odbija sie

[...] mi się podoba trzymanie pleców w siadzie. W MC to sam już nie wiem i czuję się zagubiony widząc filmy + opisy z rozmaitych źródeł - w jednych mówią o proporcjach kończyn, co odbija się na wysokości bioder, w innych rozgraniczają "low hips" i "high hips". Sam zauważyłem, że jak trzymam wyżej biodra względem barków w MC to przy nie wiadomo jakim [...]

[...] dechy gdzies znalazlem.. no i troche prcy - jeden poranek!!! jedyna wada jest to, ze trzba obciazyc platforme - przy mocnych uderzeniah "lata" ( calosc odbija sie od sciany). mozna jakos na stale przykrecic. zdecydowalem sie na haki - mozna zawsze zdjac (jakby co). na gore daje ciezarki - chyba 18 kg i jest ok. tylko ze ta [...]

[...] treningi ...dlatego robię tylko 2 razy w tygodniu samą klatkę. Oczywiście zdaję sobie sprawę z tego że brak ćwiczeń dodatkowych na inne partie , takie jak triceps,barki , odbija się na wyniku max...ale w tym momencie nie jestem w stanie tego zmienić. Swoją drogą nawet zrobienie dwóch treningów klaty w tygodniu , czasami graniczy z cudem....ale [...]

Przerwa zazwyczaj odbija się na wytrzymałości siłowej. Zawsze można na początek lekko wydłużyć przerwy między seriami.

Po jakim czasie od wypicia zacząłeś trening ? Czy używałeś pasa ? Ja generalnie potrzebuje 30 minut przerwy od zażycia do rozpoczęcia treningu i tez nie mogę siedzieć, muszę się ruszać bo inaczej leży mi wszystko na żołądku siłe daje, ale mdli i odbija się strasznie.

no dobra, wierze że się tak da. Chyba też wiem po części w czym leży problem - wybijam sztangę ze złego miejsca. Wydaje mi się, że u ciebie sztanga odbija się od uda w miarę blisko biodra. Ja mam już poobijane jak nie wiem mniej więcej środkowe części uda Daje zdjęcie żebyś zobaczył to dokładnie z której części wybijam. Z tej części wybijam i [...]

U mnie białko zdecydowanie przekłada się na regenerację i jakość treningów. Jak jestem zaganiany i jem mniej - to niestety siły ubywa, treningi są mniej intensywne. Ja się staram jeść białka około 2 g na kg wagi i wtedy ćwiczy mi się bardzo dobrze. Wszystko poniżej odbija się niestety na treningach.

[...] zawsze jest fajnie i do śmiechu, bo włącza się nieśmiertelność i co to nie ja ;-) Wracając do tematu i mnie - gdy zaciskam mocno zęby mogę ćwiczyć mocniej ale niestety to odbija się na ścieraniu szkliwa i całych zębów. Dlatego gdy mogę bardziej docisnąć bez uszczerbku lepiej mi się ćwiczy, po to kupiłem ten ochraniacz - dodatkowo z moim [...]

[...] odlatywały na aerobach :D ) Thyrotherm, TSE i coś tam jeszcze było ale nie mogę sobie przypomnieć. Muszę przyznać że przyjemny ten nowy Spalacz Olimp Labs. przede wszystkim odbija się przyjemnie, owocowo Za 4.5 tygodnia kolejne pomiary, zobaczymy jak zadziała Thermo Stim na mnie Już dzisiaj Trening 15 Dobranoc _______________________ Rano na [...]

Tego właśnie się obawiam. Szkoda, że tu w Łodzi mam taką piwnicę, że ledwno 2 rowery i 1 szafa się mieszczą :-P Tak pozostaje jeżdżenie, bo budowy masy na pompowaniu gumami i hantlami w domu jak wiosną nie widzę. Można tak podtrzymać formę, ale nie progresować. Co do końcówki redu. Z tych mniej inwazyjnych polecam sally i joszkę. Sam wrzucałem [...]

