[...] diecie bedzie fajna. Razem z Nolvą i Clomidem wydasz 250-280zł. Do tego dieta (suple). Samą metą nie warto skoro nie masz doświadczenia z koksem - niech Cie nie skusi cena. A za mocne środki, takie jak omnadren czy sustanon też nie chwytaj bo masy i tak nie utrzymasz a zdrowia duuużo stracisz. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-03-29 13:57:32
[...] szybkokurczliwych, gdzie bialy czlowiek ma ich ok 3 %(mówie tu o niewytrenowanych osobach) Ponadto ich budowa ciała przyczynia sie do tego, ze sa skoczniejsi. Krotkie, ale mocne udo oraz dlugie sciegna powoduja, ze ich ruch, czy to przy bieganiu, czy przy skokach jest o wiele dynamiczniejszy. W zwiazku z tym, ich cialo jest bardziej podatne na [...]
[...] szybkokurczliwych, gdzie bialy czlowiek ma ich ok 3 %(mówie tu o niewytrenowanych osobach) Ponadto ich budowa ciała przyczynia sie do tego, ze sa skoczniejsi. Krotkie, ale mocne udo oraz dlugie sciegna powoduja, ze ich ruch, czy to przy bieganiu, czy przy skokach jest o wiele dynamiczniejszy. W zwiazku z tym, ich cialo jest bardziej podatne na [...]
[...] (takich np. jak T2, Gugle, FL7/FL7II, Lipoderm-Y itp.)? Czy będą one synergizować swoje działanie ? A:Tak. Będzie to po prostu bardzo - ale to bardzo dobre połączenie i mocne odczuwalne działanie jeśli połączymy Leptigen z antagonistami beta-androgenow, androgenami czy czymkolwiek co reguluje aktywność receptorów beta jako ze jest to esencja [...]
[...] tempie odkłada sobie na "później". Nie jestem w stanie codziennie kontrolować poziomu hormonów, a tabletki można sobie wyrzucić za okno (raz są za słabe, a raz za mocne). Codzienne treningi zawsze metabolizm podkręcą, a tak duży deficyt gwarantuje redukcje tkanki. Bez supli ciężko byłoby mi utrzymać masę mięśniową której z resztą nie [...]
[...] 35minut ,a nie 30. Po treningu grapplingu robie tylko 20minut ,natomiast po treningu siłowym 25minut .Robie tak dlatego ponieważ treningi Grapplingu często podchodzą pod mocne interwały ,a boje się o masę mięśniową dlatego wykonuje krócej aeroby niz po treningu siłowym . Teraz o suplementacji . Nie doszło do dużych zmian , rano przed aerobami [...]
[...] celem nr l w kulturystyce. Możecie spytać: „A co z kaloriami spalanymi w trakcie ćwiczeń aerobowych? Przecież to na pewno sprzyja robieniu rzeźby! Jest to pomocne w zbijaniu wagi, ale jeśli mięśnie nie są zregenerowane, to wyglądają na zwiotczałe (a jeśli chcesz mieć mięśnie zwiotczałe, to istnieje wiele dużo przyjemniejszych [...]
[...] 2x wkręciło jakbym padaczkę miał%-) No to 1s żuraw i wrzuciłem uginanie leżąc. Potem standardowo uginanie siedząc, dość szybko, fajna maszyna. Na koniec ud przywodziciele- mocne rozciągnięcie i spięcie- fajne to:-) Łydki stojąc na maszynce do nich, no i w siedzeniu. Nieopodal park więc 8min interwał i na powrót 5min truchcik. [...]
[...] Dzięki temu pokażemy bicepsy pod korzystniejszym kątem, jednak nie u wszystkich ma to miejsce. Należy sprawdzić samemu. Końcowym elementem przyjęcia tej pozy jest mocne napięcie wszystkich mięśni z wyjątkiem mięśni brzucha, gdyż ten pozostaje wciągnięty. Podczas prezentowania tej pozy, sędziowie oceniają ogólne [...]
