pomiaru

mozesz miec racje shaft, ale wlasnie dzis czytalem wypowiedz kolesia, ktoremu 150mg enana/tydzien (HRT, test farmaceutyczny bo od lekarza) ustawia testosteron na ok 600 (przy podobnej skali pomiaru). wiec ten wynik nie wydaje sie byc specjalnie niski.

[...] brania monohydratu kreatyny od jakiś 10 dni - nie wiem jak maszyna odczytuje wodę i glikogen (chociaż 2 dni byłem na węglach trochę ponad 100 gram). W obu przypadkach pomiaru byłem na czczo (jedzenie zakończone minimum 13-14 h wcześniej, przyjmowałem mało płynów). Na razie nic nie będę zmieniał - zarówno kaloryczność jak i aktywność [...]

Jestem po tygodniu diety ze zwiekszona kalorycznoscia. Na wadze 1kg do góry, pas odrobina w dół(może z 0.2cm ale przyjmuje to jako błąd pomiaru), do przodu za to 0.5cm biceps, 1cm łydka 1cm udziak. I tak: jest (było) Waga 90kg (89kg) Pas 102.3cm (102.5cm) Biceps 35cm (34.5cm) Łydka 39cm (38cm) Udo 59cm (58cm) Ogólnie fajnie, że obwody [...]

Witajcie, Jest sobota, czyli dzień nieszczęsnych pomiarów. Od ostatniego pomiaru troszkę spadło cm, ale jeśli spojrzeć od początku to dalej jestem na plusie. :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/778c2391a7d54bf6bbd91e92b038b2bc.png

Kolejny tydzień za nami! Po czwartym tygodniu stosowania mogę jedynie potwierdzić, że Termal działa :-D Widać to zarówno na wadze, jak i po ubraniach (metoda pomiaru efektów "na spodnie" |-)) W tym tygodniu oprócz mega zapier**lu w pracy, obcięłam kalorie do poziomu średnio 2050kcal/dobę (było ~2200kcal). Mimo to nie odczułam spadku siły i [...]

Dzisiaj trochę bardziej „domowo” (czyt. Wizyta rodziny) /SFD/Images/2015/12/31/b10ff3af2a7448a8922a6191e035a134.jpg Minęło jakieś 14 dni od ostatniego pomiaru, tak więc: Ważenie: 94,5 kg (oczywiście plus/minus) - miałem nadzieję, że będzie lepszy wynik ze względu na dodatkowe obcięcie kaloryczności - mimo wszystko jest stały spadek wagi mimo [...]

w aptekach gdize maja wage z pomiarem tluszczu mozna zrobic pomiar, mysle ze jest on w 95% prawidlowy. 2 sposob to szczypce do pomiaru tluszczu 3 to zakup wagi co mierzy tluszcz. Skorzystal bym z ocji 1 bo jest za darmo i przyjamniej u mnie wykazywala takie same wyniki jak pozostale opcje. No i oczywiscie centymetr, mirzysz ile masz w pasie i [...]

[...] inne zagraci mi pokój ;> myślisz że warto kupić coś takiego? Jakoś mnie to pociąga bardziej niż steperek pewno dlatego że człowieka zawsze ciągnie do jakiś nowości a steperek kiedyś miałam ps: skąd mam wiedzieć że tento jest ok jeśli maszynka nie będzie miała funkcji pomiaru tętna? Right now there's only one rule: our way or the highway ...

Pomiar składu ciała to akurat jest nic nie warty Pokminiłem i przyznaję rację. Wrzucam zamiast pomiaru składu ciała fotkę z dziś rano. Nie kryję że "forma" kupsko. Ale jest jak jest i patrzymy jak będzie.

[...] gorzka czekolade i pije kakao, oprocz tego moje zywienie to (dla sprecyzowania) w miare naturalne produkty i moj BF jest w porzadku, nie mam mozliwosci wykonania dokladnego pomiaru. Moje zywienie to nie sa duze pieniadze, wiadomo, ze okreslenie zdrowe zywienie jest w odniesieniu do panujacych trendow, jesli by sprecyzowac to zapewne odzywiam [...]

