kostka reki

Platinum mam sam. Wytrzymuje drugi sezon i trzeba będzie pewnie kupić nową. Gram na wszystkich możliwych nawierzchniach (beton, tartan, guma, kostka brukowa). Dobrze się trzyma ręki, może nie "klei" się, ale nie można wymagać doskonałej przyczepności od streetballowej piłki. Ogólnie klasa. Przymierzam się właśnie do kupna Grip. Downtown [...]

"przy prawidłowym ciosie pieśc jest poziomo " - buhahaha weź dziecko nie bądź śmieszna.Albo zapisz się naparwde na coś a nie siejesz nieprawde albo czas zmienić trenera.Dla objaśnienia.Przy zadanym poziomo jak nie sięgniesz dostattecznie tak żeby pięść weszła całą powierznią to walisz np ostanio kostką i łamiesz sobie kość dłoni.A przy [...]

"Witam otóż po małym "wypadku" od 1,5 miesiąca boli mnie kostka/staw kciuka" widzisz wtedy mogłeś udać się na izbę przyjęć udać nad ból , załatwiony byś był od ręki , a tak to nie wiadomo co tam się urodziło i dojście do dobrego specjalisty będzie bardzo trudne . następnym razem pomyśl .

"zanjomy jest pielegniarzem na izbie przyjec i powiedizał mi ze ta kostka mi pekła i omze sie nie zorsnac" - koleś ma Roentgena w oczach? być może masz po prostu stłuczoną tą "kostkę", nie męcz tak tej ręki i zapomnij o jakims specjalnym utwardzaniu, powoli ręka sama się przyzwyczai. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Tak kostka u reki zaraz ide do apteki sie zapytam dzieki za pomoc Placek i Kask.

[...] już 3 tygodnie, od około tygodnia stosuję maść końską łagodzącą zapalenia stawów. Oczywiście staram się oszczędzać rękę. Problem w tym, że kontuzja prawie nie przechodzi i kostka boli już po próbnym założeniu rękawicy i zaciśnięciu pięści! Ile czasu potrzeba na wyleczenie takiej kontuzji i co jeszcze mógłbym zrobić, aby przyspieszyć gojenie?

[...] Ciężar podnosimy BEZ PASKÓW/HAKÓW oraz innych akcesoriów polepszających chwyt! INNE DOZWOLONE AKCESORIA: 4.17. Magnezja - dozwolone w każdej formie - płyn, talk, proszek, kostka. 4.18. Amoniak - dozwolony. 5. Postanowienia końcowe. 5.1. Decydujący głos w sprawach spornych ma ZAWSZE sędzia główny zawodów. 5.2. W przypadku nie dostosowania się [...]

witam ja mam podobny problem. z jakis miesiac temu uderzylem piescia w znak i rowmniez srodkowa kostka tylko ze lewej reki. opuchlizny zabardzo nie widac jednak bolalo, i tak z dnia na dzien przestawalo i potem jakas stualaacja ze znow uderzylem tylko ze lekko i w co innego i znow sie odezwalo i tak bylo ze 3 razy, czy to samo?

Ta metode z 'rozwaleniem' sprawdzilem na sobie, rozpieprzajac duzy kawalek lodu, nie wiem po co. Rozwalila mi sie glownie srodkowa kostka, tak ze jeszcze po miesiacu czulem ze nie wszystko z nia ok. Ale po 2 moglem sobie walic w co chcialem i bylo tylko czuc ze uderzam. Ale jak mowi Figher, duzo wazniejszy jest nadgarstek, naprawde. Knykci sobie [...]

Poniższe "słabe punkty" są wykorzystywane m.in. w systemach obronnych. Oto kilka z nich: 1.podstawa czaszki za uszami 2.podstawa nosa 3.szczęka dolna pod wargą 4.górny brzeg mięśnia kapturowego 5.bruzda mięśnia dwugłowego(biceps) w stawie łokciowym 6.górna część wewnętrznej strony przedramienia 7.wewnętrzna powierzchnia nadgarstka - [...]