[...] spożycia białka warto zwrócić przede wszystkim uwagę na spożycie tego składnika pokarmowego wśród zawodników uprawiających podnoszenie ciężarów. Od wielu lat istnieje mocne przekonanie, że wysokie spożycie białka jest podstawowym czynnikiem warunkującym wzrost siły i masy mięśniowej. Niektórzy stoją na stanowisku, że zapotrzebowanie na ten [...]
maju, mowia ze myslenie ma przyszlosc, moze cos w tym jest. Zastanow sie co piszesz. Murzyni maja inna budowe ciala, troche pochodza na silownie, wezma jakies "mocne" odzywki i po 0.5 roku wygladaja jak kulturysci. Przedni dowcip. Na odzywkach jeszcze nikt miesni nie zbudowal, a od chodzenia "troche" na silownie to mozna sobie [...]
[...] unicerssal,multipower,mdoblu you" "na mnie ten tribulus nie dziala ostatnio dostalem na prob e TRIBUSTERON z biotecha i ACETYBOL z steromaxa - dobre i bardzo mocne rzeczy- super-polecam" "sprobuj z wyzszej polki - multipowera, phytochema lub biotecha " "napewno z carbo ale zdecydowanie polecam w kompleksie z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jakie białko masz w tym wiadrze? Witaminy na pewno się przydadzą, napewno nie zaszkodzą Jesteś pewien, że chcesz już brać Shock+Storm? To dość mocne i dobre odżywki (lepsze na masę) Nie lepiej zwykłe mono jak już?
[...] to dobra strona szczególnie STANOFUSION Skupienie: 8/10 - głównie zależało od dnia... ale nie mam nic do zarzucenia REMIS Mrowienie: 6/10- mrowienie czasami było mocne,czasami zerowe. Ocena myślę jak najbardzije zasłużona. Minimalnie lepsze okazało się AMG = 3 REMISY, pozostałem 2 do 1 na korzyść AMG. Oba suplementy oceniam bardzo [...]
Witam. Mam 16 lat. Warze 70 kg przy 175 cm wzrostu. Troszku za dużo :/ Mam siłę w łapach :P Mięśnie brzucha też dosyć mocne Jakie ćwiczenia radzicie. Żeby troszku przypakować żeby tą mase zamienić w jeszcze większą siłę :) Bez chodzenia na siłke.... Jak odżywki może regulator tłuszczu ? Co robić :D
[...] z tym cos sensownego zrobić... Chodzi mi glownie o mase i spalenie fatu. To by byl 2 cykl, pierwszy byl ze 100 mety i 20 prolongatum . Najlepiej jakby dawki nie byly zbyt mocne i cykl starczyl na troche dluzej. Jest za duzo srodkow na 2 cykl czy mozna spokojnie zaczynac? ile przy intensywnym treningu przupuszczalnie mozna zrobić na tym masy? [...]
[...] zaczął mi rosnąć, ale bez przesady. Zacząłem trening brzucha (ABS co drugi dzień), ale brzuch nie przestawał mi rosnąć mimo odstawienia odżywki. Mięśnie wyraźnie są silne i mocne jak i również twarde, ale nie są widoczne (dwa pierwsze od góry rzędy mięśni przyich napięciu podczas treningu są widoczne, ale ostatnia jest pod gruubą "oponą". Byłem [...]
Witam. Mam 16 lat. Warze 70 kg przy 175 cm wzrostu. Troszku za dużo :/ Mam siłę w łapach :P Mięśnie brzucha też dosyć mocne Jakie ćwiczenia radzicie. Żeby troszku przypakować żeby tą mase zamienić w jeszcze większą siłę :) Bez chodzenia na siłke.... Jak odżywki może regulator tłuszczu ? Co robić :D Nie powiem że nie :P bo mam troszkę tzw. [...]
[...] Myślałem czy 6 treningów w tygodniu to nie za dużo, ale z czasem mięśnie się przyzwyczaiły, oraz zacząłem się dobrze wysypiać przez co też się lepiej regenerują (takie mam mocne wrażenie :d ?? ) I zasadnicza kwestia co do celów które chce osiągnąć, jeśli chce zrzucić parę kg i się trochę zbudować, to ten plan jest ok czy raczej powinienem [...]
[...] jak venom(ktory juz do mnie jedzie:P wiec o nim juz nie mowie) Thyrotherm, dyma burn extreme, redline, lipo-6 nutrexu, leviathanie itp czyli o raczej odzywkach uwazanych za mocne... o thermalu nie mowie gdyz po dawce 6 kaps thermala blast extreme zasypialem na treningu... na spalacze mam jeszcze(oprocz zamowionego venoma hyperdrive 3.0) jakies [...]