pompa

[...] świetne rozgrzanie.) 2. Wyciąg dolny poziomy do brzucha: - 12 x 40kg - 12 x 40kg - 12 x 40kg - 15 x 30kg (Dla mnie super ćw. na mięśnie między łopatkami. Zawsze po tym jest pompa w tym rejonie, a na drugi dzień "zakwasy". Rozciągam maksymalnie i spinam łopaki.) 3. Wyciąg górny do karku małpi chwyt: - 12 x 40kg - 12 x 40kg - 12 x 40kg - 12 x 40kg [...]

juz dawno nie bralem zadnych srodkow tego typu i z ciekawosci chcialem sprobowac tego produktu. zaznaczam, ze bralem juz niemal wszystkie boostery i energizery glownie film zagranicznych. dobra odczucia : pompa ? jaka pompa ? pobudzenie ? chce mi sie spac po tym srodku. smak - katastrofa. stary smierdzacy dorian byl smaczniejszy. zawiedziony :)

[...] x V szt. - 12 x VI szt. (Pompka. Za lekko było.) 8. Przedramię (na zmianę, ~30s przerwy): - podchwyt - 12p x 17kg x 4 serie - nachwyt - 12p x 12kg x 4 serie (Siedziałem w szatni 10 min. i rozciągałem przedramiona, bo nie utrzymałbym kierownicy. Mega pompa!) Wniosek na koniec: cholernie ciężko jest dobrze przećwiczyć zmęczony po klatce triceps.

Otóż... Potrzebuję czegoś co mnie porządnie sponiewiera podczas treningu ;) Dobra pompa mile widziana ;) Więc... Shock Therapy, Horse Power za mną. Bardzo dobrze wspominam, chociaż po Horsie czasami denerwowało mnie swędzenie... Teraz zastanawiam się nad Napalmem. Może NO-Xplode? Póki co najbardziej interesuje mnie Napalm ;) Zwłaszcza ta wersja z [...]

[...] te abs juz kiedys robilem z 2 miechy i efekty bylo widac , teraz od tygodnia robie , i po ćwiczeniu zawsze ide sie do lustra obejrzeć i zawsze po ćwiczeniu jest 6 pak , powaga widac 6 paka , i to wielkiego , tylko ze to godzince on znika , tzn pompa schodzi , ale tu pytanie ze jak będe dalej to robic , to kiedys mi on zostanie ;x ? z góry dzięki.

[...] podsumowanie pierwszy trening za mną a wrażenia super , 1a MILITARY PRESS/PUSH PRESS Myslałem ze te 35 kg to za mało ale po 6 serii poczułem zmeczenie i było super pompa wielka :-) 1b UNOSZENIE OBCIĄŻENIA BOKIEM STOJĄC Pompa super, po 4 serii czułem pieczenie, a w 6 było juz dobrze :-) 1c UNOSZENIE OBCIĄŻENIA W OPADZIE TUŁOWIA od [...]

[...] na kąt ławeczki. Przyznam, że bardzo ciekawa sprawa, izolowało elegancko te boczne aktony. Jedynie trochę za duże sztangielki wziąłem, bo lekko nie było %-) Bajceps - pompa, łapy mnie do teraz bolą Łydy - wspięcia jednonóż to dobra odmiana i przyznam, że lekko nie było %-) czuję, że łydki ruszą do przodu Micha Kcal - 3967 B - 285 w tym 242 [...]

Uginanie ramion ze sztangą stojac 10x 22kg/10x 22kg/10x 22kg Modlitewnik jednoracz sztangielka 15x 5,5kg/15x 5,5kg/15x 5,5kg --------------------- uginanie sztangą - super pompa, nie prostowałem do końca rąk i nie uginaem też do końca(zgięcia nadgarstka) i myślałem że bic wybuchnie, jest dobrze modlit - także super pompa Widzisz Boksero, ja np [...]

[...] do samej ziemii powoli, na nastepnym może już się uda do samej ziemiii przeciąganie - zayebiste ćwiczenie, już je ogarniam i świetnie czuć dwójki uginanie sztangą - super pompa, nie prostowałem do końca rąk i nie uginaem też do końca(zgięcia nadgarstka) i myślałem że bic wybuchnie, jest dobrze modlit - także super pompa przedr- jak zawsze, [...]

