Ręka po okropnej kontuzji...

Witam!

Rok temu (dokładniej to w czerwcu) doznałem okropnej kontuzji na boisku...zwichnąłem rękę w stawie łokciowym i przy okazji oberwałem lewy kłykieć.Zabrano mnie do szpitala, złożono rękę i po trzech dniach zwolniony do domu.Po zdięciu gipsu ręka nie była w pełni sprawna. Ortopeda powiedział, że łokieć jak po takim zwichnięciu wygląda bardzo dobrze. Uczęszczałem na rahabilitację.Byłem na 40 spotkaniach... które nie przyniosły efektów. Nadal nie mogę wyprostować ręki. Do pełnego wyprostu brakuje mi jakieś 30 stopni. Na rehabilitacje chodziłem do kilku fizjoterapełtów w państwowej służbie zdrowia.Połowa spotkań odbyła się moim zdaniem tak na 'odwal się'. Ale nawet jak trafiłem na tego jednego rzetelnego fizjoterapełte, to on też nie był mi w stanie pomóc.
Powiedział mi, że problem tkwi w mięśniu dwugłowym ramienia. Podczas zajęć on się trochę rozciągnoł przez co ręka była bardziej wyprostowana, ale po pół godziny powracał do swojej poprzedniej pozycji.spotkanie na rehabilitacji zazwyczaj składało się z: naświetlania ręki jakimś czerwonym światłem(fachowej nazwy już nie pamiętam), lasera, kilku ćwiczeń indywidualnych i rozciągania mięśni przez fizjoterapełte.Po 40 spotkaniach byłem załamany faktem że nie ma żadnego progresu i zrezygnowałem z rehabilitacji. Mimo to w domu sam próbowałem rozciągać ten mięsień.Bez skutku. Zamierzam od nowa zacząć rehabilitacje ale prywatnie. Jak myślicie czy to ma sens? Czy posiadają jakiś sprzęt który by w tym pomógł(nie mowie o umiejętnościach fizjoterapełtów bo będą chyba takie same).Czy może ten mięsień już zostanie taki jaki jest? A może zna ktoś z was sprawdzone zabiegi które by pomgły mojej ręce? Rozpisałem się trochę ale chciałem jak najbardzej przybliżyć sytuacje.

Podejrzewam, że gdzieś w łokciu, barku, kręgosłupie szyjno-piersiowym jest pewien problem, który powoduje powrót przykurczu. Umiejętności fizjoterapeutów pracujących prywatnie, są statystycznie wyższe. Poza tym część z nich nie używa z kilku różnych powodów bardziej zaawansowanych technik pracując w zacofanych przychodniach. Te zaawansowane techniki powinny usunąć powód przykurczu. Sprzęt nie ma większego znaczenia.

Dokładnie to samo ci się przydarzyło co mojemu kumplowi ze szkoły. Teraz właśnie nie może wyprostować reki, nie wygląda to tak strasznie, ale jednak trochę brakuje do wyprostowania. Mówił że chodził na rehabilitacje trzy miesiące, ale to nie pomogło i dał sobie spokój. Jemu to nie przeszkadza, jeśli stwarza ci to jakiś problem powinieneś chodzić na rehabilitacje i wierzyć że ci się uda . Kumpel nauczył się z tym żyć. Pzdr.

Prywatna rehabilitacja na pewno będzie lepsza niż państwowa z jednej strony dlatego, że w prywatnym gabinecie sie zarabia a w publicznej placówce za grosze po prostu nie chce się pracować, po drugie mogles trafic na praktykanta a taki ma prawo wszystkiego nie umieć zrobic (a nie wszystkim chce sie takich nadzorować), po trzecie w prywatnych gabinetach pracują zazwyczaj ludzie, którzy znają się na rzeczy.

Co do łokcia- skoro mięsień dał się rozciągnąć a potem wrócił do przykurczu to znaczy, ze najprawdopodobniej ktoś coś zaniedbał.

Ta lampa to była zapewne solux, jak najbardziej przed cwiczeniami mozna to stosowac ale lepszy efekt da masaż. Do rozciągania po zdjęciu gipsu stosuje się PIR (poszukaj sobie na forum albo googlach o co biega- w skrócie oszukujesz fizjologiczny efekt odruchu na rozciąganie). Dodam jeszcze, że czasem ludzie omijają tzw stymulację antagonistów- a to istotna technika na koniec.

W stawie łokciowym nie wolno robić redresji, czyli rozciągania na siłę bo można uszkodzić torebkę stawową.

jeszcze coś- po złamaniach czasem jakiś nieodpowiednio zrośnięty kawałek kości może powodować podobne problemy ale wtedy występuje tzw twardy stop a gdy problemem jest przykurczony mięsień- ten "stop" jest miękki.

pozdr.

Zmieniony przez - CannonBall w dniu 2008-08-24 19:58:26