między cyklami masowymi

[...] braku sprzętu. Ponadto chciałbym się skupić szczególnie na klatce piersiowej i barkach. Podczas kolejnego cyklu masowego wziąłbym się dalej za klatkę, ale i ramiona. Odstęp między cyklami masowymi - 1 miesiąc. Chciałbym zastosować ten sam trening. Załączę zdjęcia pleców, przodem nie lubię się chwalić. Jak widać - szału nie ma. Płeć: Mężczyzna [...]

Jak w temacie. Kończę odblok po test meta npp. Chcę wrzucić mastera solo na 6 tygodni redukcji między cięższymi cyklami masowymi. Chciałbym uzyskać: 1.ochronę mięśni przy redukcji 2. poprawy libdo po poprzednim cyklu. realne cele? ma to sens? Mastera nigdy nie brałem interesuje mnie jak działa solo. Nie proszę o rozpiskę więc ankiety nie wklejam [...]

[...] podobny i bardzo długo czekam na odpowiedź i nic, a jutro mam zamiar wybrać się do sklebu z odżywkami(w inne dni nie będę miał czasu) aby zakupić jakieś antykataboliki, ponieważ od poniedziałku zabieram się za redukcję(w przerwie między kolejnymi cyklami masowymi) i nie chcę stracić mięśni przez katabolizm. Więc jakie antykataboliki mi polecacie?

[...] dawkach - nadal przynosi dobre rezultaty. Sustanon jest z reguły podawany raz w tygodniu, czasami co 10 dni. Dawki stosowane w kulturystyce i sportach siłowych zawierają się między 250 mg/14 dni a 1000 mg/dziennie! Ponieważ tak wysokie dawki oczywiście nie są polecane i na szczęście często stosowane, regułą jest dawkowanie na poziomie 250-1000 [...]

50mg wina oral na 5-6 tyg. będzie okej w celu podtrzymania siły i mięcha? Wchodze właśnie na taką krótką redu między cyklami masowymi, kcal na minus. Edit; oczywiście test też leci, nie chodzi mi oczywiście o wino solo ;-) Zmieniony przez - Halki w dniu 2017-03-04 19:27:02

Sog. ciekawe. natomiast jezeli bym to zastosował to miedzy cyklami masowymi żeby zaszokować organizm. Duzo zalezy od indywidualnych preferencji np. na mnie trening z duzą iloscia powturzeń działa fajnie. Ediitnawet nie spojrzałem na date Zmieniony przez - fatboyslim w dniu 2005-12-16 16:46:18

Wiele razy czytałem że Glutaminato strata kasy, nigdy nie brałem więc nie mogę być obiektywny. O HP też myslałem ale sądze że lepiej zostawić kre alkalyn między cyklami bo innym razie co brać między cyklami masowymi? Coś na wzrost testosteronu? To raczej nie ten wiek... Zmieniony przez - mateuszmax w dniu 2008-09-15 15:48:24

Zmieniłem zdanie.Wrzucę oxę w krótkiej przerwie między cyklami masowymi.Solo.Wtedy będę miał konkretny jej obraz.Zaczynam w poniedziałek.Pytanie 30mg czy 45mg? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-30 22:05:39

moja redukcja ma na celu jedynie poprawienie formy miedzy cyklami masowymi, oraz nieco regeneracji. kiedys bylo z masa lepiej ale choroba,duza goraczka, niemoznosc wcisniecia jedzenia spowodowala ze spadlo. kwestia jest taka ze gromadze w okolicy brzucha duze ilosci wody pod skora, stad choc rzadko jestem ulany, wygladam jakbym byl. ma ktos jakis [...]

regeneracja w pełni znaczenia tego słowa czyli Nie tylko przerwy miedzy cyklami masowymi w twoim przypadku ale takze regeneracja czyli (sen , sauna , basen itp. ) Czyli odpoczynek . To tak moimi słowami a dokładniej znajdziesz tutaj : www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] mięśni.Trening na rzeżbe będzie Ci potrzebny wtedy gdy będziesz juz miał co rzeżbić(mięśnie) , narazie możesz zdobywać masę ale z treningiem regeneracyjnym między kolejnymi cyklami masowymi.Możesz też czasem zrobić trening wytrzymałościowy.Natomiast jak juz będziesz miał dłuższy staż treningoey to cykl siowy. _______E=mc2 [...]

[...] tylni barków+brzuch off off 3)optymalnie to ani razu ;) ale jak juz trzeba to w dniu po klatce i w ostatnim off'ie 4)raczej mało da Ci to efektów-za krótkie przerwy między okresami masowymi-organizm nie będzie reagował na bodźce treningowe we właściwy sposób. Przerwa między takimi okresami to minimum 4 tyg 5) nie ma granic w ilości [...]

To mam kilka pytań dotyczących tego wszystkigo: 1. Czy można robić redukcję a zarazem rzeźbę w przerwie między kolejnymi cyklami masowymi(np. 1,5 miesiąca robić masę a 3 tygodnie tracić zbędny tłuszcz i znów 1,5 miecha masy)? 2. Czy jak wkleję moją dietkę na masę to pomoże mi ktoś ją przerobić na dietę redukcyjną? 3. Czy mogę wykonywać aeroby [...]

ja bym po cyklu kreatynowym nie liczyl na dalszy progres, po cyklu kreatynowym trzeba bedzie odpoczac od ciezkich treningow, zgodnie z zasada "krzywej natezenia wysilku" jesli nie uzywamy dopingu to trzeba przeplatac okresy tzw roztrenowania czyli przerwy calkowitej 1-2tyg lub lekki trening 4tyg miedzy ciezkimi cyklami silowo-masowymi [...]