niewiem

Siemanko.Narazie ostatecznie uporałem sie z libido jest okej w koncu masterki nie dalem dokupilem antka w strzalach.Hormony w normie.Jestem na ok 7 tyg na deca test proporcje zmienilem 400testa 400deki narazie dostinex odstawilem.Skontroluje badaniami raz jeszcze.Niestety pomimo podbicia kcal nie jestem zadowolony bo ta dawka niewiele mi daje waga [...]

[...] treningowy jak w temacie. Troche info o mnie Staz:od lipca 2020 Wzrost:168cm Waga:64-65kg Dostepne suple:gainer mutant mass,kreatyna Dieta:wysokobiałkowa Szacowany poziom bff (niewiem ktos moze ocenic ,dodaje zdj) Aktuany max na klate:85kgx1 Barki cwicze od dopiero od kilku dni,wiem ze kuleja /SFD/2020/10/21/7a914af984fb4874ac4f4b872c7aa419.jpg

Czyli radzisz 1:1 400.testa i 400 deki 0.25 dostinexu masterki dam 200 -300 bo libido naprawde klękło.Z jedenej strony deka fajnie dziala ale z takim.marnym libido to niewiem czy wytrzymam.

Ja niewiem co wy wszyscy macie z tym cukrem? Ostatnio wbijam pepki jestem na redukcji już długo i mnie poniosło wszyscy do okola tylko cukier i kur*** cukier wrzuciłem berberyne (500mg) do posiłku to po obiedzie zasnąłem na siedząco...ostatnio yoha+oxy przed treningiem i taka hipka wjechała ze z treningu poszedłem i myślałem ze po karetkę [...]

Ja niewiem co wy wszyscy macie z tym cukrem? Ostatnio wbijam pepki jestem na redukcji już długo i mnie poniosło wszyscy do okola tylko cukier i kur*** cukier wrzuciłem berberyne (500mg) do posiłku to po obiedzie zasnąłem na siedząco...ostatnio yoha+oxy przed treningiem i taka hipka wjechała ze z treningu poszedłem i myślałem ze po karetkę [...]

Witam, mam takie pytanko zamierzam zaczac 8 tygodniowy cykl EPI po cyklu chcialem wrzucic PCT i nastepnie RAD140. Moje pytanie zarzucic Rad140 odrazu po skaczeniu EPI wraz z PCT. Czy po PCT po EPI? Do cyklu dojdzie kreatyna i masa innych Supli. Dieta jest itd. Niewiem jak bedzie lepiej. Dzieki za porade

[...] i teraz zuzylem 1 buteleczke tescia 250mg na 10mg 600 mg tygodniowo solo i nic nie czuje pogorszylo mi sie libido agresja spadek energi jak bym byl na offie a nie jestem i niewiem czy olej sam wbijam czy poprostu jeszcze nie wkrecil sie enan podkresle czysta micha trzymam ciagle 5 6 posilkow wysoko bialkowych a towar niby nie slaby bo moj brat [...]

Mógłbyś rozpisać jakbyś to brał sam? Ja myślałem tak 1-5meta 30 bądź 40 ed 1-12 test cypio 400mg e4d 1-12 deca 400mg e4d 13-20 test prop 150e2d 13-20 Masteron 75e2d I może te winstrol na ostatnie 4 tygodnie ale niewiem cZy nie za dużo orali. Bo z miesiąc temu skończyłem jeszcze 100 mety

[...] wiem że w Internecie jest pełno tematów dotyczących skinny-fat. Ale od początku, mam 27 lat, 176cm i 77kg aktualnie. Dieta 2000kcal miałem i trening 3x FBW (staram się). Ale niewiem w którym kierunku iść, lepiej utrzymać w dni treningowe podobne zapotrzebowanie kcal A w nie treningowe je troszkę obniżyć, czy cały czas na redukcji. A trening [...]

