pizza

[...] sucha jak skorupa). Ogólnie dużo roboty, w biegu zjadłam tylko kiełbaskę z grilla z bułką %-) Z działki prosto do pracy, wróciłam wieczorem. I w ramach ładownia węgli była pizza ;-) Niedziela XRUN Pani Mogiła 19km Jeden wielki dramat. Po 8km zmęczenie i ból w nogach, po 10km zastanawiałam się czy wogóle ukończę I czy nie lepiej zejść z trasy. [...]

Tytułowe pytanie nie jest prowokacją ani żartem. Jeśli nie wierzysz, to zapytaj przeciętnego bywalca siłowni, o wydawałoby się, oczywiste kwestie. Do dzisiejszego dnia krążą opowieści o „anabolicznych ćwiczeniach”, takich jak martwy ciąg, przysiady, wykroki, wyciskania, podciąganie na drążku czy wiosłowanie.  Z drugiej strony uszkodzenia włókien [...]

Nie ma znaczenia czy jest to pizza neapolitańska, czy też tradycyjna. Różnica między nimi jest tylko w długości dojrzewania ciasta i długości wypieku. Składniki używane są takie same. Niestety nie da się dokładnie określić ile kalorii będzie miała taką pizza. Zbyt wiele zmiennych będzie za to odpowiedzialnych. Między innymi ilość ciasta, rodzaj i [...]

Już się doinformowałem pizza marinara zakręca się w okolicach 500/600 kalorii, margharitta 800, w porównaniu takie jakie ty masz na myśli to są okolice 1500

Cześć, ile kalorii może mieć pizza neapolitańska marinara, capriciossa, salami restaracyjnej wielkości?

Koksy dzis sa tanie jak barszcz. Duza pizza drozsza od teste jest. Kto by sie bawil w gotowance sam dla siebie i ryzykowal stany zapalne.

Jedynie kiedy poleciałem to jak był tłusty czwartek: 9 pączków, Maczek jeszcze wjechał i pizza :D

[...] dobze działa? ale nie za dużo Ale tak na serio, co ty masz z tym pisaniem? Co post to byk. Jak ty polaka w szkole ogarnąłeś? Belferów przekupowałeś, tak jak u mnie w szkole była to pizza z Verony znad przeciwka? A może masz telefon klika z zielonym wyświetlaczem? Bo smartfonie pisząc cokolwiek, podpowiada ci, jak poprawnie słowo wpisać.

Lasza z kurczakiem Pizza sklepowa RybA z ziemniakami Platki z serkiem wiejskim I rodzynkami /SFD/2024/2/19/2752f62ee880483c9ff0cc3ce79246c3.jpg /SFD/2024/2/19/543dda62511944eb860b5477ba8be992.jpg /SFD/2024/2/19/254096aa0b324b6f83763fc539089363.jpg /SFD/2024/2/19/d30effbae4ed4b4eaaa88a11d63b8206.jpg

Schab z pyrami Pizza Curryworst Jakieś slodycze /SFD/2024/2/11/05c7ef1573f2420db492fda3dccb661b.jpg /SFD/2024/2/11/6881a3a91c7b4ea891a353e5fd72b4c7.jpg /SFD/2024/2/11/df6a1292213343cd92c3dd203d172922.jpg /SFD/2024/2/11/65ac0f424def40218c17323305e8555e.jpg /SFD/2024/2/11/bdcf2633ce4948be8ac1266b38053d71.jpg

Zalki po treningu Pizza Lody greckie i magnum /SFD/2024/2/1/3ebeaddd4d1842258d2843cfb7beebe9.jpg

[...] żeby już po prostu od lutego dowalić cykl 2 tyg johy 2 tyg clen. Jeśli chodzi o jedzenie poza dietą to nie korzystam z tego a jak już to raz na 3-4 tyg i to nie typu duża pizza tylko zamiast posiłku np kurczak w 5 smakach z knajpy. Chociaż kebab lub z kurczakiem :) Jak są jakieś jeszcze pytania to odpowiem. Jakbyście wpisali moje wymiary to [...]