Siema wszystkim , jestem na forum nowy . Biorę cell pumpa z cm3 i powiem wam że efekty są naprawdę super ! na treningu pompa i siła wymiatają :)

[...] ani dostatecznie spompowany. A2 - Tutaj już raczej tempa nie wytrzymałem ani nie zrobiłem 10p we wszystkich seriach ale w ok 5 mi się udało... :-) B1 - Tutaj już lekka pompa się pojawiła B2 - BDB Ogólnie trening bardzo fajny ale spodziwałem się większego zapyerdolu.Na pewno zwiększe obciążenia i zobaczymy... Nogi i Brzuch A1. Przysiad 10x10 [...]

Osobiście polecam Horse Power. Na temat Shotguna nie mogę sie wypowiedziec poniewaz nie bralem. Nox pomp Doriana tez polecam, bardzo przyjemna pompa. Smak swietny, praktycznie taki sam jak Shock Therapy (smak FRUIT PUNCH) Zmieniony przez - Mirabik w dniu 2012-01-04 02:24:57

[...] cieszyłem sie ze siła nie spadła lecz rados odpłyneła gdy przy drugiej seri wyciskania sztanki zabrakło mi siły zeby ja podniesc straciłem zdolnosc napiecia miesnia chiciaz pompa była srednia.Wraz ze zmina cwiczen wszystko wracało do normy w pierwszej seri w drugiej znowu traiłem moc, strasznie sie pociłem trzasłem sie i byłem strasznie [...]

[...] całkowicie odizolowałem triceps. Jednak będę robił bez obciążenia, bo wtedy lepsza technika sztanga skoks - dołożyłem, trochę ciężko, ale poszło wyciskanie hantli - dobra pompa, żyły powyskakiwały %-) unoszenie w opadzie - bardzo się przykładam, bo praktycznie nie mam tylnego aktonu ;D tric - zmniejszyłem ciężar, żeby robic więcej powtórzeń, o [...]

Ja najbardziej lubię Horse Powera + kofeina 200-400mg. Przyjemne treningi, fajna pompa, pobudzenie lajtowe po kofeinie, wytrzymałość lepsza. Wydajny, można go stosować jako przed treningówkę lub stacka. Jak się dobrze poszuka to można znaleźć za ok 110zł = 50 treningów :-)

[...] treningu niestety nie obyło się bez pomocy partnera. Pomimo wszystko trening zaliczę do udanych.Motywuje mnie to,że widzę minimalne,ale jednak postępy siłowe. Po klacie oczywiście przedramię.Dzisiaj spróbowałem serii łączonej ,to co poczułem to większe zmęczenie,choć pompa nie była taka duża ;p Jutro dzień wolny,bez treningu,czas na regeneracje.

Starej wersji nie jadłem ale nowa jak dla mnie nr 1 z suplementów przedtreningowych. Porównanie mam do Jackeda, Doriana, Quake'a, Shocka Pompa świtna, pobudzenie też, skupienie na treningu rewelacja jedyny minus to cena, troche drogo wychodzi jak na 25 porcji

[...] ujemnym. 4. 15x 9/ 12x 12/ 10x 15 Biceps 1. Uginanie z hantlami na ławce siedząc 3s 2. Uginanie ze sztangą łamaną 3s 3. Podciąganie podchwytem 3s 1. 10x 9/ 10x 12/ 8x 15 - pompa i wymęczone bice :)) 2. 8x 27/ 8x 30/ 6x 35 - przesadziłem z ciężarem, bo bicepsy były już zmordowane po 1 ćwiczeniu %-) 3. 7,5x/ 7x/ 6x Przedramiona Nachwyt + podchwyt [...]

Rampage 1 porcja -pompa 10/10 -pobudzenie 9/10 -smak 3/10 -rozpuszczalnosc 9/10 dzisiaj poszedl Rampage, w porownaniu z wczorajszym Kronicem roznica jednak spora:-)) pompa na plecach i bikach elegancka. pobudzenie dosc mocne i utrzymuje sie> zero zjazdow itp

Kronic Pump 1 porcja -pompa 7/10 -pobudzenie 6/10 -smak 5/10 -rozpuszczalnosc 9/10 kolejna porcja kronica, teraz czuc bylo dobrze, ze jednak jest slabiej od Rampage;-) ale i tak nie jest zle. nie wymagam duzo od suplementu, a ten spelnia swoje zadanie. na treningu pompa dosc dobra, pobudzenie w miare;-)