[...] masz kreatyny w porcji takiego stacka i dodajesz PO TRENINGU resztę kreatyny z monohydratu lub innej formy prostej (aby uzupełnić dzienny bilans). Np. XTREME STACK KAIZEN - miarka tego produktu 20 g z tego 3,5 g kreatyny w porcji. Więc po treningu dajemy około 5-7 g monohydratu i to nasza całodzienna suplementacja jeśli chodzi o kreatynę. [...]
[...] J Dlatego tez moim celem jest zlapnie na tym zestawie 5 kg czystej masy. Czy się uda zobaczymy ?? Dawkowanie supli zalecone przez SYNTRAXA : 1. Rano na czczo: - jedna miarka Nitrous, popij szklanką soku (pomarańczowy, winogronowy) rozcieńcz z wodą pół na pół. - po 15 min. jedna miarka Swole V.3 - rozcieńcz w 400ml wody. Popijaj wolno [...]
[...] ten nie jest zalecany dla kobiet w ciąży lub karmiących. Produkt nie może służyć do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom. Wielkość porcji: 1 miarka (18,5g) Ilość porcji w opakowaniu: 50 Skład 1 porcji: - wartość energetyczna: 20 kcal - Węglowodany 5 g - Cukry 0 g - Witamina B3 20 mg - Witamina B6 9 mg - [...]
[...] bogaty jest skład Mesomorph oraz jak bardzo pomocny może być w drodze do osiągnięcia chudej, umięśnionej, estetycznej sylwetki. SKŁADNIKI AKTYWNE Mesomorph Porcja 1 miarka (22g) Ilość porcji w opakowaniu 25 Opakowanie 550 gram Zawartość w 1 porcji (1 miarka) zaw: % DZ SYNTHENOX-CARNOSINE/NITRIC OXIDE SYNTHESIZING [...]
[...] tlenku azotu, Ty też będziesz ekscytować się niewiarygodnym "napompowaniem", jakie możesz osiągnąć stosując Horse Power. Informacja żywieniowa: Zawartość w porcji (1 miarka) 20 g Wartość energetyczna 12 kcal Węglowodany 3 g cukry 2 g Kre-AlkalynR 1,5 g Ester Etylowy Kreatyny 1,1 g Chlorowodorek Betainy 2 g Tauryna (mikronizowana) 2 g [...]
[...] do stosowania przez zdrowe osoby dorosłe. Trzymać z dala od dzieci. OSOBY CHORE NA FENYLOKETONURIĘ: Produkt ten zawiera Fenyloalaninę. INFORMACJE ŻYWIENIOWE: Porcja: 1 miarka (20.5g) Ilość porcji w opakowaniu: 40 Opakowanie 820g Zawartość w 1 porcji zaw: % DZ Kalorie 30 k/cal Tłuszcz Całkowity 0g 0%* Nasycony Tłuszcz 0g 0%* [...]
[...] V.Potreningowy Ser twarogowy chudy 150g makaron z mąki durum 150g Pietruszka - liscie 30g b-30g ww-120g t-3g Przed snem: tauryna 5g , NAG 5-10g, epovar 3 capsy, Size on 1 miarka, potem mix bialkowy Suma: b-215 ww-520 t-130 Dni niećwiczące Po obudzeniu: Purple Wraath- 2 miarki, NAG firmy SAN - 5g, tauryna 5g, Super Pump 2 miarki z sokiem [...]
[...] , sole wapniowe kwasu orto- fosforowego , kwas askorbinowy, substancje słodzące : sukraloza, barwnik: beta - karoten i ekstrakt karmin. Sposób użycia: 37 g proszku (1 miarka) wymieszać z 500 ml wody. Spożywać 3 kapsułki do każdej porcji. Stosować 30 minut przed treningiem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. [...]
[...] + oliwa Nie odmierzam tego co do grama bo nie mam wagi niestety. 5.Suplementacja Xpand Cm3 Thermo Speed Extreme Vita-min Olimpa Omega -3 Matrix 5.0 Dawkowanie: Xpand - 1 miarka przed treningiem siłowym Cm3 -4 kaps. po treningu siłowym, 4kapsy przed SW, 4 kaps po SW TSE - 2 kaps przed aero 2 kaps przed 2 daniem Vita-min - 1 kaps do śniadania [...]