Ciasteczko /SFD/2024/1/28/f321619a76014825b42d5c57c88c50c7.jpg Pizza polska /SFD/2024/1/28/e4b0b09b8ba74501bf87966754c6ed6a.jpg /SFD/2024/1/28/60fc107fb71f46a4837b4d83c26d2e33.jpg Tościki /SFD/2024/1/28/21e9589650f544308e5a70ea8e0bab37.jpg Żeberka i skrzydełka BBQ /SFD/2024/1/28/cb93feb07e794179980ce46ed429e1f9.jpg

Jajeczka /SFD/2024/1/28/c5806c69f58b45c3a7ee0d581d3a4dc8.jpg /SFD/2024/1/28/06f8fd5e71414aeaa999dcfab8beaa90.jpg Buritto /SFD/2024/1/28/dfdb3f81f6064c07a734e114d9469d2e.jpg Ciasteczko /SFD/2024/1/28/f321619a76014825b42d5c57c88c50c7.jpg Pizza polska /SFD/2024/1/28/e4b0b09b8ba74501bf87966754c6ed6a.jpg [...]

Ok teraz trochę wpisów treningowych :-)) Nawet udało się zrealizować założenia- w co wątpiłem %-) Trening 2 Comp. Squat: 20kg/8, 40kg/8, 60kg/5, 70kg/3, 85kg/1, 95kg/1, 105kg/1, 95kg/3x3 Comp. Bench: 20kg/8, 40kg/5, 50kg/3, 60kg/1, 70kg/1, 75kg/1, 80kg/1, 72,5kg/3x3 Comp. DL: 60kg/5, 80kg/5, 100kg/3, 115kg/1, 130kg/1, 145kg/1, 155kg/1, 140kg/3x3 [...]

[...] oczywiście wszystko w formie żartu. U mnie w domu syn ma bardzo ścisłą dietę eliminacyjną więc wielu rzeczy jeść nie może więc z automatu my też staramy się nie jeść żeby mu nie było przykro. Więc wszystkie rzeczy z glutenem typu makarony, pizza, gofry poszły w odstawkę. Wiem, że są zamienniki ale to już nie to %-) gluten jednak robi robotę :-))

Pizza Owsianka zapiekanki z ziemniakami Jajecznica Winogrona grecki I wpc /SFD/2024/1/15/8dfe45e5fd0f41dbbbc0b556744c7346.jpg /SFD/2024/1/15/72043defa62c475b9c8393722536cdb5.jpg /SFD/2024/1/15/b6815242735441d2a3e08a8ad56f4d35.jpg /SFD/2024/1/15/b3e40a940a844a6b8fbe0fad322d86f0.jpg /SFD/2024/1/15/e4744fa339984eb6844a0cf8c64db121.jpg

Zestaw przedtreningowy Pizza proteinowa Poledwica wolowa w sosie wlasnym z puree marchewkowo ziemniaczanym /SFD/2024/1/6/c405caced7d24fab8ccf1185c1684e71.jpg /SFD/2024/1/6/b3b84d3b0c8945898d6d4242a3c8b9e6.jpg /SFD/2024/1/6/d510495c783e4aac97b9f1955c705569.jpg

Sylwester to symboliczne pożegnanie starego roku i entuzjastyczne powitanie nowego. To okazja do wspólnego świętowania, refleksji nad minionym rokiem oraz budowania planów i wyzwań na przyszłość. Dla wielu osób to również symboliczny punkt startowy w drodze do zdrowszego stylu życia i lepszej sylwetki. O czym przeczytasz w tym artykule? Udanej [...]

Owsianka Pizza Nowy owoc kaki, 1 raz jadlem mega dobry Kebab /SFD/2023/12/5/bce1518249b740c58f0a4a55c3c32dc2.jpg /SFD/2023/12/5/3c4e27587fc045aa8f010221e1560b03.jpg /SFD/2023/12/5/eb73a49db8064c608140aaa51c831470.jpg /SFD/2023/12/5/a2650df0b1f043a3942facf362f52a00.jpg