Nie mamy luster na siłowni %-) Ja z tego powodu bardzo cierpię, bo lubię patrzeć jak ćwiczę ;-) W domu przynajmniej mam szafę z lustrem, a na siłowni jak jeszcze było ciemno to można było podziwiać odbicie w oknie, a teraz długo jasno więc lipa |-) Zawsze narzekam na treningach że mi tych luster brakuje. U nas rewii mody nie ma i mamy dowolność [...]
Progresujesz w pierwszej kolejnosci ciężarem i dokładasz do momentu aż potrafisz jednak oczywiste jest ze nie da sie progresowac z sesji na sesje i cały czas ( mamy lepsze czy gorsze dni oraz im dalej w las tym ciężej ) jeśli w pewnym momencie dojdziesz do ściany i nie ma opcji długo progresowac ciężarem to mozna wtedy bawić się objętością ( [...]
Jaja sobie robię %-) ja po prostu nikogo nie zapewniam co gdzie siedzi jak nie badałem i tyle ;) stosuje już długo i jestem zadowolony, morfo mi nie ruszyło (więc nie bold), nerki też ok (więc nie dhb) %-) master mi akurat estra nie rusza więc master tam nie siedzi napewno;) Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2024-04-26 19:43:04 Powiem tak , nie [...]
Debatowałem ostatnio z kolegą z forum na temat dwóch gazów Fox i Sabre. Mamy zwolenników jednej albo drugiej opcji. Czym te gazy się różnią? Według mojej subiektywnej oceny różnica między nimi jest w intensywności działania. Sabre Red cone po zainkasowaniu dawki zamyka oczy i niemiłosiernie piecze twarz.Jesteś wyłączony z funkcjonowania...ale damy [...]
Ja miałem długo podobnie, tak samo jak z muzyką podczas treningu, jak słuchałem takiej, która mnie podkręca to i szalałem z ciężarami, a później tu boli, tam coś naciągnąłem na szczęście z wiekiem rozsądek wygrywa przynajmniej u mnie ;-)
Życie to karuzela. Cały czas coś się dzieje, o czymś musimy pamiętać, decydować, planować, rozwiązywać problemy, pędzić… To się nigdy nie kończy. Czasami naprawdę ciężko jest znaleźć chwilę wytchnienia, a jest to przecież bardzo potrzebne. Nikt nie jest w stanie funkcjonować przez cały czas na wysokich obrotach. W końcu odbije się to albo na [...]
Tylko pytanie jak długo brać i jakie dawki? I czy Mk może w tle pytanie czy jakieś osłonki? I co z cisnieniem Tak mk677 może w tle lecieć do każdego sarmu bo to inny związek i działający na innych mechanizmach ale w synergii z pozostałymi. Zasadą jest że przy łączeniu kilku związków używa się mniejszych dawek niż gdyby używać każdy z nich z [...]
[...] duzo wyrzeczeń ja miałem tak ze jak zaczepem na pełnej to waga nie zeszla dobre 3 miesiace ani troche a nawet wzrosla bo watroba sie odtruwala bo ten proces trwa bardzo dlugo i dopiero po moze 5 miesiacach katorgi i katowni waga zaczela spadac ale tym razem z nawiązka, moze to trwac dluzej ogolnie masakra ze stluszczona watroba sam mam ten [...]
/SFD/2024/4/23/4d96ed4fe1a641d48c37ca5a3093ebf3.jpg Warto żebyś sprawdził czy efekty redukcji jeszcze będą zachodzić bo jeśli redukcja trwa byt długo to efekty są niewspółmierne do włożonej pracy i czasem warto zrobić pauzę w redukcji podbić na chwilę kalorie w górę i później wrócić do redukcji. To często pomaga ją pchnąć do przodu. Co do [...]
