ma stawowa

[...] jak zwykle bezradni. Ale maly postep, ktos wpadl na pomysl, zeby zrobic mi badania :) badania wykazaly, ze mam podwyzszony wspolczynnik ASO (odpowiada za stawy, goraczke stawowa i takie tam), wiec madry pan doktor nie robiac mi zadnego wymazu stwierdzil, ze mam paciorkowca i to z tego te bole w stawach i trzeba mnie leczyc seriami [...]

[...] zwyrodnieniowych we wszystkich stawach. Kazdy staw ma dopasowane do siebie powierzchnie stawowe które pokrywa dobrze unerwiona chrzastka szklista w stawie mamy takze maz stawowa która smaruje te powierzchnie. W stawie mamy dwa rodzaje ruchu ruch slizgu oraz ruch toczenia. W jednym stawie jest wiecej toczenia a w drugim wiecej slizgu zalezy [...]

[...] grubości, III stopień - pęknięcia pełnej grubości sięgające do kości podchrzęstnej bez odsłonięcia kości, IV stopień - ubytki odsłaniające kość podchrzęstną. Chrząstka stawowa odżywia się z płynu stawowego (ok. 80% składników) i z warstwy podchrzęstnej kości jej części rozrodczej w 20%). W momencie odciążenia chrząstka zasysa płyn jak [...]

Drodzy Forumowicze, obiecana relacja i fotki .... W tym roku organizacji Mistrzostw Świata Strong Woman podjęła się firma „ Aneta-Strong”, której właścicielką jest nasza trzykrotna Mistrzyni Świata i Europy Aneta Florczyk. Było to nie lada wyzwanie, zważywszy, iż do tej pory organizatorem tej imprezy była federacja IFSA z [...]

Sahar, nie ma więzadeł krzyżowych bocznych,są tylko przednie i tylne. I Torebka stawowa nie może "wyskoczyć i wrócić na swoje miejsce", więc prosze nie wprowadzać w błąd. DragaO, skoro dzisiaj ból jest intensywniejszy,to nie ma na co czekać,tylko lepiej idź do lekarza. Przerwa (dłuższa lub krótsza) i tak będzie nieunikniona. Jeśli [...]

[...] mi jednoznacznie powiedzieć czy ból wychodzi z kolana, czy z biodra. Objaw trzeszczenia może być spowodowany tzw. chondromalacją rzepki, czyli jej rozmiękaniam. Powierzchnia stawowa wewnętrzna robi się nierówna, następuje "szlifowanie" chrząstki, pojawia się ból. To + biodro(?) + kolano po tamtym urazie, to juz wystarczający powód do [...]

[...] mail do mnie. Juz spiesze z odpowiedzia: 1) zalezy czy stosowanie Artrox ma na celu usuniecie jakiejs dolegliwosci czy 2) chcesz poprostu profilaktycznie wzmocnic chrzastke stawowa (poki co nic Ci nie jest, ale tak dla pewnosci chcesz ja wzmocnic) 1) zdecydowanie 2 x 10 g dziennie przez miesiac, pozniej jeszcze warto by bylo pociagnac 15-30 dni [...]

Prywatna rehabilitacja na pewno będzie lepsza niż państwowa z jednej strony dlatego, że w prywatnym gabinecie sie zarabia a w publicznej placówce za grosze po prostu nie chce się pracować, po drugie mogles trafic na praktykanta a taki ma prawo wszystkiego nie umieć zrobic (a nie wszystkim chce sie takich nadzorować), po trzecie w prywatnych [...]

Heh ;p Już przeczytałem itd ;] A nogi były ćwiczone jeszcze 3 tygodnie temu od samego początku mojej siłowni, ale ostatnio po raz trzeci zerwałem torebkę stawową w prawej nodze (nie na siłowni oczywiście).... Gips miał być 2 tygodnie, ale po******liłem to i zdjąłem to g**** po 4 dniach. Efekt - Wszystko jest OK, ale już np. przy bieganiu [...]

Zadnych cwiczen w chwili obecnej. To, ze masz kontuzje kolana nie mowi nic o tym, jaki jest faktycznie jego stan: wiazadla? lekotka? sciegna? torebka stawowa? X-ray,przekłamanie,nawet,jak ma nogę rozwaloną,to nawet tą nogę powinien ćwiczyć Wiadomo,że nie będzie to przysiad czy MC,ale wszelkie ćwiczenia izometryczne i rehabilitujące są wskazane. [...]

