘDNY Otyłość jest definiowana jako nadmiar tkanki tłuszczowej [...]

[...] spalimy oczywiście więcej kalorii (jeśli czas trwania wysiłku jest taki sam), ale procent kalorii pochodzących ze spalania tłuszczu będzie mniejszy. Dobrym przykładem jest porównanie marszu i biegu. Przy biegu rekreacyjnym typu jogging spalamy: 10 kcal/min., ale tylko 50% energii pochodzi ze spalania tłuszczów. Podczas intensywnego marszu [...]

[...] w każdym wieku. W kolejnym badaniu nie wykazano znaczących różnic pomiędzy 40-latkami i 70-latkami – jeśli chodzi o przyrost siły statycznej i eksplozywnej. Niestety, porównanie osób w wieku 19-35 z grupą 69-82 lata pokazało m.in. że siła mięśnia brzuchatego łydki była dwukrotnie mniejsza u starszych osób, a maksymalna moc mięśniowa u [...]

[...] Wyniki te mają wskazać jakiego natężenia treningów wymagają poszczególni żołnierze, a także potrzebne są do określenia nabytej w czasie szkolenia sprawności, przez porównanie z wynikami osiągniętymi po jego zakończeniu. Nowi ochotnicy wcielani są do jednej z trzech kompanii CEV - Compagnies Engages Volontaires. Do każdego plutonu [...]

[...] wypadków chodzą za wolno na tych bieżniach, mają za mały opór na rowerkach czy innych trenażerach. Stąd twierdzę, że taki trening to strata czasu. Tym bardziej, że mam porównanie jeśli chodzi o bieganie w terenie, interwały i inną wysoką intensywność. O kulturystach nie chce mi się nawet pisać, to chorzy ludzie. Często umierają w młodym [...]

[...] Blast z zamykającą pracą stóp Wyróżnione ćwiczenia na kopnięcia: Dwa aspekty ulepszania kopnięcia: 1. Siła- woda w wężu 2. Szybkość- bicz 3. Połączenie Wody i bicza, porównanie i dopasowanie. Poprawana forma i ustawienie ciała z równowagą, praca stóp powinna być lekka i rozluźniona, a nie sztywne skakanie wkoło, ale zrelaksowana, płynna, [...]

[...] Blast z zamykającą pracą stóp Wyróżnione ćwiczenia na kopnięcia: Dwa aspekty ulepszania kopnięcia: 1. Siła- woda w wężu 2. Szybkość- bicz 3. Połączenie Wody i bicza, porównanie i dopasowanie. Poprawana forma i ustawienie ciała z równowagą, praca stóp powinna być lekka i rozluźniona, a nie sztywne skakanie wkoło, ale zrelaksowana, płynna, [...]

[...] książek o KB ) - GS Training - Girevoy Sport Training - Fluid style (mniej promowana, a bardziej tradycyjna forma machania, stosowana podczas turniejów ) Krótkie i zwięzłe porównanie stylów HS - ruchy bioder- gwałtowne, wymuszające przeciągnięcie ruchu - głowa/ oczy, pozycja- wpatrzone w horyzont, ograniczony ruch ud - oddychanie - przeciwne do [...]

[...] jedno pokazujące właściwie to że BCAA jako ze są białkiem z chemicznego pynktu widzenia - daja takie same rezultaty jak inne białka ? Zrozumiałbym jeśli jeszcze byłoby porównanie do grup kontrolnych które biorą inne zródła białka - chociażby wpc o którym wspominasz - ale tutaj zarówno placebo jak i cotrol group maja 0 bialka po treningu ! [...]

[...] Adamka. Ale styl walki jaki zaprezentował Grant (nie ofensywny) sprawił problemy Góralowi. Postawę Granta w walce z Adamkiem porównał do tego co reprezentuje Kliczko. A porównanie do trupa odnosiło się do jego sprawności fizycznej (jak i bełkotania spowodowanego przez przyjęte ciosy) i było to stwierdzenie w moim odczuciu lekko z przekąsem. [...]

[...] http://oi59.tinypic.com/14v2xpc.jpg http://oi59.tinypic.com/w1fa88.jpg Jak zostanę wybrany to zrobię zdjęcia (w lepszej jakości) w dniu startu, żeby było dobre porównanie z efektami co miesiąc. Wiek : 18 Waga : 82.5 (po treningu) Wzrost : 179 Staż treningowy: od października 2012, ale oczywiście połowa czasu zmarnowana Obwód pasa: [...]