Witam potrzebny mi do nagrania 100dn.. dres dla burka tzn odgrywamy role żigolaka :) wiec jak macie jakies dresiki ,,wsiurskie" do oddacie za grosze podsylajcie fotki ja mam 178 cm wzrostu pozdrawiam ! :) [email protected]
[...] IRISHMUSCLE. Udało mi się przeprowadzić wywiad z gwiazdą tych zawodów ,gościem specjalnym Toney Freemanem oraz kilkoma zawodnikami. Już w krótce będziecie mogli zobaczyć nagrania z tych zawodów, póki co wstawiam fotki;-) Wywiad z Toney Freemanem, bardzo miły i sympatyczny gość! http://img695.imageshack.us/img695/8532/dsc4030bz.jpg Poziom [...]
K_u_b_u_ś - nie wiem co podobnego widzisz w moim filmie do Twojego U mnie są poprostu posklejane nagrania z wykonywanych technik + 3 fotki z kilkoma napisami, które także nie przypominaja mi Twojej pracy. Tj. napisalem w temacie z moja praca wzorowałem sie na HL Mike Tysona i Rafała Simonidesa http://pl.youtube.com/watch?v=66EUeE1nTac Tyfran3 - [...]
[...] chudziej: http://www.youtube.com/watch?v=0k4M1HTjajs filmik 1 czy 2 strony przed Twoją kolejną próbą pocisku (pisałem, że popsuł mi się telefon i mam nowy- inna jakość nagrania i nie było sensu robić przed/po innym sprzętem) Filmik lepiej oddaje stan rzeczy niż fotki, gdzie można schować bezbon- na filmie się tego nie zrobi ;-) Mimo to, [...]
night: Aa, takie brzuszki, nawet jak kiedyś byłam na czymś w stylu dni otwartych boxu crossfitowego, to to robiłam, tylko jakoś nie skojarzyłam ;p Dziękuję. Ok, w tym uginaniu na maszynie postaram się popracować tempem i ewentualnie dołożyć jeszcze trochę powtórzeń. W bułgarach popróbuję z tym bliższym ustawieniem, ale wydaje mi się, że wtedy [...]
[...] zdążyła przyjść laska na personalny i później mnie olśniło, że nie zrobiłam @-| #-P 17,5/17,5/17,5/17,5/17,5 - niestety nie nagrane i zrobione jeszcze przed wskasówkami - do nagrania next time. 15/17,5/17,5/17,5/17,5 - no tu to były kombinacje alpejskie %-) - leżąc na ławce nigdy nie robiłam, nagrałam filmy z wszystkich serii, ale tak właściwie [...]
[...] spada ilość. Te początki to solidna rozgrzewka. A ta szybkość to tylku złudzenie. Powyżej 85 jest już naprawdę ciężko. Kto nie wierzy tego zapraszam do testów i umieszczenia nagrania HARDENED: Poza tym, nie ma co się oszukiwać, to Ty jesteś narcyzem . Ja, nawet jak gdzieś na wycieczkę z żoną pojadę, to ona jest potem na 98 zdjęciach, a ja na [...]
[...] to specjalnie aby się zatkać. Dalej głodny :) Fotki z posiłków 1, 2, 3, 4, http://img687.imageshack.us/img687/9483/nr12341803.jpg Do wczorajszych prób na konkurs zrobiłem nagrania, dzisiaj trochę fotek. Od dipsów coś mnie bark trochę boli :-( Wieczorem na zakupach kupiłem masło orzechowe z Lidla. W życiu tego nie jadłem. Posmarowałem tak mało, [...]
[...] moc i jest ogólnie dobrze %-) 2 kg hantle zabijają moje barki %-) ale rosną za to! /-)_ 8-) 8-) Porobiłam fotki po treningu i plecy są niezłe, oj są! ;-] Za to koniecznie do nagrania znów kontrolne filmiki. Na bank arnoldki, bo te moje 8kg to mi się wydaje lekko niemożliwe @-) A kurczę tamte zapomniałam wrzucić }:-( Będą nowe, mam nadzieję że z [...]
Rób jak najszybciej jakieś fotki ,dopóki taka forma się utrzymuje Za mało światła i słaba jakość nagrania ,mimo tego widać że redukowałeś z głową bo w tak krótkim czasie postęp znaczny