oko

[...] dawna Prezydent organizacji Bellatora tłumaczy decyzję o kolejnym rywalu mistrza wagi ciężkiej. W walce wieczoru gali Bellator 273, Ryan Bader (29-7 1 NC) pewnie na punkty pokonał Valentina Moldavsky’ego (11-2) i pozostał mistrzem wagi ciężkiej. Tuż po wygranym pojedynku ogłoszono kolejnego przeciwnika dla Dartha, będzie nim Cheick Kongo [...]

[...] tytułu wagi ciężkiej we wrześniu 2019 roku przeciwko Baderowi, ale walka zakończyła się jako nierozstrzygnięta po tym, jak Bader przypadkowo uderzył Kongo palcem w oko przez co Francuz nie był w stanie kontynuować pojedynku. Kiedy Kongo walczył na pierwszej gali Bellatora w Paryżu w październiku 2020 roku, został pokonany przez Tima [...]

[...] na początku walki, ale Rosjanin stawił duży opór mistrzowi. Jednak po wymagającej walce, Bader zachował tytuł mistrza w wadze ciężkiej. Bader (29-7 MMA, 7-2 BMMA) pokonał Moldavsky’ego (11-2 MMA, 6-1 BMMA) na dystansie pięciu rund walki wieczoru gali Bellator 273. Walka była zacięta i toczyła się głównie w klinczu i wymianach [...]

A spodenki skąd masz :D bo mi wpadły w oko :D Myślę że to jednak głównie zasługa tego na czym te spodenki leżą :D Na kim znaczy :D Może tak być bo się dobrze prezentują ;p

A spodenki skąd masz :D bo mi wpadły w oko :D Myślę że to jednak głównie zasługa tego na czym te spodenki leżą :D Na kim znaczy :D

Chwilkę mnie nie było ale już nadrabiam. W tym czasie zrobiłem 2 treningi. Miska trzymana na oko, w miarę czysto oprócz niedzielnego świętowania ostatniego roku z trójką z przodu. Tragedii chyba nie było bo na wadze dzisiaj -0.7kg w stosunku do zeszłej środy. Od dzisiaj już powrót do liczenia kcal. Trening B SQ (60sek) Dołożyłem 2,5kg, poszło [...]

A spodenki skąd masz :D bo mi wpadły w oko :D

[...] minutę by znoakutować rywala. Od tamtej pory Muhammad zaliczył 12 pojedynków notując porażkę tylko w starciu z Geoffem Nealem. W zeszłym roku Belal zanotował 3 zwycięstwa pokonując Dhiego Limę, Demiana Maię i Stephena Thompsona. Starcie z Leonem Edwardsem uznano za nieodbyte po palcu w oko, po kórym Amerykanin nie mógł kontynuować walki. Luque [...]

[...] zamrożone) i na to daję pomarańczę. Wylewam drugą warstwę zmiksowanego twarogu i posypuje resztką biszkoptów dla uroku. Do tego spruszam wszystko bardzo delikatnie kako bo oko też je nie tylko buzia :-) Odstawiamy na 2h do lodówki aż żelatyna się zetnie. Smacznego! :-) /SFD/2022/1/26/463664d4b7ac42a58d5e32240e872ccf.jpg [...]

[...] zamrożone) i na to daję pomarańczę. Wylewam drugą warstwę zmiksowanego twarogu i posypuje resztką biszkoptów dla uroku. Do tego spruszam wszystko bardzo delikatnie kako bo oko też je nie tylko buzia :-) Odstawiamy na 2h do lodówki aż żelatyna się zetnie. Smacznego! :-) /SFD/2022/1/26/b9dbb48ffc8147999ec46ade55faf874.jpg [...]

