SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy sposob na

Czy chodziło Ci o: "najlepszy sposób na"?

  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] - jestem na nie. Patrząc na niego nie sposób mi myśleć o nim jako o typowym kulturyście z najwyższej półki jakimi byli np Dorian Ronnie czy jest Jay, oraz inni najlepszy na scenie Olympii czy Arnolda którzy chcą być coraz więksi a jednocześnie proporcjonalni na tyle, na ile to możliwe by jakoś wyglądać. Patrząc na niego jedyne co [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 02:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dni? -Czy zejście z kaloriami w DT i DBT zdało rezultat? -Czy i w jaki sposób i kiedy stosowałeś aeroby? -Czy stosowałeś spalacz i odżywkę białkową? -Jaki stosunek b/w/t przyniósł najlepszy rezultat? Wiem, że dużo pytań ale nie chcę wyważać otwartych drzwi.Może będziesz miał jeszcze jakieś inne spostrzeżenia odnośnie końcowej wycinki.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 11:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosyjskie JS

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dali z siebie wszystko, a zawiodło wsparcie. Magdalenka była taką polską Dubrowką. Uczestnicy szturmu w Moskwie otrzymali medale "za wykonanie niemożliwego". To najlepszy komentarz. Gdy dostali rozkaz ataku, ci najbardziej doświadczeni ludzie żegnali się ze łzami w oczach. Znali przeciwnika, wiedzieli o zagrożeniu, ale poszli do [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-12 01:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z Irlandii zawędrował do Anglii, a także rozwijał się w Stanach Zjednoczonych oraz Australii. Tam właśnie ustanowiono rekordy, ale w latach dwudziestych i trzydziestych najlepszymi trójskoczkami zostali Japończycy. Ich najlepszy sportowiec Maoto Tajima podczas Igrzysk Olimpijskich w Berlinie w 1936 roku skoczył równo 16 metrów, co było [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8953 Data: 2002-06-22 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto kolejnu sposób otrzymywania. Chyba najlepszy opis, każdy może zrozumieć. http://www.basskilleronline.com/gimp/fina01.jpg Oto kit, 2 cartridge Finaplix'u i żółty spinacz http://www.basskilleronline.com/gimp/fina02.jpg Pierwszym krokiem jest wyjęcie grudek z cartridga. Użyłem do tego żółtego spinacza. Włożyłem je do słomki z jednym końcem [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 13293 Data: 2004-11-25 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To fatalnie złożyłem tą dietę. Najważniejsze posiłki do wymiany. A Fitella na co? Więcej owsianki np. może być? Na tych płatkach najbardziej mi zależało, bo to był najlepszy dla mnie sposób uzupełnienia niedoboru węglowodanów w diecie. Jogurty zaraz zamienię. Wstawiam je tak uparcie, bo jeden mogę szybko w pracy zjeść kiedy już nie mogę zrobić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6640 Data: 2011-08-22 21:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] być albo nie być ;] Ma ku***skiego stresa :D. Najgorsze jest to że muszę jutro wstać o 5:20... http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Tj. pisałem wyżej najlepszy do tej pory trening klatki i tricepsa w tym planie. Mimo że ćwiczyłem rano po 1 posiłku to siły były. Klatka + triceps 1. Gilotyna skos góra rampa 10 [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 20:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA 21.11.2009 Strzegom

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Strzegom, dnia 21 listopada 2009r. I. Cel: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc i sportów siłowych. 2. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. 3. Wyłonienie najlepszych zawodników. II. Organizatorzy: 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie. 2. Urząd Miejski w Strzegomiu 3. Klub Sportowy [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8293 Data: 2009-10-31 16:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KNOCKOUT-KONKURS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] komórek mięśniowych. Dlatego uważa się, że związki estryfikowane są lepsze od prostych. 4] a) Chcesz mieć pompę jak marzenie, wybierz Knockout w dobrej cenie! b) Knockout najlepszy jest, Knockout'a trzeba spróbować, bo Knockout jest The Best! c)Chcesz mieć siłę Pudzianowskiego i wygląd Strzelińskiego? -Kup Knockout, on Ci w tym pomoże! Żadnego [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-30 10:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bo ten zdupczyl mu zone i rozpoczął wojne która wygral przesowajac tym samym granice o tys kilometrow ma decydowac jaka flage będę kochal? Paranoja Popatrz na stany zjed. To najlepszy przykład – ostatnio jest tu duzo o idiotach – amerykanach którzy zgodza się na zaatakowaniekraju o którym nawet nie słyszeli bo skoro nasz [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 20:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przebudzeniu. Zaoszczedzilem lekko ponad £5k w ten sposob (juz wydane na rower). Calkowita zmiana stylu zycia bardzo pomaga, nie tylko samo rzucanie palenia. Zanett jaki czas masz najlepszy? Mocna sprawa taki maraton, co nie? Ja po moim pierwszym tydzien uczylem sie po schodach chodzic. Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-04-22 19:02:32

