Witam ponownie. Wcześniej brałem T3 Unipharma 50mgED, teraz od tygodnia biorę Novothyral 100. Zrobiłem wczoraj badania, po za tym że zwiększyłem tren do 70ED i jestem na VLCD, nic się nie zmieniło. Biorę 2 tabletki Novothyralu(czyli 40T3 +200 T4) Zbadałem tylko fT3 i prolaktynę, wyniki: Prolaktyna (PRL) 68.0 mIU/l (86-324) fT3 3,67 ( 3,1 - [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 96 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 40 -tłuszcz: 10 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE Kilka STERYDOWE: Kilka Obecnie Novothyral 8. TRENING: Fbw 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Obecnie [...]
NIEDZIELA leki/suple: Novothyral ¼; Gold - Vit. D max; Castagnus x2; Chela - Cynk płyny: woda, pokrzywa, woda z gotowania mrożonej fasolki szparagowej /SFD/Images/2016/2/22/beea965860f149898c718cc9d3b0d327.jpg W końcu chyba przynajmniej przestałam się otłuszczać. W najbliższym czasie treningi będą najprawdopodobniej w poniedziałki, wtorki, [...]
SOBOTA leki/suple: Novothyral ½; Gold - Vit. D max; Castagnus x2 – po 3 miesiącach brania robię miesiąc przerwy, w ogóle zastanawiam się nad zasadnością jego brania i też pozostałych supli, jakoś nie czuję ich działania, ale też nie wiem, jak niby miałabym to czuć :-?; Chela - Cynk płyny: woda, wywar z serc, trochę wywaru z gotowania goleni [...]
night: A mogłabym podesłać film na maila? (jestem 'trochę' nieogar w tych sprawach i nawet nie wiem, jak wrzucić do sieci, żeby to nie było ogólnodostępne) WTOREK leki/suple: Novothyral ½; Gold - Vit. D max; Chela - Cynk płyny: woda (ok. 2l), wywar z serc, trochę wody z gotowania brokułu mrożonego, trochę bulionu z miruny Nadal późno ostatni [...]
JustBlackBerry: Tylko że Ty robisz chyba 5 treningów w tygodniu %-) Przy moich 3 to jednak trochę słabo ;p night: No nie bardzo... Próbowałam właśnie podczas poprzedniego zestawu treningów, ale potem zamieniłam to ćwiczenie, bo nie trzymałam postawy - chyba głównie przez to, że skupiałam się na utrzymaniu sztangi, co niezbyt mi wychodziło @-) [...]
paula.cw: Sprawdzałam na dozie i jest więcej cytrynianów: https://www.doz.pl/apteka/p109179-Magleq_B6_Max_tabletki_50_szt https://www.doz.pl/apteka/p79424-ALE_MagneUp_kapsulki_60_szt https://www.doz.pl/apteka/p112928-Magnez_dla_Aktywnych_Cytrynian_tabletki_120_szt. (jeszcze były jakieś, ale z dłuższym składem) Jeszcze się zastanowię, który [...]
night: No właśnie chodziło mi o prowadzenie sztangielek. A z tego, co pamiętam, niezbyt dobrze czułam robiąc w postawie z filmiku ani też stojąc, więc wypróbuję wersję leżąc na ławeczce :-)) Pomiary praktycznie bez zmian (tylko brzuch na dole - może to fasola, ale nie odczuwam tego, no i tydzień temu było wyjątkowo mało; pępek niezbyt umiem [...]
eveline: Dziękuję za odzew :-) Na pw odpisałam. Będzie teraz: DNT 130/225/65 (2005kcal) DT 130/275/65 (2205kcal) (daję już 130B, nie 120-130, bo trochę mi wpada i z warzyw, i ogólnie z węgli). Raczej na bogato %-) A, jeśli ten minus ktoś dał nie niechcący, to chętnie poznałabym merytoryczne argumenty ;-) NIEDZIELA leki/suple: Novothyral ½; [...]
