Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: platki owsiane wlasciwosci

Strona 8 z 253

  • dieta redukcyjna i trening do oceny i poprawki//poczatkujaca

    inne ktore na tym sprzecie da sie wykonac],bo do silowni nie mam dostepu niestety. dieta: i sniadanie 7.00 platki fitness nestle+mleko 0%tluszczu+orzechy+rodzynki+otreby platki owsiane owoc[jablko]+mala kromka ciemnego pieczywa bez masla np.z

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1348| Data: 2005-04-18 00:26:41| Liczba SOGów: 1
  • tylko dla zaawansowanych

    min bierznia 30min rowerek][ewentualnie po 2 tyg jak nie bede widzial efektow] 1 posilek 8:00 150gr bialy ser+100gr platki owsiane 5 gr oliwa z oliwek b:41 t:15 w:71.5 kcal:586 2 posilek 11:30 6jaj3 z zoltkami 3 bez+5g oliwa z oliwek + 5g

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1377| Data: 2006-03-14 15:39:19| Liczba SOGów: 0
  • Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety

    umiarkowany wysilek fizyczny i trening silowy 4 razy w tygodniu /po 1 h kazdy. co lubisz jesc na sniadanie: platki owsiane nalesniki z maki orkiszowej lub pelnoziarnistej co lubisz jesc na obiad: pieczone palki z kurczaka, pieczona ryba,

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 4928| Data: 2012-11-26 17:21:35| Liczba SOGów: 9
  • Dieta do oceny ok 3300 kcal

    10 g luszczone nasiona ze slonecznika 20 rodzynek 100 g twarozku z owocami 1 cale jajo 3 bialka 150 g platki owsiane 2 lyzki suszonych nasion sezamu 10 migdałow wartosc tego posilku to: kcal 1044 b 59,44 w 120,47

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2076| Data: 2012-11-25 11:21:21| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja ok. 10 kg u kobiety

    przyjetym 1,2 i redukcji 300 kalorii kalorie: 1358,88 białko: 96 tłuszcze:51,2 wegle:129 sniadanie: platki owsiane 40 g otreby pszenne 10 gr mleko 0,5% 150 ml normalnie spozywalam mleko laciate 0%, ale podejrzewam, ze jest

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 22477| Data: 2009-08-19 22:37:16| Liczba SOGów: 2
  • Redukcja Kluski

    uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często silownia, circuit bieganie co lubisz jeść na śniadanie: platki owsiane orzechy, co lubisz jeść na obiad : kurczak, kasza brokuly, losos co jako przekąskę : orzechy owoce co jako

    Odpowiedzi: 477| Ilość wyświetleń: 24721| Data: 2014-01-22 00:08:51| Liczba SOGów: 0
  • Dieta bez obliczeń kcal

    zapewne jest osiagniete dlatego pisze tutaj aby to doszlifowac z wasza pomocą. poniedzialek 1.sniadanie mleko platki owsiane +garsc orzechow 2.sniadanie w szkole kanapki z szynką 3.ii sniadanie w szkole makaron gotowany 1 surowa

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1750| Data: 2010-04-14 21:12:48| Liczba SOGów: 1
  • Mathilda - Eksperyment str.37

    twarog, serek wiejski, ser zolty zrodla tluszczy orzechy, oliwa z oliwek zrodla ww: ryz brazowy, basmatii, platki owsiane pieczywo pelnoziarniste wiec produkty sa bardzo ok, jedzonko mi smakuje i nie tesknie za tym co jadlam wczesniej.

    Odpowiedzi: 469| Ilość wyświetleń: 26320| Data: 2011-12-17 14:25:35| Liczba SOGów: 8
  • Masujemy - dieta do poprawy

    postura pilkarzy itp nie wchodza w gre polskie oponki np murawskiego : moja poprzednia dieta: godzina 8 platki owsiane 100 g z mlekiem + lyzka miodu do tego 2 jajka całe godzina 11 kanapki z tunczykiem kapusta pekinska pomidorem i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1198| Data: 2012-08-16 16:43:27| Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcja co poprawic

    zejść do 93 kg potrzebna pomoc przy ulozeniu diety. wczesniej najczestszymi posilkami byly twarogi chude musli albo platki owsiane chleb razowy ryż jogurty naturalne serki ryby kurczak i bardzo duzo owoców wpc badz ostrowia x3 4 dziennie pisałem