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 18:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dla klubu. Obiekt ten stal sie swiadkiem najwiekszych sukcesów w historii Realu. Królewscy w latach 1955-1960 zdobywali pod rzad piec Pucharów Europy. W druzynie gral wtedy najlepszy strzelec w historii klubu, Alfredo Di Stefano. Byly tu rozgrywane min.: final Pucharu Mistrzów w 1957 i 1964. Obchodzone tu byly tez liczne uroczystosci zwiazane z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 21:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Soy Lecithine, Sweetener: Sucralose, Lubricant: Magnesiumstearate, Colorants: Sunset-Yellow, Azorubine and Titan-Dioxide. 6 RAD STOSOWANIA DETONATORA : aby uzyskać jak najlepszy efekt działania 1) DETONATOR stosować tylko na pusty żołądek – tylko na pusty żołądek przyswoi sie w całości i nastąpi najlepszy efekt detonacji [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 21:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ochraniacze i pod okiem doświadczonych instruktorów trzy razy w tygodniu ćwiczymy techniki najmodniejszej obecnie w Warszawie sztuki walki – Wing Tsun. ...To najlepszy system samoobrony dla kobiet.Istnieje np.joga jako kompletny system i jogi relaksacyjne,odchudzające,dla managerów,dla zakochanych... Może po prostu celem tego WT [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 17:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] źródło. Co do kolan, niestety chyba każda SW mniej lub bardziej daje kolanom popalić A jeśliś ciekawy, to moim skromnym zdaniem ze stylów stójkowych pozbawionych kopnięć najlepszy jest nasz przaśny i pozbawiony mitologii boks. Co do czekania 10 lat na techniki... nie sposób się nie zgodzić. Searme, pytanie czy sifu będzie zainteresowany [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 11:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.hcfor.pl/mieszne-texty/4-txt-10-sposob-w-na-samob-jstwo.html ale poj**y ale 5 sposób najlepszy

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 21:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 3 x max/ok. 25 powt./ Czy tak ma wyglądać zaproponowany trening następnie ma się powtarzać do 4x w tygodniu? Czy mam to rozbić na 4 dni? Jeżeli tak to jaki sposób będzie najlepszy? Jednym z moich problemów jest to że nie wiem co ma oznaczać to:(15-8/progresja/ mam zaczynac od 15 powtórzeń przy zwiększaniu ciężaru? Tak samo tu: 3 x 12-8 mam [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 11:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi - też uważam, że był to najlepszy możliwy start. W moim wypadku ćwiczenie dużymi ciężarami jest niewskazane ze względu na wadę wzroku i kręgosłupa, dlatego obciążenie będę zwiększać bardzo powoli, przyzwyczajając organizm do większego wysiłku. Prawdę mówiąc zastanawiam się, czy nie spróbować dalej pociągnąć tego treningu, tylko dołożyć w [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15048 Data: 2008-09-01 23:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Michał.K - Michał Krajewski : Najbardziej kompletny zawodnik wśród finalistów, świetna separacja oraz definicja mięśni, wzorowe proporcje, tak jak przystało na jednego z najlepszych kulturystów klasycznych w europie. 2. emilooos - Emil Kaleński: Bardzo dobrze zbudowany zawodnik, w oczy od razu rzucają się dobrze rozwinięte mięśnie naramienne [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z filmami na podstawie powieści Kinga bywa różnie np. 'Mgła' była ok, 'Zielona mila' i 'Skazani na Shawshank' to genialne klasyki, natomiast ostatnie produkcje na podstawie jego twórczości wypadają kiepsko 'Komórka'. 'To' ponoć było super, już zapowiedzieli drugą część. Sam jeszcze nie oglądałem, ani nowej wersji, ani starej. Kilka dni temu [...]

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-01 18:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)