https://i.imgur.com/unjxcIml.jpg?1 pasta indycza 500 g + orzechy 30 g + masło klarowane 20 g + kapusta kiszona https://i.imgur.com/EMEijxRl.jpg j.w. ze smalcem zamiast masła https://i.imgur.com/XxPqwKZl.jpg?1 bulgur 50g + quinoa 50g + kura 100g + orzechy 30 g + warzywa https://i.imgur.com/UIfZShsl.jpg https://i.imgur.com/P2CeoXRl.jpg wafle z [...]
Masło klarowane jest jednym z gorszych wyborów do smażenia ze względu na stosunkowo dużą zawartość utlenionego cholesterolu w porównaniu do innych tłuszczy. Ale wszystko zależy od dawki, jak ktoś rzadko smaży i na małej ilości to pewnie jeden kit Dla mnie klarowane najlepsze,najsnaczniejsze staki mi wychodza. Olej kokosowy i palmowy. Olej kokosowy [...]
Jajecnica boczek masło klarowane maslo kieliszek lnianego troche sera feta na smak. Potem 2 posiłki mięso tłuste warzywa, na noc filet kiszonka majonez. Tyle makro 200-warzywa-200 Jakie ilosci tluszczu w posilku
Ale na tym rafinowanym, bezzapachowym. To jest idealny tłuszcz do smażenia na w wysokiej temperaturze. Może też być smalec, albo masło klarowane. To już jak kto lubi. U mnie w domu wszystko to co dłużej a labo na wysokiej temperaturze to kokos. Jakieś jajko albo omlet to ta oliwa w sprayu.
Masło klarowane jest jednym z gorszych wyborów do smażenia ze względu na stosunkowo dużą zawartość utlenionego cholesterolu w porównaniu do innych tłuszczy. Ale wszystko zależy od dawki, jak ktoś rzadko smaży i na małej ilości to pewnie jeden kit
Ja stasuje do potraw bardziej slodkich lub dalikatnych to olej kokosowy a do mies slonych i ryb glownie maslo klarowane lub tluszcz gesi . To do potraw smazonych pieczonych. A na zimno to olej lniany i konopny
[...] będą gościły częściej w posiłkach, bo szybkie i proste do zrobienia. Ja wcześniej je sobie rozmroziłem, opłukałem wodą i ręcznikiem papierowym osuszyłem. Potem dałem tylko masło klarowane na patelnię, posiekałem drobno 2 ząbki czosnku, które wrzuciłem jako pierwsze na około 30 sek, następnie dodałem 450g krewetek, do tego trochę soli i papryki [...]
23.03.2018r. 40 minut fitnessów - nie chcę się zastać, moja kondycja jednak nie taka tragiczna, choć spociłam się strasznie - fajna odmiana %-) Micha: 1. jajka, chleb żytni, masło klarowane, pomidor, mleko do kawy 2. pierś z kurczaka, ryż, szpinak, olej lniany 3. whey, truskawki, wafle ryżowe 4. pierś z kurczaka, ryż, marchewka z groszkiem, olej [...]