[...] bazują na drastycznym ograniczaniu podaży energii, co prowadzi nie tylko do pozbywania się tkanki tłuszczowej, ale i do rozpadu mięśni. W żadnym z badań nie stwierdzono, by odżywki uzupełniające dietę w węglowodany czy proteiny były szkodliwe dla zdrowia. Więc, jeśli boisz się „działania anabolicznego”, nie jedz pokarmu, bo jest on [...]
W Internecie krąży wiele niepotwierdzonych opowieści. Na przykład, historię o tym, iż Andy Bolton, na samym początku swojej przygody z treningiem, wykonywał przysiad z ciężarem 226 kg oraz martwy ciąg z ciężarem 272 kg, można włożyć między bajki. Podobnie, jak twierdzenia, iż Dorian Yates wyciskał leżąc ponad 140 kg przy swoich pierwszych [...]
Trening na czczo budzi niekończące się kontrowersje. Podobny rodzaj pracy jest archaicznym sposobem pozbywania się tkanki tłuszczowej przynoszącym pewne korzyści (np. w adaptacji do pracy wytrzymałościowej), ale także potencjalne straty. Czy trening na czczo się opłaca, czy nie? Trening na czczo w badaniu Tae Woon Kima i wsp. nie tylko spowodował [...]
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez sportowców. Nie znajduje się na liście środków zakazanych, nie ma żadnych przekonujących dowodów na to, iż jest szkodliwa dla zdrowia (choć krążyło na ten temat masę teorii). Obrót monohydratem kreatyny w USA osiągnął nieprawdopodobny wzrost z 50 mln dolarów w 1996 roku [...]
N-acetylocysteina (NAC) nie jest pierwszoplanowym wyborem osób rozpoczynających suplementację. Wbrew pozorom równie ważne, jak kreatyna, gainery, odżywki białkowe czy węglowodany w postaci żelu, napoju czy drobnej przekąski są też środki prozdrowotne, osłonowe, wspomagające. Zapominamy o podstawach Może to kogoś zdziwi, ale do najważniejszych [...]
Istnieje wiele terminów i definicji, które sprawiają problemy, szczególnie iż w XXI wieku wielu ludzi nadmiernie szczegółowo planuje sesje siłowe, stosuje zbyt zaawansowane metody treningowe i pilnuje kwestii, które nie mają znaczenia na danym poziomie. Przykładowo, jeśli ktoś cierpi na ewidentny brak masy i siły mięśniowej, to nie ma sensu [...]
[...] a nie solidnych badań medycznych i statystycznych. Faktycznie nauka nie potwierdziła kilka dogmatów głoszonych przez klientów lub dystrybutorów firm produkujących odżywki. Przykładowo informuje się w publikatorach firmowych, że wynikiem suplementacji jest wzrost całkowitej masy ciała zawodników. Piśmiennictwo podaje, że wzrost ten może [...]
[...] I my mamy iść do Europy! Nie chcę robić Tym sklepom żadnej antyreklamy ale sytuacje te wydarzyły się na prawdę, nie mówię że Ci sprzedawcy są zieloni jeśli chodzi suple i odżywki ale na pewno też nie są do końca zorientowani w tym co sprzedaja! Niestety trzeba uważać przy zakupach żeby czasem nieświadomym osobom nie wcisneli jakiegoś syfu. [...]
Witam wszystkich uczestnikow forum. Jestem swiezo upieczonym mgr AWF-u Katowice, mam w planach, oczywiscie bliskich planach zalozenie wlasnej silowni na uzytek publiczny w malej miejscowosci liczacej niewiele ponad 5 tys mieszkancow, lecz lezacej w centrum Polski, i na moj gust w dosc dogodnym miejscu "strategicznym" :). Chcialbym sie skontaktowac [...]
[...] sprzedania Pvl Mutant Mass http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Paczka napoczęta, waga z opakowaniem 4,9 kg, worek jest plastikowy także myślę, że 4,8 kg odżywki zostało. Opakowanie miało 6,8 kg. (zakupiony w SFD) Smak: triple chocolate. Sprzedaję, bo mój żołądek średnio ją toleruje. Nie zmienia to faktu, że jest mocno [...]
[...] właściciele potrzebują ludzi; dali takie wymagania: - studenci studiów zaocznych; - możliwość pracy w pełnym wymiarze godz.; - zainteresowania: kulturystyka, fitness, odżywki, suplementy; - umiejętności sprzedażowe; - wysoka kultura osobista. jeśli ktos się czuje na siłach, kontakt to: mail: praca.katowice@plusnet.pl tel. 601 130 922 [...]
[...] właściciele potrzebują ludzi; dali takie wymagania: - studenci studiów zaocznych; - możliwość pracy w pełnym wymiarze godz.; - zainteresowania: kulturystyka, fitness, odżywki, suplementy; - umiejętności sprzedażowe; - wysoka kultura osobista. jeśli ktos się czuje na siłach, kontakt to: mail: praca.katowice@plusnet.pl tel. 601 130 922 [...]
[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORTS NUTRITION. 7. Dlaczego Olimp® ? 1.Historia firmy OLIMP Laboratories Sp. z o.o. rozpoczęła się w roku 1990, kiedy [...]
[...] aminokwas - hydrolizat kolagenu - uzupełniony magnezem, wapniem, witaminą C i B6. 3. Mieszkam w Będzinie, najblizsze sklepy gdzie można zaopatrzyć się w suplementy i odżywki firmy OLIMP są: BYTOM Sklep TAO ul. Dworcowa 9 CHORZÓW Śląskie Centrum Sprzedaży Odżywek, FH "TYTAN" ul. Wolności 91 KATOWICE SKLEP KULTURYSTYCZNY [...]
[...] chmielu ;) Mamy również Megabola , Madzia woła hola ! hola! Nie me piersi tu podziwiać, ale nasze magnum wcinać. Olimp nowe suple wpuszcza , to Mikołaj go podpuszcza, te odżywki całkiem smaczne, czasem łykne i popatrze... ...jak to hi tec sie nie boi , choć interes chyba stoi ...jak to k....k mądrze prawi ;) ten wers to tak dla zabawy :) [...]
[...] wrzucony juz na forum http://www.sfd.pl/IFBB_DIAMOND_CUP_KATOWICE_2017_%E2%80%93_REGULAMIN-t1153789.html O dzięki! Czekałem na to, seniorzy takie nagrody, a juniorzy odżywki. Do tego 100 euro, kurde sporo trochę Wiem, ale zdawało mi się, że Kamil pisał że fiwe na przetarcie a docelowo Katowice, chya juz mi się coś pomieszało :p Tydzień [...]
Masta jutro sprobuje pomoc, dzisiaj juz jest pozno, wiec musze isc zjesc i polozyc sie spac. Bartek Mysle ze teraz juz w wiekszosci sklepow dostaniesz produkty Kaizena. Ale gdyby byl jakis problem to podam kilka miejsc gdzie na pewno mozesz sie zaopatrzyc w suplementy naszej firmy. Gdzie kupisz WOJEWÓDZTWO DOLNOŚLĄSKIE SZCZAWNO ZDRÓJ Centrum [...]
kochana na jakiej silowni ta praca? bo ty z moich rejonow jestes;-) normalnie pijasz napoje zero czy nie? ja pijam nie jakos duzo ale cos tam wpadnie codziennie jakas szklaneczka coli zero;) Paulina pracuje na Get Fit fitness katowice,i oczywiscie zapraszam na wspolny trening !!!! :-)) napoje zero poki co pije , pepsi max i ewentualnie jakiegos [...]