opinie

[...] do I posilku, bc blast do I, leucyna do II, problast do IV, gl blast na noc Czuje ze aminokwasy w 100% spelniaja swoja role. Samopoczucie bdb, cwiczy sie przyjemnie a po 10h pracy i pol h bieganiu nastepnego dnia nie czuje ze cos w ogole robilem Trening Dzień nietreningowy Dzieki za opinie i sugestie zmian, postaram sie je wprowadzic.

też taką opinie słyszałem

słyszałem o trenie pochlebne opinie od znajomego

u mnie na siłce jedzą i chwalą atoma,bałkan też ma bardzo dobre opinie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-07-15 15:07:02

[...] niektórzy kończący kursy 2 tygodniowe ale czasami są z tego farsy kiedy się widzi ludzi po tych kursach z papierkiem w ręku- dzieki czemu potem o instruktorach chodzą opinie że nie mają pojęcia o treningu. Marcin to zależy czy ktoś idzie bo mu się zachciało być instruktorem kulturystyki czy też ktoś kto trenuje od paru lat na siłowni i [...]

[...] Ale spróbuje teraz na cyklu robić 3x w tygodniu po 1 ćwiczeniu. To jak możesz to daj mi jakiś przykładowy split, czytałem wiele tematów i w większości jest split 1r w tygodniu każda partia. Więc opinie są podzielone. Co do nóg to zobaczę co powie mi chirurg i jeśli będzie konieczny zabieg to zrobię cykl kreatynowy jeszcze przed zabiegiem.

Ok dzięki. Sog poleciał. A czy taki plan nie doprowadzi do przetrenowania? I czy efekty będą większe niż 1x w tygodniu? Chciałbym poznać opinie jeszcze jakiejś jednej osoby odnośnie splitu i brzucha. Żeby mieć pewność. Mógłbym prosić jeszcze o ćwiczenia na dolne partie brzucha? Czy np. unoszenie prostych nóg w leżeniu na ławeczce i przyciąganie [...]

[...] na przeciążenia i zmęczenie..." Czyli działa (nawet jeżeli mało) ale to nie jest clenbuterol. Plusy dla mnie: prozdrowotne, lekkie potwierdzone wieloma badaniami działanie plus duży efekt placebo ze względu na popularność środka i jego dobre opinie wśród ćwiczących -i wychodzi na to że to jeden z suplementów ze środkowej półki oddziaływania.

-HEy diete mam Remik7 dodam mono do tego to po scianach bede chodził a poza tym tam w tych odżywkach jest zawartos mono tez z tego co sie orjetuje prosze o dalsze opinie dzieki wszystkim

Nie rozumiem. Jak się 5x5 zaczyna od siadów to wszystko gra.. Nie chodzi nawet o to, ze jestem nakręcony, ćwiczę prawie 3 lata, poświęcam temu dużo czasu i nie porywam się na np split partia 3x w tyg, spokojnie. pytam o opinię dot. koncepcji, a nie konkretnie mojego przypadku

czyli opinie od lat te same bez zmian

Cześć Teraz też wyglądasz dobrze, więc nie narzekaj Mi się ten trening nie podoba - jest przeładowany. Przy takiej objętości nie dasz rady wykonywać go porządnie Poczekaj jednak na którąś z naszych doradczyń i jej opinię. Powodzenia!

erwinoos ćwiczenia i serie ok ale jeśli chodzi o powtórzenia to uważam,że brzuch można ćwiczyć w każdej serii do załamania mięśniowego czyli robić maksymalną liczbę powtórzeń.Dla mnie nie ma sensu kończyć serii jeśli nadal ma się siłę na to żeby zrobić 5 czy więcej powtórzeń,zwłaszcza jeśli nie używasz dodatkowego obciążenia. PatrolRnR to trochę [...]

Witajcie! dziękuje wszystkim za opinie ,wiem ze jeszcze jest potencjał i dopiero teraz zauwazam w lustrze zmiany jakie zachodzą na moim ciele myśle że uda mi się dobić do 80kilogramów mimo ,że wznowiłem treningi piłkarskie (2x w tyg) to nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa! Pomęczycie się ze mna jeszcze okoo 3tygodni dzisiaj wrzucę zaległe [...]

A pojawilo sie to na tyle dawno by moc takie opinie juz dac?

Viren Dlaczego ? Interwały zgodzę się, na czczo to głupota, ale aero nie są aż tak intensywne więc śmiało można wykonywać. Chyba, że się mylę to chętnie poczytam twoją opinie na ten temat, nie będę się spierał Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-16 17:04:42 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-16 17:05:49

Dużo podróbek też krąży stąd rozbieżne opinie na temat tej firmy A co do masteronu to też bym w LK nie celował Zmieniony przez - El zet w dniu 2011-07-17 10:00:15

[...] dobra. 3) staż: prawie 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: W dniu rozpoczecia kolejnego cyklu beda 4 miesiace. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Dorian - za***isty, Xpand Energizeed bardzo dobry, mimo, ze nie czulem takiego kopa jak na Dorianie to sadze, ze dzialal lepiej. 6) dokładny opis [...]

nic nie mowcie, ja juz na lotnisku poczulam ze wrocilam do kraju. a na nastepny dzien w Kauflandzie glosno wyrazilam opinie ze promocje to na dezodoranty powinni zrobic. Az kilka starszych osob z oburzeniem na mnie spojrzalo

dzięki za opinię. Tylko mnie zastanawia to czy bokserskie rękawice np. czy solidne ochraniacze na piszczele nie dadzą tego, że karate wyjdzie na bardziej urazowe. Szczerze mowiąc troche głupie jest bicie sie gołymi pięściami... Niektórzy trenerzy wprowadzają rękawice.. ale tylko niektórzy i sie tego i tak nie przestrzega..