nowego

[...] bo jest zbyt monotonnie To jesli chodzi o mnie, nie wiem jak jest w waszym przypadku. Normalnym jest, że przychodzą czasami kryzysy kiedy wydaje ci się że już niczego nowego się nie uczysz a treningi już tak nie kręcą jak kiedyś. Grunt to przetrzymać taki stan ducha, a jeśli utrzymuje się on przez dłuższy czas i nie widać postępów ani [...]

Cześć, też mam pytanie odnośnie miarki to nie będę nowego tematu zakładał... dostałem od kumpla miarkę od Treca Mass XXL, miarka ma 50cc - wg opakowania to jest 22.5 grama. Moja Ostrowia WPC będzie ważyć tyle samo czy jak? Help :P

[...] czy sprobowac -jesli zalezy ci tylko na wzroscie sily klatki - zrobic tylko wyciskanie na lawce plaskiej po 5-7 serii na trening, a wykonywac go 2x tydzien. sprobuj czegos nowego- dodaj cięzar - a co za tym idzie bedziezs robil mniejsz powtrzen w serii - dochodząc nawet do 1 - szybsze dojscie mięsnia do skurczu izometrycznego w ktorym jako [...]

Hej, mam ten sam plan, więc nie zakładam nowego tematu bez sensu. Zamierzam skupić się na mecie i teściu prolangatum (oba z Jelfy). Ale najpierw ankieta 1.WIEK: 22 2.WAGA: 86 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 104 UDO: 70 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] mi to samo co ja wam mówie facet jest perfekcjonista wiec się dodatkowo oburzył na tak 'niedorzeczny' - to jedno z jego lżejszych słów - opis tego ciczenia co do nowego cwiczenia to może w waszych mniemaniach , jesli chodzi o moje doświadczenie powiem tylko ze na niejednej siłowni byłem i tylko wykonanie ćwiczenia w taki sposób , jaki [...]

powiem z doświadczenia - sytuacja ewentualnego zagrożenia, wyciągam (prostowanego dzień wcześniej przez siebie, a co) batona z kabury, ruch nadgarstkiem... I olaboga, nie chce się rozłożyć kurva dobrze że szybko biegam bo by cieńko było zainwestuj w nowego - z tym to będziesz miał jak rosyjska ruletka - zadziała, albo zawiedzie

[...] dlatego pytam ludzi bardziej doświadczonych. Trenuje od poniedzialku do piątku dwa razy dziennie. Co do regeneracji nie ma problemu bo po boksie pije węgle i biore amino a po siłowni węgle i białeczko. Nie długo kończą mi sie aminokwasy wiec chciałem kupic cos nowego. Podsumowując: o 16 boks a o 20 siłownia i tak przez 5 dni w tygodniu.

"omka tez teraz ma pasek zapewne nowy desing " pewnie tak :D ludzie odpowiedzialny za podrabianie Jelfy postarali sie zebysmy dostali cos nowego,innego,ladniejszego..z bialym paseczkiem takie gustowne ps.lapcie po sogu.. marceliono czy to co widzie na Twoich "kapturach" to sa żyły ? Zmieniony przez - greenhulk w dniu [...]

pewnie tak :D ludzie odpowiedzialny za podrabianie Jelfy postarali sie zebysmy dostali cos nowego,innego,ladniejszego..z bialym paseczkiem takie gustowne nie martw sie, omka z paskiem juz jest sprawdzona i dziala, wogole teraz calkiem nowe opakowanie ma wyjsc, popatrz w dziale "doping-zdjecia" tak to sa zyly teraz jeszcze na klacie [...]

Zasadniczo wyglada to tak, ze jezeli masz 30ml testa to lepiej wbic 15 tygodni po 2ml niz 10 tygodni po 3ml ;-) testa bijesz juz dlugo zwiekszenie dawki, nie ma sensu, jezeli juz to lepiej cos dolozyc, metandienon albo cos na kilka tygodni, nowego.

[...] ci suplementacji i treningu. wracając do odpowiedzi na twoje pytanie- jeśli jesteś w tej pierwszej grupie i weźmiesz się za koks zmarnujesz czas i pieniądze i pewnie będziesz brał dalej marnując sobie zdrowie. nic nowego tu nie odkryłem. w arhiwum znajdziesz więcej tego typu wypowiedzi. a najlepiej poczytaj podwieszone posty na poczatku forum.

[...] nie wiem czy zna więcej z BJJ. Założył balache z Kote gaeshi, pokazując to jako ciekawostkę że tak też można i tyle. Te "duszenie" zna każdy kto ćwiczy SW i to nic nowego. Masz racje że z tej pozycji to głupota, pewnie pokazał to chłopakowi na odczepnego i tyle Prośba, jako zawodnik BJJ, pomóż chłopakowi i opisz lub pokaż na YT jak to [...]

Nie musisz Tworzyć nowego tematu, możesz normalnie wrzucić zdj w tym temacie

Nie chcę zakładać nowego tematu. od 31.12.10 do 09.01.11 wyjeżdzam na narty. Od jutra zaczynam cykl (GreenMagnitude+AAKG+TCM). Chcialem rozpcząć cykl 3 tygodnie temu ale niestety zachorowalem. Chcialem ciągnąć cykl 8tygodni. Do wyjazdu pozostało 6tygodni. Czy przesunąć cykl na nowy rok?

Nic nowego nie wniosłeś tą wypowiedzią...

Witam, podbijam ten temat by nie zakładać nowego. Jestem na pierwszym cyklu z enanatu testosteronu: 200mg e5d (czyli dawka, mała). Dokładnie to dzisiaj miałem 4 strzał, wczoraj tj(poniedziałek) minely rowne dwa tygodnie, w zwiazku z tym zbadalem sobie poziom testosteronu (ogólny), wyliczilem ze to najlepszy czas bo minelo rowno 2 tygodnie (czyli [...]

Bo Olimp odpala nam działkę za promocję nowego produktu ja nawet ZMA "wygrałem" u nich w dziale - a tak serio - między innymi dlatego bo jest na białku serwatki i ma go przyzwoitą ilość członek-mafia.suple.hardcor.pl

nie bede zakladal nowego postu wiec pytam: czy brak wegli prostych przy kretce spowoduje ze ona sie nie wchlonie czy tylko spowolni wchlanianie, czy ona sie zmarnuje?

musisz dac troche czasu na przyzwyczajenie sie organizmu do nowego trybu zywienia.

[...] duzo picia (glownie herbata i woda), mam do dyspozycji swg 4000 i wlasnie zaczalem go brac, fajne kakalko ;) jesli chodzi o diete na serio to bede sie nia mohgl zajac od nowego roku (bo wtedy wracam do polski), teraz musi wystarczyc to co jest, czyli 3-4 posilki dziennie + 2 razy gainer (w tym 1 raz po treningu), a posilki to jeden klasyczny [...]