W Internecie, prasie oraz książkach spotkasz bardzo dużo wątpliwej jakości diet i metod treningowych. Niektóre są tak absurdalne, iż proszą się o słowo komentarza. Dlaczego nadal spotyka się podobne „wynalazki”? Po prostu większość odbiorców podobnych treści nie dysponuje odpowiednią wiedzą i krytycyzmem. Dodatkowo ludzie z reguły są leniwi, więc [...]
[...] (komora kalorymetryczna, worek Haldena-Douglasa). Innym sposobem jest notowanie częstości tętna w ciągu całego dnia i na tej podstawie wyznaczenie zapotrzebowania, ale ta metoda jest również raczej nie wykonalana w warunkach domowych. Ostatnią metodą jaką znam jest metoda podwójnie znakowanej wody, która opiera się na usuwaniu przez nasz [...]