[...] po niedługim czasie zrastają się kilka razy mocniej. (jest to coś podobnego jak z mięśniami, jednak nie to samo, skojarzyć zawsze można;) Tak więc, autorze, jeśli złamana kostka jakkolwiek się połączyła, to trudno będzie o złamanie jej w identycznym miejscu. Polecam Ci zadbać o wapń w diecie przez następne 2-3 miesiące i kostce zrobić leciutki [...]

[...] ale nie wiem czy coś pomogła - w trakcie stosowania nie czułem poprawy, ale może przyczyniła się do gojenia. Generalnie takie urazy jak omawiany i np. kolano skoczka czy kostka futbolisty goją się ciężko. Sporo też zależy od wieku ale najwięcej od naszego postępowania. Przy odpowiednim procesie rehabilitacji można to wyleczyć w 6-8 tygodni [...]

[...] boli mnie przy różnego rodzaju skretach uginani, z obciążeniem , szczegulnie jak robie bicho, rozpiętki itd. Jak skręcam nadgarstek dłonią (palcami ) skierowanymi do mnie to kostka mi przezkakuje z lewej strony na prawą :) , porażka strasza . Lekaze zawiele nie pomogli nalatałem sie nieźle w obecnje chiwli czekam na zabieg . Troche stan zdrowia [...]

[...] do szpitala, lekarz doslownie dotknal 2 palcami reki i mowi no to szynke na 2 tyg zalozymy, nawet przeswietlenia nie zrobil ani nic, gdyby nie to ze mi delikatnie spuchla kostka to bym dostal gips za friko pewnie. Koleś w gipsowni zalozyl mi szyne, w zwiazku z tym ze do szpitala pojechalem sam musialem zejsc z 2 pietra gdzie znajdowala sie [...]

Trochę poczytałam o wiotkości i nie jestem pewna czy w tym problem, ale z drugiej strony palce strzelają mi jak oszalałe, kostka ( chyba po lekkim skręceniu) też wydaje przerażające dźwięki. Kolana po tych kontuzjach też strzelają, wcześniej raczej nie strzelały. Przekskakują mi też ramiona i of jakiegoś czasu po takim przeskoczeniu łokcia boli [...]

[...] idealnie pasuje do pilki. tym wglebieniem uderzasz pilke. jak ci juz to bedzie wychodzilo tzn. po rozbiegu i zamachu dotkiniesz pilki tym wglebieniem (a nie palcami albo kostka) to jestes gotowy do pierwszych strzalow- sprobuj. jak ci to nie wychodzi znaczy zle stawiasz podstawna noge- szukaj optymalnego miejsca. tak zeby prawa wyprostowana [...]

panowie - troche z innej beczki, niestety... jakis, powiedzmy, rok temu, przy robieniu tricepsa - a dokladniej - prostowania reki z hantlem zza glowy nad glowe - cos jakby przeskoczylo mi w lewym lokciu - jakby sciegno w wewnetrznej czesci lokcia - miedzy koscia lokciowa a tą kostką od wewnetrznej strony lokcia (to tam, gdzie jak sie pierd... to [...]

Nie rozciągaj kontuzjowanej ręki, to tak jakbyś skręconą kostką chciał robić krążenia. Odpocząć to odpocząć, a nie grać na lajcie. Jeżeli nie zrobisz tego raz, a porządnie, to będzie się to za Tobą ciągnąć, a Ty będziesz się męczyć z bólem, wiem co mowie.

[...] na ziemi z obydwiemja nogami wyprostowanymi -podwijasz lewą tak, by jej goleń leżał prostopadle do wyprostowanej w przód nogi prawej -wsuwasz lewą nogę pod prawą (tak by kostka lewej znalazła się pod kolanem prawej) -wystawiasz prawą rękę w bok na wysokości barku -przytulasz głowę do lewego barku -zaczynasz przewrót przez prawy bark, ale [...]

[...] na gorąco z ryżem i marchewka x2 do ręki%-) 3. 14:00 pierś z kurczaka, ryż, kapusta kiszona 4. 17:00 pierś z kurczaka, ryż, kapusta kiszona i pokropiłem oliwą %-) 5. 20:00 kostka 250g sera białego półtłustego, trochę zielska do tego, jogurtu naturalnego i pomidorów. Jeszcze ze 3-4 dni będzie mnie czekało podobnie z tym że muszę gdzieś 4 [...]