mala

"Użytkownicy wybrani (przez moderatorów działu Junior) otrzymują kompleksowe doradztwo za 0 zł" mnie to bardzo interesuje, ty takie coś możesz sam sobie udzielić :D Tak sobie pomyślałem teraz beż żadnej urazy do nikogo, ale masz mniejsze szansę z osobami z większym bf'em aby wygrać 250zł jak będziesz na tym samym poziomie opisywać swój dziennik co [...]

Mała, dobrze będzie!

Mała, dobrze będzie! To do mnie? :-)

Mala, jeśli masz problemy z układem trawiennym, to jedzenie odżywki białkowej nie jest najlepszym pomysłem. I to w duużej ilości. W ogóle odżywkę powinno się stosować, gdy nie wyrabiamy z ilością białka a ty z niej bierzesz połowę zapotrzebowania.

Kolego slipdog jedni ćwiczą nogi z barkami drudzy nie, kwestia indywidualna ja akurat tak cwicze i wytłumacz mi w jaki to niby sposób nogi gryza sie z barkami jak nogi to duża partia a barki mała i pracują od siebie niezależnie :)? widze żę ty wolisz jakieś utarte standardy że musi być tak i koniec a fakt jest taki że trzeba samemu spróbować [...]

Mala korekta : AnticataboliX zostalo 470 gram

Ja sie nastawiam na małą ilość picia przed/po jedzeniu i zawsze jakoś lepiej mi :) pewnie zależy też od pojedynczego przypadku . Zmieniony przez - xClayBlaisdell w dniu 2014-04-01 19:10:34

nastepny co ma za duze nogi a za mała góre.... smieszne to sie juz robi. widze ze wiekszosc treningu to maszyny to nie dziw sie brakowi przyrostów. piwo nie przeszkadza w masowaniu. przyrostów nie masz bo masz za malo kcal w diecie 1.czyli jaki tryb??? 2.na mase powtorzenia w zakresie 5-10,wolne ciezary, serie zalezy od grupy miesniowej, na duze [...]

Czy przy niskim stanie ogólnej masy mięśniowej ćwiczyć splitem czy treningiem dzielonym ABA/BAB od ronniego? W sumie na aktualnym splicie jakiś progres jest, ale nie podoba mi się to, że wyszczególniają mi się pojedyncze aktony mięśni zamiast zdobywania równomiernej masy ciała. To czy wybierzesz formę treningu dzielonego czy całościowego to jest [...]

400 npp idzie i 600 trena e. Obydwa dose, więc raczej mała szansa na wał.

Masz, od ręki ze sklepu wysyłkowego. Ale cena taka, że głowa mała. Mr Big wychodzi o wiele taniej kupowany na SFD :-) http://guiltfree.pl/wszystkie-produkty/255-galaretka-truskawkowa-25kcal-zero-cukru-zero-tluszczu-free-food.html

Bale jak mała ? Pewnie wielu zazdrosci mu jego urody, ale to nie ważne. Chodzi o fryzure, mi się tam podoba, chyba ze faktycznie do rodzaju twarzy nie pasuje. A mi o tym jak wyszedł na zdjęciu, ma taką minę śmieszną. Taka prawda :-D

jeżeli patrzeć pod kątem siłowym to ok jednak pod kątem kulturystycznym to niestety takie wykonanie tego ćwiczenia mija się z celem mięsień musi pracować w pełnym zakresie ruchu to taka mała uwaga nie dla autora a dla inspirujących się tym filmikiem bo k00ndzi00 to akurat stara wyga i wie co robi ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu [...]

Zdecydowalem, że zamienie Tren na NPP :). Nigdy nie brałem NPP. Czy dawka 50 mg e2d nie bd za mała ? A i jak brac nolvadex podczas cyklu, ze by zredukowąc efekty uboczne enana, npp?

wystarczy mała iskra i jest pożar %-)

Nie szalej z tym dodatnim bilansem kalorycznym :)) No a co do intensywności, to jestem dumny, tylko objętość mała.

2.04.2014 – DT 1. MC 5 serii 10x60/10x70/10x80/10x90/10x100 10x70/10x80/10x90/10x100/10x110 8x120/8x110/8x100/8x90/12x80 8x130/8x120/8x110/8x100/8x90 3x135/4x125/8x110/12x100/14x90/16x80 2x140/5x130/8x120/10x110/12x100 Jestem z siebie zadowolony, bo tym razem zostawiłem ego w plecaku i nie żyłowałem dla głupiego jednego powtórzenia więcej. Ogólnie [...]

Mała uwaga - przejrzałem dziennik i wyszło na to, że pierwszy trening na redu zrobiłem równo 3 miesiące temu.

praca w UK??? faken tu nie ma sera białego :)) a nocki to licha sprawa, pamiętam swoje problemy oj na mnie źle działały nocne przekąski, o wołowinie mogłem zapomnieć (za ciężko mi na żołądku było) oj znam ten ból, na mnie dobrze działał twaróg zmieszany z małą ilością mleka trochę żadsza konsysytencja ....... pzdr

Wklej plan, dodaj ankietę. Skoro wszystko idzie do przodu to bicepsem bym się nie przejmował, obciąłbym może jedno/dwa ćwiczenia bo to mała partia ale wszystko zależy od planu.