paula.cw: O patrz, zniknęło już ;) Cośtam widzę, też po kliknięciu jest większe – w dokumencie mam takie. To jeśli chodzi o wielkość, a tak poza tym to chyba czytelniej by było z góry na dół, ale wtedy mniej by się mieściło… Jakoś nie mam pomysłu na lepszą wersję, nie jestem dobra w te klocki :p PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; MagneUp!x2; Ovarin [...]
eveline: Na brak apetytu nie narzekałam @-) pierwszego ani drugiego dnia. Ale chyba po prostu na większej ilości węgli tak mam (chociaż już w czwartek na starym rozkładzie było podobnie, ale może to "przypadek"). A poza tym jeszcze to miewam tak, że w jelitach nawet jak coś jest, to pojawia się głód - tak jakby trawienie treści pokarmowej nie [...]
eveline: No to w takim razie być może byłam mało uważna. A wydaje mi się, że dziennik służy także do tego, żeby móc wychwycić co szkodzi, jeśli chodzi o trawienie. Nie wiem, czy w tym momencie ja czegoś nie rozumiem, czy jestem "inaczej" odbierana. Styl życia - jasne, fajnie, ale naprawdę miło by było, żeby coś jeszcze za tym szło. A jak od 3 [...]
kleine-hexe: ;-) O matko, i jeszcze ktoś tu jest, no weźcie, bo się zawstydzę… A tak serio, to jestem pozytywnie zaskoczona ;-) Dziennik będzie, po tym wszystkim, co tutaj otrzymałam, no i jakiejś motywacji nawet chyba nabieram, a zmiana treningu to już w ogóle ma mnie “zmobilizować” :-)) jurysdykcja: To ja już zupełnie nie rozumiem, czemu miałam [...]
strumyk: :-) A proszę bardzo, i oby nikt moich błędów nie popełniał @-) jurysdykcja: Hmm, pewnie o to chodziło, tylko właśnie u mnie słabo szło to dodawanie powtórzeń, no i, jak widać, w ogóle źle to rozumiałam. Ok, było, minęło, od teraz będę się bardziej skupiać na kwestii poprawnego progresu. Dziękuję przy tym za linka, przysiądę (chociaż Twoje [...]
Wizyta u endo: tarczyca nie ma żadnego związku z @, to sprawa podwzgórze-przysadka (o tym podwzgórzu-przysadce mówiła już moja gin). Można coś podziałać antykoncepcją, ale generalnie sama @ (w sensie chyba chodziło o krwawienie) nie jest istotna, tylko owulacja, którą to trzeba by wywołać tylko w razie prokreacji. A na razie nic albo anty i tak [...]
oh rany… 1. Tarczyca nie musi mieć bezpośredniego wpływu na @, ale z tą diagnozą co do przysadki to trochę macanka we mgle. Skoro podejrzenie przysadki to jakaś propozycja badania w tym kierunku? Rezonans? Badałaś prolaktynę? Hormony płciowe? 2. Mnie zdziwiło porzucenie Novo, na rzecz Euthyro. Novothyral jest lekiem dwuskładnikowymi przy Twoich [...]
crewliq: Ehh, pewnie masz rację, że te wyniki badań tak wrzeszczą, tylko co one konkretnie chcą? Chyba, że nie chcą makro, tylko resetu dla głowy i różnorodności jedzenia, mikroskładników itp. – ale to może byłoby dobre dla tarczycy, a dla hipoglikemii pewnie nie bardzo? (Bo też u mnie idzie albo dobre makro, albo jedzenie lepsze dla trawienia, na [...]
paula.cw: Ważyć, ważę, bo chyba tak miało być @@-) żeby mimo wszystko był ogląd sytuacji. Ale może coś pokręciłam. Albo to też kwestia czasu :P A co do kakao, to jak dla mnie pycha - aż się zdziwiłam, że tak dobrze smakuje. Ale smaki to kwestia względna ;-) Viki: O cześć :-) Ja to sobie tłumaczyłam potrzebą organizmu, bo uzależnienia są [...]