[...] raczej nigdy problemow nie mialem w lipcu czyli w sumie nie tak dawno wszystko bylo ok.Oczywiscie po zrobieniu kompletu badań bedziemy wiedzieć więcej.Tylko chodzi mi tu o te libido gdzie moja kobieta jest aktywna i zazwyczaj bylo czesto a teraz trochę ciche dni no bo zacząl sie problem niewiem dlaczego jak jeszcze 2 tyg temu wszystko bylo super.

Testa badalem ostatni raz ok 5tyg temu.Mialem.wynik 3460 plus minus zakres referencyjny od 240 do 870 .Calkowitego tez wtedy badalem libido bylo okej.Tescia bije 400 na tydzien w 2 dawkach w sr i ndz.Chyba ze estro mi wywaliło tak mocno znowu niewiem gdzie szukac przyczyny

[...] robilem badania i mialem przed ok 70 pare po pregnylu zrobilem badanie i estro wybilo na ok 150 mialem wczesniej temat.Po tym okresie zbilem symexem gdyz stosowalem glandex niewiem dlaczego nie zbil mi estro wogoole bo exe biore co 2 dni jestem wrazliwy na estro.No ale do rzeczy.Bylo to w lipcu od tego momentu zaopatrzylem sie w symex i cykl [...]

Czesc, Przychodze do was z pytaniem czy robic redukcje czy przytyc wiecej bo niewiem. Moj staż na siłowni to niecałe 2miesiace Waże około 61,5kg i zdobyłem około 5kg przez ten czas.(Mam 17lat) Zazywam białko mutant mass 6,8kg kokos,krete i jakies białko serwatkowe Tu sa moje zdjecia,z gory dziekuje za odpowiedzi i przyjme tez te krytyczne [...]

niewiem czy zrozumiecie co napisałem waga stalą w miejscu 2 miesiące.co 2 miesiące tydzień przerwy od treningu

[...] - rozpiętki na ławce poziomej - wyciskanie sztangi zza karku - wyciskanie hantla zza głowy - uginanie przedramion z hantlami naprzemian z supinacją Jak widzicie trzeciego dnia nie ma treningu brzucha bo niewiem jakim ćwiczeniem zastąpić skłony brzucha przy użyciu linek wyciągu górnego stojąc lub w pozycji klęczącej. Jakieś podpowiedzi? Pozdro!

[...] tydz4×7 3tydz4×8. I tak do 12 potem od nowa +2kg.Zdarza się tak że zrobię 2×7 i 2×6 bo niedaje rady w następnym tygodniu też jest ciężko i robię 4×7 Ale dwie ostatnie serie do upadku miesniowego a wiem ze unikac tego,ale niechce stac w miejcu czy odpuścic sobie i zrobic tyle samo co w poprzednim treningu niewiem czy dobrze wytłumaczylem

Wiek 32 Waga 90 Wzrost 172 Obwód ramienia 47 Obwód klatki niewiem Obwód uda 56 Obwód talii niewiem Staż na siłowni kilka lat z przerwami( praca) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)- nie licze , jem duzo bialkowo o tluso Ile i jakie przebyte cykle sterydowe w sumie zaden - podejrzenie hipogonadyzmu Opisz swój plan [...]

Zawyzony 219 . niewiem czemu tak wyszlo ;/ dzien wczesniej wypilem kilka piw bo aktualnie mam urlop czy to od tego ?

[...] posiłku a o 13 gainer ,mleko do bialka i do gainera poza tym wcale nie pije. to czemu nie margaryna i czym smarować pieczywo, dodam do kurczaka warzyw w dwóch posiłkach czasami zamienię kurczaka z ryżem na ziemniaki z jakimś śmiechem i wszywki. bym w klejil fotke zmienionej diety ale niewiem jak do założonego już tematu wkleić, czy tak będzie ok

a wiec ile czasu po posiłku odczekać żeby przyjąć cytruline jestem na masie i zabardzo niewiem czy naczczo trening bedze ok