[...] zrobić, i jedna rzecz której nie możemy zrobić. Po pierwsze objętość treningu musi być niższa niż podczas zwykłego programu. Przetrenowanie jest prawdopodobnie zabójcą numer jeden dla motywacji, zwiększa katabolizm i powoduje mniejsze spadki tłuszczu. Po drugie trzeba rozwiać mity o mniejszych ciężarach i dużej ilości powtórzeń na rzeźbę. [...]
[...] tworzenie się kamieni nerkowych. 42.Cukier może powodować zniszczenie trzustki. 43.Cukier może zwiększyć ilość zatrzymywanych płynów w organizmie. 44.Cukier jest wrogiem numer jeden pracy jelit. 45.Cukier może upośledzać funkcjonowanie naczyń włosowatych. 46.Cukier może powodować problemy ze ścięgnami. 47.Cukier powoduje bóle głowy, [...]
[...] tworzenie się kamieni nerkowych. 50/Cukier może powodować zniszczenie trzustki. 51/Cukier może zwiększyć ilość zatrzymywanych płynów w organizmie. 52/Cukier jest wrogiem numer jeden pracy jelit. 53/Cukier może upośledzać funkcjonowanie naczyń włosowatych. 54/Cukier może powodować problemy ze ścięgnami. 55/Cukier powoduje bóle głowy, [...]
[...] I dalej maszyny, gdzie nawet nie było napisanego ciężaru. W środę/czwartek ćwiczę "u siebie", więc zobaczę co i jak. Aha, zapomniałem napisać, że oczywiście obstawiam opcję numer 1. Wiem ile waży 50 kg na rwaniu (którego bym nie zrobił tym ciężarem, a zazwyczaj nawet obudzony w nocy yebnąłbym bez problemu) i zarzucie. Jestem prawie pewien, że to [...]
[...] Karolina Drzewiecka, Joanna Suliburska „Dietoterapia skazy moczanowej” Tomasz Chorągiewicz, Iwona Żarnowska, Maciej Gąsior, Tomasz Żarnowski „Przeciwdrgawkowe i neuroprotekcyjne działanie diety ketogennej” http://www.wple.net/plek/numery_2010/numer-3-2010/205-212.pdf