/SFD/2024/4/23/da9dce0d22f147fdb11042916b73aa93.jpg Nie znamy Cię i nie wiemy jak reaguje Twoje ciało na chorobę może się okazać, że potrzebujesz więcej czasu na pełna regenerację. I tutaj masz dwie możliwości. Po pierwsze możesz potrzebować więcej czasu po przebyciu choroby zanim wrócisz do pełnej sprawności, wszystko zależy jak poważnie [...]
witaj. sporo udalo sie zrzucic, wiec tutaj gratulacje dla Ciebie. Od 7 miesięcy jestem na redukcji tutaj moz ebyc glowny problem, czyli zbyt dlugo jestes juz w deficycie kalorycznym. rozwiazaniem bedzie wyjscie z redukcji na pewien czas, ustabilizowanie diety, podaży kalorycznej, byc moze nawet lekko dodatni bilans, aby podladowac baterie i [...]
[...] ze kalorycznie zaczynasz z tego co widze dosc wysoko, wiec przyjdzie czas na wieksze spadki fatu i dobry efekt. Zdecydownaie wejdz sobie na testa soplo 250 mg ran na 5 dni. pociagnij cykl minimum tak dlugo jak redukcja, wyjdzie z redukcji, ustabilizuj mase ciala, wyjdz na zero kaloryczne i wtedy zorb odblok dopiero by mialo to rece i nogi
[...] A jak to łykałeś? Z rana, z lekami na nadciśnienie? Czy solo? Ja walę właśnie w/w leki i tak średnio z tym ciśnieniem, a Toptelmi leci 80mg. Rano 80mg Telmisartan i 40mg po 16 godzinie. Zauwazylem ze Telmisartan nie trzyma cisnienia dlugo. A Tauryne wale teraz wlasnie kolo 16..zamiast brac kolejny raz Telmisartan. Czyli 80mg a potem Tauryne 1500
[...] wejde sobie na wyzszy nieco zakres powtórzeń, oscylujący w okolicach 10 powt. Przerwy jakieś 1.5-2 minuty. Zmienić musze bo raz że co za dużo to nie zdrowo a dwa że za dlugo czasowo mi te treningi zajmują . Skrócenie przerw pozwoli mi na tym sporo oszczędzić. Forma dalej zapewne fbw. Plan jest taki że chce nauczyć się jednej rzeczy ale póki [...]
Piękny /młody Anubis dobry lab. Miałem testy p/c/e i zawsze wyniki na badaniu test. Wychodziły takie same jak na AC. Co do orali to duża pucha i często na dnie zostaje sporo prochu z tabsów Dobry cały lab bo testy mają dobre?I takie to właśnie opinnie ludzi są .... Ktoś ma w ofercie to tak samo jak i miał Dna,Sarurna i inne nowe ,chwilowe [...]
Piękny /młody Anubis dobry lab. Miałem testy p/c/e i zawsze wyniki na badaniu test. Wychodziły takie same jak na AC. Co do orali to duża pucha i często na dnie zostaje sporo prochu z tabsów Dobry cały lab bo testy mają dobre?I takie to właśnie opinnie ludzi są .... Ktoś ma w ofercie to tak samo jak i miał Dna,Sarurna i inne nowe ,chwilowe [...]
W latach 2014–2017 Jeremy Buendia dominował w Men’s Physique Olympia dzięki swojej wąskiej talii i masywnym plecom. Stał się jednym z największych zawodników w swojej kategorii, a fani zaczęli doceniać jego szczerą osobowość. Jego długo oczekiwany powrót stał się głównym tematem rozmów w zeszłym roku, a po pięcioletniej przerwie Buendia uplasował [...]
500testa, 500npp, 700mastera week, trochę srogo wleciales ;) jak pierwszy twój kontakt z npp to taka dawka Ci wysadzi łeb, dosłownie ;) Jak już jestes uparty na tą bombę to bij test + master żebyś czuł się jak Bóg i dawki przez pół minimum które rozpisales ;) szkoda marnować potencjał srodkow jak dopiero startujesz z SAA W ankiecie napisałem co [...]
DT Madzia
