po operacji

Skoro ćwiczysz na nogi przysiady , wykroki itp to co stoi na przeszkodzie żeby zrobić normalny trening nóg tylko z mniejszym obciązeniem skoro jestes po operacji . Cwicz nogi bo to jeste fundament ciała

[...] i sie naprawic. polecam artykul ktory moz eokazac sie przydatny w okresie rekonwalescencji https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Zdrowe_barki_w_pi%C4%99ciu_krokach-a1773.html co wiecej warto zadbac o dodatkowo suplementacje, ktora przyspieszy powrot do zdrowia po operacji stawu https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

Mam nadzieję, że Robert da radę. W chuy mu się życie skomplikowało, najpierw operacja, potem powikłania po operacji, potem epizody depresyjne, chłop miał ostatnio w chuy ciężko.

[...] MT2, Hoffmann U2, Pope HG Jr1. “Cardiovascular Toxicity of Illicit Anabolic-Androgenic Steroid Use”. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28533317 “Wytyczne ESC/ESA dotyczące operacji niekardiochirurgicznych — ocena ryzyka sercowo-naczyniowego i postępowanie w 2014 roku” Wspólna Grupa Robocza Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC) i [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 18.09-08.10.19 (pół roku po operacji biodra prawego) 03.10 kontrola pół roku po operacji. Wg ortopedy wszystko jest OK i w normie, a pojawiające się dolegliwości bólowe mogą występować jeszcze do roku po zabiegu. Moje odczucia są takie, że przy mocnym zgięciu pojawia się ból silniejszy niż przed zabiegiem. Mam [...]

[...] w wadze koguciej jeśli będzie musiał zwakować jeden pas Podwójny mistrz w niedalekiej przyszłości może mieć trudny wybór. Obecnie Henry Cejudo dochodzi do pełni zdrowia po operacji barku. Z czasem nieuchronnie pojawiają się pytania o potencjalnych rywali dla mistrz kategorii koguciej i muszej. Dana White chciałby teraz zobaczyć Amerykanina w [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie, dziś dołączyłem do Waszej społeczności :) Mam nadzieję, że nie złamie regulaminu. Przechodząc do sedna. We wtorek miałem operacje przegrody nosowej, i w zaleceniach miałem by odpuścić siłownie na 2/3 tygodnie, ale jestem osobą która nie lubi siedzieć bezczynnie i tu rodzi się moje pytanie. Czy był ktoś w [...]

[...] siłowni ale też trzeba mieć jakieś zdroworozsądkowe podejście do tego wszystkiego i jak jest taka konieczność to trzeba po prostu trochę odpuścić i dać się zregenerować po operacji. Zwłaszcza, że nie masz zakazu na 2-3 miesiące tylko na 2-3 tygodnie więc spokojnie sobie zrób taką przerwę, zalecz ewentualne jakieś drobne kontuzje i wrócisz [...]

ja zwykle na dwa monitory pracuję, a po operacji jak pracowałem z domu w łóżku i tylko na laptopie to był dramat także rozumiem i łączę się w bólu zdrowiej i wstawiaj filmik do fifarafy :-)

[...] dlatego że u nich nie robiłem. Doktor Rylski za moje gino krzyknął 4500, zdjęcie szwów 150. Wszystko jak do tej pory wydaje się w porządku. Teraz (wieczorem) i od razu po operacji zero bólu. Natomiast nie wiem jakim cudem co niektórzy pisali albo to co doktor mówił od was że myśleliście że będzie gorzej - było najgorzej! Zaj**iście [...]

[...] z tego co pamietam, pochodzi z bardzo zamoznej rodziny i w calym tym jego marketingu to ona byla(bo od kad jest z redconem1, to mysle ze ma juz kilka osob od tego) mozgiem operacji.... ogolem, blessing jest bardzo pociesznym gosciem i przemilym, jego sylwetka przypomina mi bardzo victora richardsa z plecami cos ala kai greene... to chyba na [...]

[...] zerknąć czy warto ;-) masaże, kremy, próbowałem, ale chyba nie na tyle systematyczni żeby cos zadziałało :-( Dzięki Kabo za opinię ! Aż tyle tej skóry nie mam, żeby myśleć o operacji na szczęście :-) Nie ma co jęczeć i narzekać, tylko trzeba działać i to już chyba regularnie. Póki co będę co 2 dni napier.dalać bańki chińskie, a w pozostałych [...]

[...] zerknąć czy warto ;-) masaże, kremy, próbowałem, ale chyba nie na tyle systematyczni żeby cos zadziałało :-( Dzięki Kabo za opinię ! Aż tyle tej skóry nie mam, żeby myśleć o operacji na szczęście :-) Nie ma co jęczeć i narzekać, tylko trzeba działać i to już chyba regularnie. Póki co będę co 2 dni napier.dalać bańki chińskie, a w pozostałych [...]

Podbijamy i małe uaktualnienie po wizycie w Toruniu. Chirurg powiedział że A. W Polsce tej operacji nie ma szans zrobić jest zbyt skomplikowana B. Koszt całej operacji to są granice 100tys. Bo jeden krąg kosztuje 20tys. C. Po przeanalizowaniu badań z rezonansu i tomografu wyszło że 2 śruby wpadły do kanału kręgowego i są przy tętnicy , trzecia [...]

Podbijamy i małe uaktualnienie po wizycie w Toruniu. Chirurg powiedział że A. W Polsce tej operacji nie ma szans zrobić jest zbyt skomplikowana B. Koszt całej operacji to są granice 100tys. Bo jeden krąg kosztuje 20tys. C. Po przeanalizowaniu badań z rezonansu i tomografu wyszło że 2 śruby wpadły do kanału kręgowego i są przy tętnicy , trzecia [...]

Kolego jestem po operacji kręgosłupa l5 s1 praca od młodych lat przeniosłem za miesiąc więcej ciężarów jak niektóry za całe życie potrzebuję wzmocnić plecy ćwiczę dziennie ale uważam że ćwiczenia rozpisane ze szpitala są za słabe chcę wrócić do dawnej formy.

witaj, nie napisales nam najwazniejsze kwestii ile czasu jestes juz po operacji? bo z tego co napisales wnioskuje, ze jestes bezposrednio po, a cwiczenia jakie otrzymales w szpitalu w ramah rechabilitacji sa pierwszym etapem przywrocenia Twojej sprawnosci fizycznej. nie dziw sie wiec ze beda one malo wymagajace i delikatne, bo stopniowo trzeba te [...]

[...] %-) /SFD/2019/10/20/8b950ffa2e36420daa05c69e8c40e44d.jpg Jedzenie zaczynam powoli ciąć - mniejsze porcje, mniej węgli i tłuszczu. Mam nadzieję że dzięki temu lepiej będzie mi się znosiło leżakowanie po operacji. Mam ambitne plany na przyszły rok i zimę przyda się porządnie przepracować :-) Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 2019-10-20 16:37:37

Mogę z krwi sprawdzić czy to tak piersi ? Minikoks robil w wawie we wtorek mial wizyte w czwartek byl po operacji Koszt 5000. Zainteresowany to ma post na insta. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-21 20:28:23

Mogę z krwi sprawdzić czy to tak piersi ? Minikoks robil w wawie we wtorek mial wizyte w czwartek byl po operacji Koszt 5000. Zainteresowany to ma post na insta. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-21 20:28:23 Mu to przy okazji jeszcze mogli z głowa zrobić porządek %)