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1074| Data: 2011-09-10 17:53:32| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na rzezbe

    ok2600 narazie na bilansie 0 a pozniej co tydzen 100 200 dzien treningowy na silowni sniadanie 6:00 platki owsiane 80g mleko 2.0% 300ml odzywka bialkowa 40g orzechy wloskie 15g raz po raz jakis banan, lub rodzynki suszone.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1208| Data: 2008-04-20 20:33:35| Liczba SOGów: 0
  • Jakie odżywki - 3 miesiące treningu

    chce trochę przytyć, bo kościasto trochę.. może podam mój trening i co jem: [quote=asd]w dni bez treningu: 7:00 platki owsiane 3 jaja kurze całe lub jajecznica albo omlety z platkow i jaj 11:35 serek wiejski chleb zytni pelnoziarnisty

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1480| Data: 2012-01-23 16:33:56| Liczba SOGów: 0
  • Jak nie teraz to kiedy! Pomoc przy redukcji

    chodakowskiej i cwicze troche z ciezarami ale jedynie przysiady ze sztanga co lubisz jeść na śniadanie: zawsze jem platki owsiane z jogurtem naturalnym, od czasu do czasu robie omlety platki z bialkiem kurzym co lubisz jeść na obiad

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 2772| Data: 2012-12-05 15:02:34| Liczba SOGów: 0
  • Białko i nie ma mocnych ....

    i kasz ja 20:34 oraz piersi z kurczaka halski 20:34 tak tez sie odzywiam ja 20:34 do sniadania platki owsiane twarog/ rodzynki ja 20:37 to coz moge ci poradzic, kup wpc, gainera, do tego mozesz kupic jakas kreatyne i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1508| Data: 2007-09-22 20:55:32| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcję tk. tłuszczowej + rowój mięśni

    tunczyk 27 g b, 189 kcal [655 kcal, 59g b, 72 g ww] v posiłek jajecznica z 5 bialek jaj 200 kcal 40 g b, platki owsiane 100 g 12 g b, 69 ww 366 kcal [566 kcal,52 g b, 69 ww płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 95kg

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3006| Data: 2008-06-10 00:26:22| Liczba SOGów: 0
  • Pozadna Dieta na Mase do Oceny

    nadgarstka 16cm ale lubie zjesc, mam gruba szyje i cechy ktore pasuja bardziej do mezo/endo. sniadanie 7.00 1 platki owsiane 100g = 351 kcal bialko 12,5g weglowodany 58,7g tluszcz 7,0g 2 mleko 0,3% uth 300ml = 105

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1217| Data: 2007-05-21 16:53:38| Liczba SOGów: 1
  • Dieta Masowa do oceny i korekty

    tutaj przegladajac posilki i probojac dodawac do swojego zywienia i wyglada to tak: sniadanie godzina 10.00 platki owsiane z mlekiem i rodzynkami banan lub omlet z jednego jajka i 2 bialka i platki owsiane + dzem sniadanie ii godz

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1326| Data: 2008-07-09 17:55:40| Liczba SOGów: 2
  • TEST - masa by pawel251 pods. str. 5&6

    3 serie wspiecia na palce prostowanie nog w siadzie 3 serie uginanie nog w lezeniu 3 serie dieta posilek 1 platki owsiane 100g rodzynki 25g 2 cale jaja 100g bialka jaj 100g b 35 ww 82 t 23 posilek 2 chleb razowy 150 tunczyk w

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 5114| Data: 2008-03-01 21:58:50| Liczba SOGów: 3
  • 2lata i wielki shit

    moja dieta 1 posilek odzywka 40g bialka sojowego banan,2posilek omlet 2jajka 39g odzywki bialjo sojowe,mleko platki owsiane ,3 posilek 50g ryzy piers z kurczaka ok 150g warzywa,4posilek taki sam jak trzeci, kolacja twarog chudy 250g platki

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1543| Data: 2013-09-10 09:40:19| Liczba SOGów: 0
  • Problem z ułożeniem odpowieniej diety + GRUBE UDA ( 61cm ) Facet

    białego sera 16 00 kanapka z chudą szynką lub z chudym serem białym,albo szprotki 17 ta mini siłownia : 19 platki owsiane + lyzka otrebow + lyzka musli 19:30 bieganie 23 00 jogurt natrualny + 3 lyzki otrebow klade sie spac czasami

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3360| Data: 2010-02-16 13:29:11| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}