nasze

[...] prawidłowe powtarzanie cyklu: praca - zmęczenie - wypoczynek - kompensacja - superkompensacja, prowadzi do coraz większej wydolności i sprawności organizmu.. Dlatego wlasnie wiekszosc cwiczen powinnismy cwiczyc PROGRESJA!!! Natomiast zeby od czasu do czasu "zaskoczyc" czyms nowym nasze miesnie na KROTKO cwiczymy regresja!!! Pozdro

[...] ( brak witamin, witaminy nie maja się w czym rozpuścić :) ) wypadanie włosów łamliwe paznokcie utrata naturalnej odporności organizmu Flora bakteryjna w przewodzie pokarmowym zanika ( wzdęcia, biegunki , zaparcia, nieprzyjemny zapach z ust ) Pogorszenie wzroku Atakują wolne rodniki Osteoporoza nasze kości tez muszą jeść !! Itp…..

[...] co sie przydaje w realnej walce i nie ma sensu porównywania sztuk walki bo kazda prezentuje cos innego i ma swoją filozofie. Całe życie coś z czymś porównujemy. Wszystkie nasze wybory opierają się na porównywaniu. Nie uciekniemy od tego. Każdy z nas zaczynając trenować SW musiał dokonać wyboru opierającego się właśnie na porównywaniu Ucząc [...]

Całe życie coś z czymś porównujemy. Wszystkie nasze wybory opierają się na porównywaniu. Nie uciekniemy od tego. Każdy z nas zaczynając trenować SW musiał dokonać wyboru opierającego się właśnie na porównywaniu Można porównac jedynie skutecznoć i rózne elementy SW ale moim zdaniem nie da rady porównac jakiejs sztuki walki jako ogół. Każda [...]

[...] byc jeszcze 30 po obiedzie, ale chmury ida, deszcz zapowiadaja, wiec raczej wycieczke na zamek sobie darujemy... A za 3 dni w gory na rowerki az do niedzieli, znow zywieckie bedzie nasze edit: a jednak bedzie dodatkowe 30km ;) no to jade :D edit2: podsumowanie dnia : prawie 80km zaliczone Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-05-18 16:49:54

[...] za alkocholem pomylilo. Bodyline no tak najlepij komus bana dac to najprostrze. Co do moich teorii sam probowalem i znam parenascie osob z moich znajomych ktorzy tez probowali GL i Competiva i stad nasze odczucia. To co jak ma dzialac tak dziala. Poaztym uwazam ze do niektorych z tych osob do piet nie dorastasz z wiedza i swoimi osiagnieciami.

Jeżeli Trójmiasto, bo tak nazwałes temat to zapraszam do siebie. Możesz ćwiczyć - BJJ z wielokrotnymi Mistrzami Polski, nasze jiu-jitsu to linia Maurico Gomes 8 stopien faixa preta(ojciec Rogera Gracie)-Rick Young faixa preta - Jeet Kune Do Concepts (jesteśmy jedynym oficjalnym przedstawicielem Progressive Fighting Systems w Polsce)- trening [...]

[...] tylko do brakow doprowadzic. A matki potrafia i jesc ostro, i czosnek i kapusty i mleko pic... cokolwiek. Faktem jest, ze by stwierdzic czy na pewno jakis produkt dokucza naszemu dziecku to trzeba odstawic go z diety nawet na tydz (np. mleko tak dlugo jeszcze potrafi "zostawiac" w naszym organizmie swoje bialka). A nie spotkalam sie [...]

[...] czy odżywki białkowej, dorzucamy sobie różne rzeczy tworząc poszczególne wersje. Ładnie wygląda, nie? Zatytułowałam to „owsianka wiejska”. Dajemy tu nasze poczciwe polskie owoce (jabłka świeże lub suszone, suszone śliwki, gruszki, itd.) oraz równie znane w naszym kraju pestki: słonecznik, albo len, czy pestki dyni. [...]

A jak myślisz? ;] Czy wg Ciebie istniałoby takie forum jak nasze, skoro sa ksiazki gdzie w 10 tyg robisz co Ci sie podoba? :)

[...] 169-170 cm w dodatku owłośony jestem jak brakujące ogniwo w teorii ewolucji a żadnego z ww problemów nie miałem nigdy. Raz miałem nawet panne wyższą o 10 cm. Niestety drogi nasze się rozeszły z przyczyn losowych, nie pamiętam jednak żeby kiedykolwiek miała problem co pokazania się ze mną publicznie. Nikt nie reagował na to głupimi komentarzami [...]

Woz1938 Z vitalmaxa wysyłają ;) Popatrz na forum w dziale "Nasze testy...".

Pot swiadczy o tym ze nasze cialo sie 'grzeje' i po prostu zaczyna sie chlodzic u ludzi gdzie potliwosc jest najwyrazniej za duza, jest spowodowana podlozem chormonalnym

ciul tam nie nasze sprawy, niech robią sobie co chcą ja zawijam spać bo tylko sie dzisiaj w****iłem i mi się nie chce siedzieć już czy cokolwiek innego robić... dobrejnocy

[...] ***ac te wagi i te pomiary przed lustrem po 5 minut prezenia i 100 pytan i jak idzie mi czy jak hehe tylko czlowiek niepotrzebnie sie doluje panowie jestesmy w sidlach ktore sami zbudowalismy heheheh na cyklu za***iscie konczysz cykl i spada heheh ladujesz nastepny zeby gonic straty heheh i tak wkolko . ale coz takie juz jest nasze zycie .

[...] skinny jeans.. oczywiscie jako szczupla (;p) osoba zaopatrzylam sie w takowe spodnie i nie maja one swietnego wplywu na stan mojej skory.. ach ta cywilizacja.. podobno nasze babki nie znaly takiego problemu. ale to chyba jakas brednia ( wyczytalam na necie przy diecie antycellulitowej ) bo przeciez wystarczy spojrzec na kobiety Rubensa.. no [...]

Jaki produkt waszym zdaniem jest najlepszy. Chodzi mi o czas po którym nasze mięśnie, przy średnio-intensywnym treningu osiągną najlepsze osiągi(wielkość i wytrzymałość)?

[...] niż cztery serie z zapasem. Co do kontuzji. Większość kontuzji bierze się nie z tego, że ćwiczymy do upadku, tylko z tego, że zakładamy ciężar na izolowane ruchy większy niż nasze możliwości. Mówisz o ryzyku pogorszenia techniki - ja mowie o ćwiczeniu do upadku lub do 1 powtórzenia przed upadkiem z poprawną techniką. Jeśli nie możemy zrobić [...]

Aspektow moze byc kilka. Pierwszy sezonowy zapal do treningow, jesli tak na cuda nie licz. Druga sprawa sam trening, choc to tylko bodziec kierunkuje on nasze sukcesy. Dieta ktora reguluje jakos i kierunek naszego treningu, masa czy rzezba. Poza tym genetyka , odpowiednia regeneracja , technika itp. pozdrawiam

[...] sytuacje ) -skołuj sobie ekipe -nie wychodź z laska z domu korzystaj z niej a nie na spacerki chodzisz :D ja miałem taka sytuacje ze miałem laske z innego miasta niz moje ( nasze miasta sie nie lubia ) , wyszedłem na pizze z laska to przed barem 20 paru czekało. Kilku mnie troche na ziemi butowało ale nie za mocno to jakoś sie wymsknołem bokiem [...]