SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowa kreatyna 2011

  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i uwalniany do krwi. Dla pełnego obrazu sytuacji dodam jeszcze tylko jedno zdanie: Insulina decyduje o procesie odwrotnym – synteza glikogenu z glukozy i jego magazynowanie w wątrobie etc. Zwiększając swoją aktywność fizyczną możemy zwiększyć możliwości magazynowania wspomnianego glikogenu w organizmie. Wzór strukturalny glikogenu: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 20:54:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 7)
  • Plan MASE do oceny + kilka innych pytań :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i mineralny oraz kwasy omega3 od Olimpu po głównym posiłku. Cykl chciałbym, aby potrwa około 5tygodni - od marca do świat Wielkanocnych z uwagi na to, ze będę mógł zrezygnować z alko na ten okres;) Później wiadomo jak nie święta, to weekend majowy, wiosna, tu zaraz czerwiec, lato itp. itd. i z asertywnością będzie gorzej a teraz mam luz przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2012-02-25 09:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 130g Posilek VI twarog poltlusty 150g, orzechy 30g BTW= b-2,5g / t-1g / ww-3,5g / kcal 2750 ******************** SUPLEMENTY ******************* 1.Eaa Xtra EAA Xtra to innowacja w dziedzinie suplementacji aminokwasowej. Dzienna porcja EAA Xtra dostarcza kompletu aminokwasów egzogennych (Essential Amino Acids - EAA) w ilości pokrywającej 100% [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2011-03-12 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy o tym myślicie pora na cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakładam nowy temat ponieważ chciałbym poznać wasze opinie na poniższy temat. Mam 20 lat, kumpel 22. Czytałem wiele o tych odżywkach, wiele się dowiedziałem nie tylko na tym forum, lecz chciałbym się po prostu ustosunkować do konkretnego przypadku. Otóż z kumplem postanowiliśmy przed wakacjami troszkę przycisnąć by dobrze wyglądać nie mówię, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2011-04-22 19:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / nareszcie coś wychodzi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangą łamaną (bic) brzuch: drążek; uginanie nóg w zwisie 30.06 DT - nie mam za bardzo maksów bo ostatnie sprawdzanie 2 dni temu nie wyszło, ale zaczynam trenować.. zestaw A 1s/2s/3s/4s/5s 50%, 70%, 80%, 90%, 100% kg: 26,5/36,5/44/49/54 - dość ok, trochę za mało kg, progres za 2 dni wspięcia 2s, po 30 powt. paliło, a w drugiej s [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2011-06-30 19:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aesh DT - przygotowanie pod Crossfit

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] pornosie kupionym na stadionie narodowym ) Przez liceum przegibałem się z kłującym bólem barków . Trochę przytyłem . Po ogólniaku przywiozłem ławkę z garażu i zaczęło się od nowa . Zacząłem od geinerów , FBW , potem Split , kreatyna , zero aerobów , zero treningu nóg . Zero barków (dobre Full body co ? ) Trening zmieniany co 3 tygodnie , spuchłem [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 16:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1rok stażu efekty są ale...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3x8 PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3x8 PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) inaczej:PP 6 dzien przerwa no i od nowa teraz kilka pytań odnosnie tego 3. kiedy powinieme ćwiczyc brzuch?? Czy w dniach w których jest przerwa?? 4. co robic zeby mieśnie były NAPOMPOWANE?? Na poczatku jak [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2011-01-05 13:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minimalne dawki insuliny, różne o każdej porze dnia. Mam również dostęp do insuliny Apidra - najszybciej działającej insuliny na świecie. Dla niezorientowanych - pompa insulinowa to nie jakaś sztuczna trzustka, to proste, precyzyjne urządzenie, które programuję sobie sam, kończy się insulina, pakuję nową fiolkę. Proszę o rzeczowe, mądre [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6783 Data: 2011-09-28 23:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 zl 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) nie jestem po zadnym cyklu. Kreatyne przyjmowalem w sposob stały(3kapsy z rana), ale odstawilem jak sie zaczal sezon. Teraz mam okres przygotowawczy i zastanawiam sie nad nowa kreatyną Prosze o pomoc Pozdrawiam ________________________________ Zmieniony przez - BlajzeP w dniu 2011-07-19 15:04:21

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 15:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to wracamy do początku, czyli fazy eliminacji wszystkiego. Jeśli nie poprawi się po 3-4 tygodniach to szpital na 1 dzień, klinika gdzie zrobią mi wszystkie badania od nowa, może coś przeoczyli. https://iv.pl/images/683a787b7155592507c45a6a1d4453ba.jpg https://iv.pl/images/2cd8244d27d9882eb1fcfb170ccf368f.jpg TRENING GÓRA A: 0.Cable [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-15 17:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)
  • Fajny temat i rzetelne recenzje , dzięki! Dla Twojej informacji przyszły nam w końcu c+cynki jakaś niewielka ilość na razie , no i niestety w troche wyższej cenie , małe 22zł , duże (200kaps) 37zł . Jednak brać póki są %-) Odnośnie samych produktów , ja swoje krótkie zdanie też napiszę. Przede wszystkim na pierwszy rzut spróbowałem białka: Mr.Big [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 16:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14.03.2011 - poniedziałek Dobry workout dzisiaj Mam nową pracę dorywczą i daję trochę popalić, dlatego jak wypadnie mi praca to bedę jadł dodatkowy posiłek Przeładowuje towar z jednego kontenera na drugi. Ostatnio np. mieliśmy do przenoszenia takie związanie wielkie worki w klocek 1mx1mx1m o wadze 360kg Ogólnie takich klocków było do [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 17:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dextroza do krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie da sie zwiekszyc nie ma dokladnych badan ale sa wskazania (badania na szczurach) ze kreatyna przestaje dzialac po ~12tygodniach dlaczego? poniewaz spada ilosc transorterow kreatyny i tym samym spada ilosc kreatyny wiec robi sie miesiac przerwy - restart transporterow i mozna czerpac od nowa Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-22 01:36:17

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2011-02-22 01:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S/Z]Suple i inne

    Post
    Targowisko

    Kreatyna sprzedana. Clenburexin sprzedany. PSP bez gier za 450zł z moim KW. http://allegro.pl/psp-3004-pb-jak-nowa-przerabialna-2gb-i1838864156.html Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-09-24 10:48:28 Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-09-25 16:05:09

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2011-09-11 12:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie podbijam, nowa aukcja, nowa niska cena. Polecam!! Zamienie na odżywki - kreatyna, BCAA, białko, gryf łamany, ciuch Edit, przydałoby się wkleić link http://allegro.pl/zimowe-polbuty-ocieplane-duzy-rozmiar-skora-bcm-i1458509243.html Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-02-12 15:51:06

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2011-02-12 15:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - BCCA TNT - PEAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Widzę, że będzie nowa zabawka :) jak cena będzie ok to pewnie kupię. Kamil to jest ten twój tajny produkt, czy robisz coś z kreatyną? bo nie pamiętam dokładnie, a coś mi kiedyś się obiło o oczy Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2011-04-02 14:48:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2011-04-02 14:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)