Tego właśnie się obawiam. Szkoda, że tu w Łodzi mam taką piwnicę, że ledwno 2 rowery i 1 szafa się mieszczą :-P Tak pozostaje jeżdżenie, bo budowy masy na pompowaniu gumami i hantlami w domu jak wiosną nie widzę. Można tak podtrzymać formę, ale nie progresować. Co do końcówki redu. Z tych mniej inwazyjnych polecam sally i joszkę. Sam wrzucałem [...]

"martwy na prostych" robiła ... ale do lusterka na szczęście wszystko odbijało się w moim przysiady robi na hak-maszynie i niestety odbija się w innym lusterku Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-08 18:24:18

[...] zmiana trybu życia na bardziej nocną bo chodze spać o 23-24 a wstaje o 3 , zmiana pracy, zmiana diety na wysokie ww i dość niskie tłuszcze czego nigdy nie stosowałem. Co odbija się zmęczeniem ogólnie i wczoraj byłem mimo tam prawie 300g węgli płaski jak nalesnik, żyły na nogach np itp to u mnie standard. Dlatego dzisiaj sobie robie luz w [...]

[...] zamist zginac sie w 100% zgina sie w 10% miał ktoś z was cos takiego? w lipcu maja usunać mi drut i ....niewiem co dalej,są dni że też płacze i chodż dawno rzucilam palenie to przypale bo mam problem z podstawowymi pracami, też prowadziłam aktywne życie a teraz mnie roznosi , odbija się na najbliższych. może ktoś poradzi co robić dalej?

Wszystko mi pasuje idealnie :) a tran? Daj spokoj :P ale to jak z wódką - to nie ma smakować :P nie dość że olej to wali niemiłosiernie ryba i potem odbija się nią kilka godzin, ale to łyżeczka czy dwie popite wodą i da się przezyc Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-12-06 08:35:01

[...] za intensywnie pachnie, po dwóch dzisiejszych posiłkach było mi niedobrze, ale potem przeszło. I najgorsze… napoczęłam nowe białko i jedzie mi perfumami, smakuje perfumami i odbija się … mydłem. #-P (prawdopodobnie, bo nigdy nie konsumowałam powyższych \-) ) Mam nadzieje, że z tym białkiem to tylko tak dzisiaj, bo ciężko będzie zjeść puchę [...]

[...] (tu wiem, wina michy), ale przepuklinka nie dawała o sobie zapomnieć - "krzywe" wyciskanie w ostatnich tygodniach cyklu(spowodowane pośrednio przez przepuklinę, która odbija się na równowadze sił pomiędzy stronami ciała), ogólnie gorzej technicznie szło, tyle że sztanga rosła. Z siłowni wychodziłem wkurfiony, że nie idzie tak jak chce! Do [...]

insulinę uważa się często za najważniejszy hormon. zła gospodarka cukrowa odbija się na pozostałych hormonach. stąd ta krzywa i nie rozumiem trochę tego naskoczenia na mnie, że go zrobiłam. jak napisałam, zrobiłam wcześniej niż się powinno, bo wyjeżdżami nie wiemkedy bede miala ponownie możliwość sprawdzenia jak tam się moja tolerancja na glukozę [...]

Wrocila corka marnotrawna :-P Po zmianie pracy i miejsca zamieszkania chyba czas wrocic na wlasciwe tory. Jakos tak nie umiem polaczyc wielu rzeczy na raz co niestety odbija sie na moim zdrowiu no i sylwetce. Od dzis zaczynam pilnowac miski i jej liczyc a wczoraj bylam na spacerze (wow normalnie :-D). Szczerze to az sie boje wrocic na silownie bo [...]

odbija sie i to strasznie takze to napewno bcaa, po kazdym glebszym lyku ze 2x musi soczysty bek pojsc nakrecilem dzisiaj sporo filmikow z treningu i nie wiem czy zdarze wszystko skompresowac i wrzucic na YT. W razie czego rozpiska bedzie jutro po poludniu