[...] gronie. Generalnie trening z bronią zaczyna się od długiego kija. W charakterystyce tego treningu jest wiele z charakteru posługiwania się włócznią. Jest to nie tylko nauka posługiwania się bronią, ale wykorzystanie broni, jako przyrządu treningowego. Trening z takim kijem/włócznią ma ogromne znaczenie dla doskonalenia podstawowej pracy [...]
[...] "wyrwać" się na godzinny trening. Profil szkolenia będzie uzależniony od potrzeb grupy - od typowo sportowego - walki sportowe semi contact i light contact, po tradycyjny (nauka form, nauka władaniem kijem, rozbicia desek, samoobrona). Instruktor: Marcin Kostyra III dan TSD i I kickboxingu tel. 605 119 666 e-mail: [email protected] Zapisy i [...]
[...] "wyrwać" się na godzinny trening. Profil szkolenia będzie uzależniony od potrzeb grupy - od typowo sportowego - walki sportowe semi contact i light contact, po tradycyjny (nauka form, nauka władaniem kijem, rozbicia desek, samoobrona). Instruktor: Marcin Kostyra III dan TSD i I kickboxingu tel. 605 119 666 e-mail: [email protected] Zapisy i [...]
VO QUYEN- VO=sztuka walki; QUYEN=forma(kata). Można więc rozumieć jako: sztuka walki opierająca się na odpowiedniej formie.Sztuka walki Vo Quyen zbudowana jest z bogatych technik nóg i rąk tzn: Kopnięć i uderzeń .Oprócz tego specjalizuję się w różnych broniach jak: kij,szabla,nunchaku,sznur,bat itp. Uprawianie Vo Quyen pozwala nie tylko dbać o [...]
[...] każdą kombinacją dwóch uderzeń okrężnych. Uwaga: Kontratakować najwcześniej jak to możliwe. G. Obrona przed wysokim kopnięciem okrężnym: Uwaga: Wskazane jest, żeby nauka poniższych technik odbywała się z podstawowej pozycji gotowości, choć zastosowanie innych pozycji również jest skuteczne. Również praktykować ćwiczenia z pozycji [...]
[...] Co do przysiadow to mam jeszcze pewne pytania. Na silownie wybieram sie dopiero od wrzesnia, ale do tego czasu moglbym sie troche przygotowac. Np to polecil mi puma- nauka dobrego przysiadu: "Kolana - puszka pandory - przysiad przysiad i jeszcze raz przysiad. Ale dla naszego komputerowca - przedni. Zanizy to ciezary o 15% ale nauczy [...]
[...] Co do przysiadow to mam jeszcze pewne pytania. Na silownie wybieram sie dopiero od wrzesnia, ale do tego czasu moglbym sie troche przygotowac. Np to polecil mi puma- nauka dobrego przysiadu: "Kolana - puszka pandory - przysiad przysiad i jeszcze raz przysiad. Ale dla naszego komputerowca - przedni. Zanizy to ciezary o 15% ale nauczy [...]
Dodam do tego że jak tradycyjny styl kung fu to coraz większa rzadkość, to w śród tych tradycyjnych nauka walki bronią jest jeszcze większą rzadkością - z bronią przeważnie robi się formy i traktuje trochę jak zastępstwo siłowni. Co do sparingu bronią - kijem czy jak w Yong chun tyczką da się w miarę bezpiecznie sparować. Postawa to ochraniacze i [...]
[...] tematów nt. kravka vs mma. Tylko ja mam dylemat. Planuję się zapisać na kravkę tutaj: http://www.kravmaga-wschod.org.pl/ Ponoć jest tutaj świetny trener. Mój cel, to jest nauka właśnie nad obroną przed różnego rodzaju atakami pałką, kijem (ewentualnie, przy dobrym wietrze nożem). Chciałbym też potrafić się bić na solówkach, wiedzieć gdzie [...]
[...] szabli kleczac oraz w pozycji stojacej.Nauka jest nudna lecz pelna powagi i energii. to prwie kult, ktorego sensem jest walka z samym soba.Niektorzy samuraje twierdzili, ze nauka szermierki jest niepotrzebna tym, ktorzy cwicza systematycznie jai jutsu. zakladajac ze spozoby przyjecia pozycji w walce sa ograniczne liczbowo i scisle okreslone w [...]