W tym roku organizacji Mistrzostw Świata Strong Woman podjęła się firma „ Aneta-Strong”, której właścicielką jest trzykrotna Mistrzyni Świata i Europy Aneta Florczyk. Było to nie lada wyzwanie, zważywszy, iż do tej pory organizatorem tej imprezy była federacja IFSA z ponad 25-letnią tradycją i doświadczeniem. Chcieliśmy [...]

[...] pozorom jest to staw bardzo delikatny i podatny na urazy. On nie ma ograniczen wiezadlowych. Od wszelkiego rodzaju zniszczen chronia go miesnie tamtego rejonu. Tylko torebka stawowa jest wzacniana wiezadlami (kruczo-ramienne i obrabkowo ramienne). No i pamietac nalezy o jego zakresach. Odwodzenie jest mozliwe tylko do poziomu (guzek wiekszy kosci [...]

NIe! 9 tygodni to za wcześnie, krytyczny czas dla przeszczepu to ok 16 tygodnia - on się teraz waskula coś tam, nie pamiętam bo za dużo myśi mam w tej chwili, a nie zdołam ci wszystkiego przekazać na tym forum. Słuchaj, sprawa ma się tak (uwaga będę cię straszył okrutnie wię się bój!!!). W kolanie masz śruby tytanowe. Powiem ci co będzie, jak byś [...]

[...] większą siłę i jest dłuższy. Sierpy wszystkie zadaje z kciukiem do góry. Truniej wchodzą niż te z kostkami do góry, ale przypał jest jak się kilka razy wybije kcuka, torebka stawowa pęka i wtedy już każde lekkie uderzenie powoduje wybicie. Tez tak myślę że każdy powinien robić to tak jak mu wygodnie. Zresztą przez te kilka lat, wszystkie [...]

widzisz deka może pomóc jeśli będzie coś zdiagnozowanego bez wiedzy od czego to jest możesz sobie tylko pogorszyć taki stan,ostatnio kolega narzekał na kolano że go boli coś mu strzela itp,zrobiła mu się jakaś tam lekka górka za kolanem,też już chciał wbijać dekę okazało się że ma wypływ mazi ze stawu,ściągneli mu to z nogi i najprawdopodobniej [...]

[...] różne zajęcia profilaktyczne "zdrowy kręgosłup, "szkoła pleców' itp. Popytaj na innych siłowniach czy jest u nich fizjoterapeuta, który by Cię mógł poprowadzić. Idź do lekarza ale nie zaprzestawaj treningu, chrząstka stawowa jest awaskularna i odżywia się na zasadzie osmozy czyli najprościej mówiac jeśli zachodzi kompresja w stawie. Powodzenia.

jeśli ktoś jest po większych przygodach z kolanami to powinien odpuścić głębokie przysiady,tak duży kąt zgięcia jest dla kolan niezdrowy,wiadomo,że jak ktoś ma zdrowe kolana i mocne mięśnie to przez długi czas nie będzie odczuwał żadnych problemów.Kolagen nie ma udowodnionych wyników działania,a kwas hialuronowy przyjmowany doustnie to już w ogóle [...]

Dziękuje bardzo za poprawki :) Będe stopniowo próbował poprawiać troche ten cały jadłospis :) A co masz na myśli mowiąc: ''masakra'' ?? :D A jesli chodzi o hantle i ćwiczenia to własnie od pół roku jechałem z regularnymi ćwiczeniami, na ławce na klate wyciskania oraz rozpietki, na biceps cwiczenia i na triceps... plecow nie cwiczylem bo nie [...]

chwilowy - jest sposób na wzmacnianie "stawów" ćwiczeniami - tak jak robienie przysiadów wzmacnia "stawy" kolanowe - samą powierzchnię stawową, strukturę ścięgien, przyczepów mięśni - tak każde inne ćwiczenie anagażujące dany staw wzmacnia ten konktretny "staw". Piszę to w cudzysłowiu bo staw to dość złożona [...]

Koledzy tlumaczycie kolesiowi jakby sie znal na fizjoterapii. Chodzi o to ze w wyniku urazów kostek doszlo do niestabilności, torebka stawowa i wiezadła ja wzmacniajace rozciagneły sie. Co za tym idzie jest ona bardzo podatna na urazy. Terez za pomoca cwiczen ktore polegaja na wypracowaniu czucia stawowego czyli tzw propriocepcji mozesz [...]