[...] jest od spodu miękkim materiałem, aby chronić przed urazami głowy wysokich graczy. Dłuższy bok tablicy ma długość 1,8 metra, krótszy 1,05 metra. Zegar rzutowy Służy do pomiaru czasu posiadania piłki, przez drużynę do momentu oddania rzutu. W momencie gdy został wykonany, zegar niczego nie wskazuje (żadna z drużyn nie ma wtedy piłki). Jeżeli [...]

[...] jak dokładny ciśnieniomierz elektroniczny. Ostatnio dość dużą popularnością cieszą się ciśnieniomierze nadgarstkowe (całkowite dno). Niestety najdokładniejszym narzędziem do pomiaru ciśnienia jest ciągle ciśnieniomierz naramienny manualny - czyli dmuchamy a stetoskopem słuchamy. Nieprawdą jest fakt, że jest to czynność trudna, czy nie do [...]

[...] temu nie było- wzdęty brzuch,z tego co wiem pojawiały sie jakieś środki na przeczyszczenie jakiś czas temu, podejrzewam że to jedna z przyczyn tego stanu.Od ostatniego pomiaru spadł obwód uda- natomiast brzuch jest mocno wzdęty- do diety wprowadziłem suplementację w postaci wiesiołka,O3,witamin oraz probiotyku. Póki co największą bolączką [...]

a tu koles z bf 4,5% profesjonaly pomiar w sumie wyglada podobnie do ryana film podczas pomiaru http://www.youtube.com/watch?v=_uh98rfw-8k

[...] z wykorzystaniem tego suplementu jakie udało mi się znaleźć to: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18416885 Rezultaty wątpliwe, bo niepewność pomiarowa większa od samego pomiaru. I to: [...]

Ważyłam się wczoraj i mam pół kilo mniej od pierwszego pomiaru, który był miesiąc temu, Jestem zadowolona, co prawda pół kilo nie powala ale był to trudny okres świąt, ciast sylwestra i innych fajerwerków. prowadzenie dziennika motywuje mnie do przygotowywania solidnych posiłków i unikania śmieciowego jedzenia. Czuje i widzę też zmianę w swoim [...]

[...] Stan zdrowia - bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia - owłosienia Wyciskanie leżąc (MAX) 120 Martwy ciąg (MAX) 150 seria Przysiad (MAX) 140 seria Ostatnio robiłem badania pomiaru tkanki tłuszczowej i nie tylko wyniki pod tym linkiem http://img109.imageshack.us/img109/510/badania2.jpg

[...] według tego co sam ułożyłem. Nastepny trening będzie już według poprawek. Jescze jedno pytanie: Jak zmierzyć tętno jeżeli mam zwykły rowerek bez większych bajerów i nie mam pomiaru tętna. Pytanie do Nitroman Jak można podzielić ten rowerek na sesje. Od jakiego poziomu zacząć, jak długo na początek oraz co ile zwiększać czas? Zmieniony przez - [...]

[...] różnic w przypadku doraźnej, skoncentrowanej suplementacji. Różnice na korzyść cytrynianu Mg zauważalne w przypadku stałej suplementacji. Niemniej jednak sami autorzy badania przyznają, iż analiza stężenia Mg w ślinie nie jest standardową i powszechnie stosowaną metodą pomiaru stężenia tego minerału w ślinie, w odróżnieniu od powyższych.

[...] ciężarami będzie ciekawie\-). Kendra sama byłam zaskoczona, wizualnie się zmniejszyło ale nie myślałam,że w cm aż tyle, jak pisałam wcześniej biorę pod uwagę także błąd pomiaru. Dzięki za kciuki};-). 04.03.2012 Trening: -rozgrzewka(podciąganie na drążku,ściąganie drążka szeroko nachwytem2x10(20kg)), *3xobwód: -ściąganie drążka szeroko [...]