W zwiazku z tym, ze coraz wiecej forumowiczow pyta sie ile ma kazda miarka produktu, zalaczam takie info, napewno komus sie przyda: Swietny arkusz kalkulacyjny (opracował Misoo) www.progi.republika.pl/kalkulator_odzywki.xls 1 pełna miarka zawiera (miarki są takie same w każdym produkcie OLIMP): ODŻYWKI: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 - 18,75 g OLIMP [...]
[...] Walina, Izoleucyna) przyspieszą procesy regeneracyjne, a także pomogą w szybszy sposób odbudować uszkodzoną strukturę mięśni. Zalecane dawkowanie Weź jedną porcję (1 miarka) wymieszaj z 200ml wody i wypij 30-45min przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Iron Dream Porcja 5,6g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 168g [...]
[...] i Maca są wprowadzane do tego stacku, aby zwiększyć wytrzymałość i przeciwdziałać uczuciu zmęczenia. Zalecane dawkowanie W dni treningowe przyjmować jedną porcję (jedna miarka) 11g (178 do 237 ml) wody na pusty żołądek około 30 minut przed treningiem. Nie przekraczać jedną miarkę przed treningiem lub w ciągu 24 godzin. W dni nietreningowe, [...]
[...] skład produktu FitMax Octagon wspomaga działania treningowe oraz intensyfikuje potreningową regenerację organizmu. Zalecane dawkowanie 1 porcję (19 g proszku – 1 miarka załączona do opakowania) rozpuścić w 250 ml wody. Spożyć 40 min przed treningiem. Produktu nie należy podawać kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Nie należy [...]
[...] stan zdrowia. Muscle Martini zawiera aminokwasy egzogenne EAA i BCAA, adaptogenne zioła, naturalne azotany z buraka oraz antyoksydanty. Zalecane dawkowanie 1 porcja = 1 miarka (12,17g) odżywki wymieszanej w ok. 200ml wody. Zawsze stosuj jedną porcję bezpośrednio po treningu oraz przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Muscle Martini [...]
[...] lub trenerem. Przechowywać z dala od dzieci. Podawać na zimno! Nie podawać cukrzykom, dzieciom i młodzieży. Xtreme Napalm & Xtremalne skupienie Wartości odżywcze Porcja: 1 miarka (20 g) Ilość porcji w opakowaniu: 50 Zawartość: 1000 g Składniki Kalorie 36 kcal Węglowodany 9 g Błonnik pokarmowy 2 g Cukry 0 g [...]
[...] kwercetyny, N-acetyl-tyrozyny oraz witamin z grupy B booster tlenku azotu NO Xpand 2X zapewnia doskonałe skupienie i maksymalną energię na treningu. Zalecane dawkowanie 1 miarka (10 gram) + 150-200ml wody. Należy stosować ok. 30 min przed treningiem. Zaawansowani sportowcy mogą stosować podwójną porcję (2 miarki = 20 gram), a nawet potrójną [...]
[...] różnić od siebie ze względu na smaki - nie zmienia to jednak ilości porcji. Zalecane dawkowanie Aby określić tolerancję, należy rozpocząć od przyjmowania jednej porcji (1 miarka) wymieszanej z ok120ml wody na 20-30 minut przed treningiem. Stosować tylko w dni treningowe. Uwagi: Nie należy przekraczać 2 porcji w ciągu 24 godzin. Wartości [...]
[...] energia czy wytrzymałość Vortex jest to produkt, który pomoże wyprzedzić konkurencję. 1.M.R Vortex to ekstremalny suplement przedtreningowy. Zalecane dawkowanie Weź jeden (1 miarka) około 15-30 minut przed treningiem, zmieszać w 150-200ml zimnej wody lub napoju. Uwaga: Nie przekraczać 1 porcji (1 miarka) za dzień . Unikać spożywania żywności lub [...]