[...] ćwiczących nastawiło się tylko na poznawanie zasad wolnej walki i udział w turniejach. Włączenie taekwondo do programu Igrzysk Olimpijskich pogłębiło tę sytuację. 2. Jak nauka technik podstawowych (kihon) ma się do walki? Nauczanie techniki karate rozpocząć się może tylko na bazie dobrego przygotowania ogólnego. Dlatego treningi techniczne [...]
Techniki Doce Pares Eskrima System Eskrima w Doce Pares może być podzielony na sześć dyscyplin, które w skrócie są opisane na tej stronie. Różne dystanse, praca nóg (chodzenie) oraz postawa są wyjaśnione w każdej z części. Solo Olisi – pałka Doble Olisi – dwie pałki Baraw – nóż Espada y Daga – kij i nóż Mano [...]
Mam tutaj dla was artykuł ze strony PASW. Dośc długi jednak wyjasniajacy wiele spraw dla zainteresowanych napewno ciekawy :D SISTIEMA - NOWOCZESNY ROSYJSKI STYL WEWNĘTRZNY Wojciech Wachowski No właśnie. Z pozoru powyższa definicja może wydawać się nieco ryzykowna, jednak przy bliższej analizie zagadnienia okazuje się bardzo trafna. GENEZA [...]
[...] bytowania bez środków do życia - zdobywaniu pokarmu lub żywienia się "tym co pod ręką", czyli tak jak dziś szkoli się żołnierzy wojsk specjalnych. I podobnie jak dzisiaj ich nauka trwała całe lata i wiązała się z morderczym treninigiem. Nauczyciele budzili ich w środku nocy (ninja miał pracować właśnie o tej porze), kazali biec do utraty [...]
[...] okoliczności, szczęśliwie dla Yang Lu Chana, złożyły się na to, że Chen Chang Xing zrobił wyjątek i po raz pierwszy przyjął ucznia spoza rodziny. Była to zupełnie inna nauka niż w domu jego dawnego Pana.. Przyjmując go na ucznia Mistrz zobowiązywał się przekazać całą posiadana wiedzę. Oczywiście od charakteru ucznia zależało czy to nastąpi. [...]
do wypowiedzi pinecone dodam jeszcze od siebie ze nauka walki mieczem(kijem) na jiu jitsu to tez sciema niezła bo nie ma tutaj tak jak w kalaki czy filipino escrima sparingów w ochraniaczach na kije, tylko wykonuje sie tzw. formy które powiedzmy sobie szczerze g**** daja.
[...] się w sytuacjach interwencyjnych - zasady poruszania się w wymienionych postawach : w przód, w tył, w bok, po skosie , zmiana pozycji, tech, łączone z pracą rąk i nóg, nauka pracy nogą wykroczną - nauka zasad działania ESDS 3. Miejsca wrażliwe na ciele człowieka oraz sposoby ich aktywacji przez ucisk, uderzenie i kopnięcie. Czas [...]
[...] Jeszcze słowo o bardzo dziwnych poglądach wielu osób trenujących Krav maga , combat 56 - czy tego typu systemy nastawione na samoobronę. Twierdzą oni, że trzymanie gardy (nauka) jest zbędne. Optymistyczne założenie jest takie: atak na ulicy - skuteczna obrona i koniec starcia. Przeciwnik nie jest w stanie kontynuować walki - po co więc garda? [...]
Poczytałem tu kilka wypowiedzi i chciałbym wrzucić moje skromne zdanie. Uważam że trener powinien sobie wyrabiać posłuch i szacunek,nie poprzez bicie pasem czy też inne kary cielesne. To absolutnie rozmija się z jakąkolwiek nauką sztuki walki którą wybraliśmy. Nie należy mylić pojęć. Czym innym jest uodparnianie organizmu na uderzenia ręką ,nogą [...]
[...] się w sytuacjach interwencyjnych - zasady poruszania się w wymienionych postawach : w przód, w tył, w bok, po skosie , zmiana pozycji, tech, łączone z pracą rąk i nóg, nauka pracy nogą wykroczną - nauka zasad działania ESDS 3. Miejsca wrażliwe na ciele człowieka oraz sposoby ich aktywacji przez ucisk, uderzenie i kopnięcie. Czas [...]