Dzisiaj bieganie i trochę łódeczki. W diecie obiad liczony na oko, bo mamusia gotowała ;) Ogólnie zaczynam odczuwać głód, więc może nie będzie trzeba ciąć. Jutro się zważę i zobaczymy. Jak już poczułam, że mi zeszła woda, to zważyłam się i waga pokazała 71,6. Jak będzie poniżej to znaczy, że coś tam mi się schudło. Aktywność w sumie niezła była w [...]

Ty Marta wiesz co robisz i masz jeszcze meza co ma oko na to, ty wiesz ze masz plecy slabsze i raczej maz tez nie pozwoli ci zajezdzac sie bez sensu z duzym ciezarem jak technika lezy i sie staje niebezpiecznie. Technicznie fajnie robisz, a ze technika pogarsza sie na wyzszych ciezarach to normalne, jak sie nie sprawdzi to nigdy nie bedzie wiadomo [...]

Ale Patik powiem Ci ,że przede mną siady robiła babka na moje oko w wieku +45 i bez serii rozgrzewkowych tak o zrobiła 60 kg z pauza na dole , bez żadnego grymasu na twarzy . Byłam w szoku bo nie wyglądała na taką co tyle dziwga . Zawsze jak ja widziałam na siłce to tu na maszynie , tam na maszynie a tu takie zaskoczenie

https://i.imgur.com/EHEt9s3.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Konfrontacje twarzą w twarz przed UFC 270: Francis Ngannou i Ciryl Gane po raz pierwszy stanęli oko w oko Francis Ngannou i Ciryl Gane po raz pierwszy stanęli twarzą w twarz jako przeciwnicy po czwartkowej konferencji prasowej przed UFC 270. Naprzeciw siebie stanęli również Brandon Moreno i [...]

Zdecydowanie brakuje Tobie systematyki w treningu i kontroli jego efektów oraz progresu. Takie trenowanie na oko niestety nie jest zbyt dokładne, w w sytuacjach takich, jak masz w obecnej sytuacji, ciężko dojść do sensownego rozwiązania. Poza tym, progresowanie z obciążeniem należy dostosować odpowiednio pod możliwości naszego organizmu i [...]

mimo Twojego wieku to Twoej zapotrzebowanie zerowe pi razy oko będzie ok. 2700kcal przy 3-4 treningach i niezbyt intensywnym trybem życia poza treningami, jeżeli natomiast do tego dodjzie aktywna praca i aktywnie spędzany czas to wartość ta zdecydowanie podrośnie, policz wg wzoru podanego wyżej i wstaw tutaj cały tok obliczeń to zweryfikujemy [...]

Największy problem mam w tym, że nie umiem tej cyfry przełożyć na praktyczne posiłki :-). Robie to na oko.

[...] odkąd liczę i trzymam 2200-2300. A liczę niecałe dwa tygodnie :-) I w dzienniku mi napisali, że przy mojej aktywności to może być za mało ;-) A przed liczeniem jadłam na oko i porównując do tego co teraz to samego tłuszczu wpadało z 30g więcej. I jedząc codziennie ponad 2,5 tys. trzymam wagę więc nie jest tak źle. I naprawdę uważam, że Garmin [...]

[...] kazdym sklepie sportowym, kapsy po 200 mg. Z sally musisz zakombinowac juz w aptece. Pomimo, ze to dzial suple, to podpowiem, ze obencie jest mnostwo aplikacji mobilnych na telefon, gdzie mozna bez problemu otrzymac e-recepte w kilka minut. Obecnie ze wzgledu na sytuacje z kowidem, proceder tego typu jest bardzo popularny i przymyka sie na to oko

[...] Przepisałam tylko przepisy do wykorzystania na przyszłość, a teraz nie mogę ich znaleźć na forum. Na pewno to zależy od wizualnej oceny konsystencji ciasta- sama daję na oko do swoich omletów cukiniowych, ale zanim zdobędę doświadczenie z tym plackiem ,wolałabym wiedzieć, ile tej wody mniej wiecej dać. Na oko leje bo widzę po prostu [...]