kwestia

[...] i zawsze zalecal aero w dniu nietreningowym. sprzeczne bodzce dla organizmu. zaznaczam ze nie analizowalem tego problemu nijak, tak tylko cytuje. pewnie wazna jest tez kwestia dlugosci, intensywnosci aero. w NT nie ma oczywiscie problemu. z moich obserwacji 2 ostatnie cykle: hst + aero po treningu + aero w dni nietreningowe + wiecej kcal = [...]

smak to kwestia bardzo indywidualna musisz zawsze kierować się własnym gustem bo co z tego, że ktoś poleci Ci np. truskawkę jeśli Tobie w ogóle nie podejdzie

Biorąc pod uwagę cel cyklu i to, że to Twoja pierwsza bomba to sprawa może nie wydawać się taka prosta. Jak nie będziesz trzymał michy to na suście moment wodę złapiesz bo tam są dłuższe estry i większa aromatyzacja. Oczywiście dochodzi kwestia dawki bo i na suscie da się zrobić kozak formę.

1 nie, 2 nie ;-) to twoja indywidualna kwestia. Na śniadanie musi być dobre biało, na kolacje źródło dobrego węgla lub tłuszczy

Mięsa zamrożone mogą leżeć około pół roku. Kwestia tego czy było zdatne do spożycia przed mrożeniem.

Trening klatki piersiowej w domu może wydawać się trudny, zwłaszcza przy mocno ograniczonym sprzęcie. Jednak nie jest to niemożliwe i z powodzeniem możemy zwiększyć rozmiary naszej klaty również w warunkach domowych. Zanim przejdziemy jednak do tematyki samego treningu, musimy wiedzieć, że istnieją trzy czynniki, od których zależy powodzenie [...]

[...] rodzaje pompek będą odpowiednie w celu zaangażowania mięśni klatki piersiowej. W pewnym stopniu również tricepsów, barków i mięśni głębokich brzucha. Istotna jest jednak kwestia całości treningu, a nie kilka różnych rodzajów pompek. Z tego też względu polecam Tobie wrzucić całość Twojego treningu, jak i diety. wtedy będzie można napisać coś [...]

wazne na ile wyskoczysz a nie ile jest jak stoisz...bo ile jest jak stoisz to przewaznie kwestia wzrostu a na to raczej nic nie poradzisz. netfan

sprawdź na opakowaniu ile gram kre alakalynu jest w 1 kapsułce i wykonaj proste matematyczne działanie. Co do APS to kwestia indywidualna - możesz spróbować i sprawdzić czy Ci się dobrze ćwiczyć będzie.

Jak wyżej - kwestia druga czy jest odpowiednia dieta jeśli nie ma diety to od niej pasowałoby zacząć .

[...] węglowodanów, w tym również błonnika, więc warto korzystać z nich wszystkich, a nie z jednego codziennie. Do płatków owsianych dodać warto źródło pełnowartościowego białka i ewentualnie trochę tłuszczów. Jakie źródło dodasz, to już kwestia tego na co masz ochotę. Może to być serek wiejski, twaróg, skyr, jogurt naturalny, odżywka białkowa, itp.

super dzieki, a czy sa jakies zalecenia przed ktorymi posilkami go stosowac, a przed ktorymi nie?jak wyglada kwestia laczenia z bialkowymi odzywkami?

[...] przedramiona (do wyboru) wszystko w 3 seriach po 10 powtórzeń , zmiana planu jest konieczna dopiero kiedy przestanie działać, (kiedy nie będziesz szedł do przodu z ciężarem) kwestia 6-8 tygodni (różnie) po czym zalecana jest regeneracja (np. przerwa tygodniowa, dwutygodniowa) Co do odżywiania to najważniejsze żeby jeść zdrowo, o równych porach i [...]

jest to wysmienite połączenie (czytaj troche) edit: masz w nim nadkompensacje na lapie wiec rosnie troche szybciej niz reszta, przynajmniej u mnie... kwestia tez wytrzymalosci miesnia, niektorzy nie lubia robic trica czy bica na zmeczeniu, wtedy wybieraja taki podzial Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-12-29 15:31:33

Moim zdaniem zrób to tak: Dt : rano 4 kaps Cm3, 30g nitro i 4 kaps AAKG przed treningiem + 4 kaps cm3 po treningu Dnt : 4 kaps cm3 z rana Kwestia taka że bym cm3 po treningu brał a AAKG z nitro przed ;-)

Być może nie jest to kwestia odstawienia czegokolwiek. Wykonaj badania, nie zaszkodzi. Spróbuj przeanalizować sposób ułożenia ciała, być może przyciskasz.

Kwestia Moniko co tak naprawde wykonujesz w domu, bo czasem mozna trenowac czesto i duzo, ale trening nie jest wlasciwy. wiec przydaloby sie bys zalozyla szerszy temat w dziale Ladies z opisem odzywiania jak i treningu

wiele osób tak pija... kwestia co kto lubi

[...] pas nie czyni go dobrym instruktorem samoobrony. On pokazuje tylko jedna opcję, która jest dobra w sytuacji 1 vs 1. Ale w sytuacji 1 vs kilku to mamy buty. No i następna kwestia ktoś, kto nie ćwiczy bjj będzie miał z tym problem. Samoobrona jest dla każdego, czyli dla ludzi, którzy nie mają zbyt rozbudowanych mięśni brzucha i ud. Więc [...]

Wiele osób je tego typu produkty. Kwestia tylko by nie było to codziennie