lowa carb

Cześć zastanawiam się nad dietą Low Carb Jest to dieta najczęściej używana podczas redukcji - aby spalić tłuszcze, które wdarły się podczas robienia masy. A tak Sobie myślę, żeby od razu robić masę na Low Carb, bo wtedy jak się nie mylę to masa mięśniowa idzie w górę, a przy okazji też pozbywasz się tłuszczów. Aktualnie stosują normalną dietę pod [...]

[...] proporcje, ale zawsze brakowało mi tego ubicia mięśnia co w skutkach powodowało to że byłem wycięty, ale płaski. I ten schemat powtarzał się przy każdej diecie, przerabiałem lowa carb, ckd, ładowanie węgli co kilka tygodni, IF i efekt zawsze był ten sam. Dlatego dzisiaj pomyślałem czy nie spróbować zmiany treningu i zastosować ten tzw. na rzeźbę? [...]

trening regeneracyjny 3x w tygodniu i jak gładko przejśc na low carb , bo te 2 tygodnie były by okresem na zmiane diety i potem za 2 tygodnier lowa carb , nei ma problemu żeby z dnia na dzień zmienić diete czy własnei w czasie regeneracji i takowego treningu powoli wprowadzac zmiany w diecie --> czyli obcinając powoli ww ?? maam nadzieje że [...]

dieta raczej jest lowa fat niż low carb. Poza tym ja bym coś pozmieniał np 7:15 3 jajka gotowane OK B:37,5 T:31,1 W:3 Chleb żytni 50 g WYWAL, WSTAW PŁATKI OWSIANE B: 3,1 T 0,75 W: 23 Otręby 100G ZA DUŻO ZMNIEJSZ DO OK 30 G B: 18 T: 7,7 W:45,6 10:30 Twaróg chudy 150G TUTAJ BYM WSTAWIŁ ŁOSOSIA Z OST POSIŁKU A TWARÓG BYM PRZEŁOŻYŁ NA KONIEC B: [...]

[...] czy by jakie combo nie zrobic tylko nie wiem jaki spalacz by do niego dołączyc... dabadu tez sie zastanawiam na low fat:-? ale na obecna chwile nie wiem, jak do tej pory lowa carb, CKD chyba dobrze na mnie działały ale moze low carb bedzie jeszcze lepsza...kto wie nie wiem co zrobic, a nie ma duzo czasu na redu jakby był np dopiero marzec i [...]

chcialbym przeczytac cos porzadnego na temat low carb, tak jak przeczytalem to masa fakty i mity by qazar, no ale wchodze w temat z lowa carb a tam qazar pisze "zonk" , a stron od ... i jeszcze troche, nie prosze o pisanie mi co to takiego, tylko ewentualnie podanie linka, bo ciezko cos pozadnego znalezc

Jestem w twoim wieku 17 lat na profilu 16. *****Udowodniono, iż obniżone spożycie węglowodanów (do 150g dziennie) wraz z dostarczeniem do organizmu wysokich dawek leucyny (zawartej m.in. w odżywkach białkowych) wspomaga obniżenie wagi ciała, metabolizm cukru we krwi a także zapobiega utratom tkanki mięśniowej na diecie low carb.****** pewien [...]

słuchajcie... ja nie wiem czy to ta dieta lowa carb czy co...ale wczoraj myslalam ze zjede z tego swiata. wzielam na kolacje zjadlam 3 jajka (nic nowego) i napilam sie odzywki bialkowej ale zamiast 35 gram wzielam 55 gram bo wczesniej mniej bialka zjadlam.. skonczylo sie to tak ze zwymiotowałam,,,mdlilo mnie dobrą godzine zaraz po zjedzeniu, [...]

tak jak ktoś pisał wyżej , to nie wygląda jak low carb a tak pozatym to zakładasz 2 raz temat , NIE MA SZANS W 2 TYG 7-8 KG , chciałeś ckd teraz wymyślasz jakieś lowa carb , ułóż zbilansowaną http://www.sfd.pl/Ckd_dla_mnie__szybka_pomoc-t595710.html Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-05-13 22:11:30

Dokładnie o to mnie chodzi fotorelacja z przyzadzania posiłków. No i jak pisałem wyżej Ważne było by uporządkowanie tematu na podtematy potreningowe, lowa carb, różne itp itd... Charon odezwe się na dniach do ciebie dojdziemy do jakiegos rozwiązania. Wielu uczestników forum mam nadzieję, że sie zaangażuje. Już jest kilka pomocnych dłoni do pracy

[...] Efekty zauwazalne po tygodniu stosowania dokladnie tak jak jest napisane na opakowaniu, mozna cwiczyc i cwiczyc a potem na rowerku jechac, biore to z hydroxycutem i jest ogien forma rosnie w oczach, jestem na lowa carb i widac w lustrze duza poprawe sylwetku juz po tygodniu, mysle ze trzy opakowania tak na 10 tygodni i forma urosnie niesamowicie

poczytaj o diecie CKD i LOW carb.mozesz przejsc przez kilkumiesieczna diete CLd a pozniej wejsc na low carb na dłuzszy czas i gwarantuje ze bedziesz zadowolony.powodzenia i g lowa do góry!!!

raczej low carb też sie przerzuciłem na lowa raczej cały glikogen schodzi z mięśni na ckd aż żal patrzeć w lustro ale fat sie pali zayebiście fakt a jak z samopoczuciem u CIebie?