co do reszty, na rowerku jeździłem bez oporu już ze 2 tygodnie po zabiegu, tutaj podstawowa kwestią jest to co koleżanka powyżej poruszyła czy miałeś usuniętą czy zszywaną łąkotkę. Co do siłowni to mi lekarz zalecił ją 3 miesiące po zabiegu (suwnica, wykroki z hantlami) ale tylko do kąta 80 stopni aby nie obciążać kolana. Co do zakresu zgięcia to [...]
[...] się spotkać jakiegoś mistrza yong chun - wszak już po świecie się najeździłeś, z różnymi ludźmi miałeś przyjemność ćwiczyć, wielu oglądać :-? Nazywanie kogoś mistrzem, to kwestia mocno umowna, zwłaszcza gdy wiemy, że termin shifu/sifu, który u nas zwykle tłumaczony jest jako mistrz, w Chinach stosuje się np. zwracając się do taksówkarza, [...]
[...] wcześniej biceps i triceps ćwiczylem w SS jak i klasycznie biceps z plecami a triceps z klatka. Mimo to siła tego bicepsu ciągle się nie zmienia. Nie jest to też kwestia przetrenowania bo jak wspomniałem obwód ciągle rośnie a dodatkowo dwa tygodnie temu zrobiłem sobie tydzień wolnego od siłowni. Ma ktoś jakie rady jak poprawić siłę [...]
[...] gatunku różnili się od siebie diametralnie i było ich celem brzmieć różnie,a nie powielać co się stało powszechne później.rap to rymowanie do podkładu-którego dobór to kwestia gustu rapera.z tym faktem zgadzaja się wszyscy weterani,pewnie widziałeś dokument Icea T "Art of rap",świetna robota.polecam poza tym wybacz tsarszemu człowiekowi,bo [...]
[...] i że w nastepnym trening tylko 4x tygodniowo - ale znowu... nie wiedziałam co mnie czeka. Obliques non stop powtarzała: bedzie coraz ciężej..... W tym cyklu pojawiła sie też kwestia innego rodzaju .Zrobiłam foty kontrolne, początkowo byłam zadowolona spadło tu i ówdzie, ale im dłuzej na nie patrzałam, tym mniej mi sie nie podobały ,myślałam [...]
WKS FAN - rosną, gdyż mógłby być prowadzony również na innych forach czy na FB;-) Jurku - wszystko pozostaje kwestią otwartą;-) spokojnie, uczestnicy nie są u nas nigdy poszkodowani:-)) Zachęcam kolejnych!
[...] kolejek, chodziłam na parkiet się wytańczyć, a tu taka urodzinowa niespodzianka. #-P Nigdy, nigdy więcej. "Podziwiam" ludzi, którzy piją po kilka razy w tygodniu. Choć może kwestia kaca to tez poniekąd sprawa "kondycji alkoholowej", a ja nie piję za często w porównaniu do rówieśników. @-) Także wódce mówimy stanowcze NIE. #-P Co do postanowień [...]
Tak ogólnikowo to podobno jestem arhtystką ;-), a przynajmniej ci, którzy mi płacą tak twierdzą ;-). Choć w sumie to kwestia sporna i skomplikowana %-). Tak na styku kilku dziedzin.
Druga wersja, że to mogła napisać kobieta bo się chłop tłumaczy, że wylądował jakoś gdzieś :) just może jest wymówką, bo zdarza się, że po większym spożyciu można nie wiedzieć z kim się rozmawia, a kwestia moralności to już inną drogą
[...] 4. Akurat triceps w odchudzaniu to najmniejszą rolę odgrywa. Jak będę czuł go słabo to wystarczy machnąć do tego 2 serie francuskiego wyciskania sztangielką stojąc - to akurat kwestia 2 minut na koniec ;-) Generalnie po pierwszych trzech ćwiczeniach już jestem dość mocno zrobiony %-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-02 18:05:05
[...] zdecydowanie pomógłby, Benteke kozak , mlody, warunki fizyczne stworzone do tej ligi , w reprezentacji Belgi przed kontuzja to on byl w pierwszym kosztem Lukaku pewnie kwestia czasu kiedy zlapie forme , Remy jak widac po statystykach czy to QPR czy Newcastle ta liga leży mu ale z tego co widzialem go w kilku spotkaniach to raczej nie taki [...]
Przez chwilę pomyślałem sobie, że jeśli do sportu wrócił Wasilewski, Larson, Cisse to i Anderson może. Kwestia jednak jest taka, że w MMA nie walczy się o punkty, nie masz jeszcze 10 kolegów na boisku, którzy naprawią Twój błąd i nie ma drugiego miejsca. W walce przeciwnik wykorzysta każdy Twój błąd czy słabszą formę, albo wygrywasz, albo [...]
Chyba ty prowadzisz monolog bo 42 dni na forum i więcej postów niż ja przez rok . Wyraziłem swoją opinię , a ty swoją . ap ropo osiągów to akurat nie są one moje bo ja na 100m biegałem , to ty pisałeś o konieczności długiego biegania aby były skuteczne co nie ma nic wspólnego z prawdą , z szczególnie po treningu , Jak dla ciebie 20 min nie [...]
Tak bezpieczne,. B1 nie przedawkujesz biorąc ją w tabletkach. Mimo wszystko pamiętaj by pić odpowiednią ilość wody. Dobrze jest też zmieniać witaminy co jakiś czas. Jest też kwestia alergizowania przez nadmiar witaminy b.
Cześć czy jest mozliwe abym jednoczesnie mial progres i dopalal tluszcz czy jest to kwestia diety czy moze pomoc jakas suplementacja jesli tak to jaka ?? możliwe na początku naszej porzygody z siłownią lub w późniejszym etapie jak mam duże doświadczenie i potrafimy manipulować parametrami diety
Cześć czy jest mozliwe abym jednoczesnie mial progres i dopalal tluszcz czy jest to kwestia diety czy moze pomoc jakas suplementacja jesli tak to jaka ??
Hmm...to zależy jakich oczekujesz efektów.Jak chcesz poczuć prawdziwą moc tego specyfiku to na pusty żołądek będzie miazga8-)już jedna porcja jest mega mocna kwestia przyzwyczajenia organizmu.Natomiast z węglowodanami da Tobie większa pompe i energie!
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4
