musze miec ten obrazek

/SFD/2016/9/8/fc71ddb57d0f43ed83d635a485e503c6.jpg Artów o chwycie i o tym jak kształtować jego siłę już trochę było i oczywiście były to często bardzo dobre i merytoryczne artykuły. Jest jednak parę rzeczy godnych przypomnienia albo nawet przedstawienia po raz pierwszy. Po pierwsze – dlaczego w ogóle warto ćwiczyć chwyt: Każdy chyba wie, że [...]

Osiąganie celów nie jest kwestią "dyscypliny" - chodzi o utrzymanie motywacji i koncentracji na swoim celu. Powinno Ci się to udać, jeśli będziesz stosować się do opisanych poniżej rad. Poniżej znajdziesz "Top 20" pomysłów i sposobów na to, jak samego siebie zmotywować do działania w słusznej sprawie. Oto one. W odwróconej kolejności - czyli [...]

Trzeba jeszcze painta mieć. Trochę rozciągnięty jest ten obrazek nie dałoby się proporcji zachować ? hrhr dobra później tutaj zajrzę teraz w robocie muszę przykwitnąć. Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd [...]

Tak wiem, mam wielkie łapy jak na laskę, ale taka tendencja po prostu, bicepsy robię raz na dwa czasami trzy tygodnie, a i tak idzie jak szalony :P No własnie taka tendencja... czyli krótko na temat tego jak duże znaczenie w tym sporcie mają geny i czy tak na prawdę mają? Jednym ze składników równania, którego efektem jest wzrost mięśni, jest [...]

[...] głowy rezygnującemu różnymi sposobami, ale wbrew stwarzanym przez nich pozorom, nie mogą - w tym jednym przypadku - postawić na swoim. Różne są opinie na temat możliwości wymuszenia przez legionistę takiego przydziału jednostki jakiego sobie życzy. Z jednej strony pozytywnie oceniana jest postawa świadcząca o tym, że żołnierz wie czego chce. Z [...]

Poniewaz dzis nie trenowalem, mialem jedynie kilka km spaceru po lesie z koszem i nozem - zdjecia na koncu - chcialbym zaprosic do dyskusji, zrodlo artu slabe, ale temat chyba wazny ? Ja kontrowersyjnie - smierdzacy leniwi kandydaci na tluste wieprze w wieku 30 lat. Ja moge, bo sam bylem ;) WF z Klasą. Świstek papieru, który zmienia całe życie [...]

[...] ( czasami mam wrazenie ze powraca, ale zbudowalam solidny mur obronny :-) ). Wiecie co odkrylam- tak, kazdy o tym wie ale ja to poczulam na swoim przykladzie, odkrylam ze musze w zyciu isc w strone marzen. Moim najwiekszym marzeniem, teraz to juz pasja, jest bycie w dobrej formie, kondycji i probowanie przeroznych form aktywnosci od tych [...]

Press idzie! Jeszcze z gimnastyką, ale to kwestia czasu.. O to to. Dlatego pisałem, że mam zastrzeżenia. Muszę cisnąć jak robot. Na swoje usprawiedliwienie mam fakt, że jednak polazłem na ten trening obolały i w stanie, w którym zastanawiałem się czy w ogóle jest sens brać się za dzień ciężki. W przyszły piątek postaram się być świeży i jędrny. [...]