konkret*

[...] bym mógł dumnie na torsie zawiesić łańcuch paradując na golasa King_Odin Ty zasługujesz na miano VIKINGA Dzięki Myślisz że mógłbym udzwigać młot Thora patryk0s Łapa konkret, troche fatu tobie nie zeszlo? Raczej nie ,okolice brzucha zatłuszczone niestety grzechmek nie ma to jak zacząć trening od nowego rekordu, to daje dobra motywację do [...]

o kupiłeś tego szejka olimpu:) też o nim myślałem , napisz mi na gg jak już wypijesz pierwszą porcje czy to jest w miarę dobre:) konkret wypiska, fotki jak zwykle porobione , jedzenie porządne:) leczem mi smaku narobiłeś... dzień 48 śniadanie 110gr owsiane + mleko ok 250ml+ słonecznik 30 gr+ 2 jajka + mały banan między posiłkami mono 5gr 2 posiłek [...]

[...] + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d1612109b5f4dbda00e5f689f36898b.png 2. W II serii wreszcie konkret. Ostatnie powtórzenia wystękałam i czułam plecy. 3. Ratunku... już więcej nie dam rady ;-D 4. Niby ok, 9 kg to już koszmarnie ciężko, ale nadal coś mi tu nie pasuje, [...]

Dzięki, rada konkret ;) A masz może jakiś pomysł na ćwiczenia na odwodziciele nogi nie-na-maszynie?

[...] 4-5 serii jednego ćwiczenia, a to dlatego, że gdy robisz 3 serie, to pierwsza jest taka "rozruchowa", druga trochę lepsza, dopiero od trzeciej zaczyna się robić konkret - a ty wtedy już kończysz. Moim zdaniem lepiej zrobić jedno wyciskanie ale mocniej przykatować i wycisnąć z niego max. Jako następne robisz szrugsy - w tym czasie [...]

Tez dam soga, konkret cykl.

znow ten dziadek gdzies sie tam przewija bo bede zazdrosny <nono> cos tak zamulajaco to cwiczenie wygaldaj , troche energi! Bronek lapa konkret ;o

tak krotko spal ten suplement i odejdz by nie byc w poblizu oparów efekty prawie zerowe ale za to konkret blokada 1,4ad to total niewypał ( miałem z molecular nutrition)

[...] jedna rano I jedna wieczorem ja bralem z posilkami swego czasu bylem zwolennikiem cykli 2/2 obecnie mniej niz 4 tyg nie jest dla mnie dobra opcja tak odblok powinien byc konkret I wspomagany tribulusem I jak Don zdecydowanie precision co do innych wymienionych Zaskakujaco dobre opinie o suplu moga zostac zastapione szybko przeciwnymi na [...]

mozliwe ze przesadzam ale tutaj konkret zabezpieczenia preferuje w trakcie bede bral (co na foto zamiescilem wczesniej) esselive, liv52, perfect c. po cyklu jeszcze 2 miechy esselive

[...] koniecznie jeszcze jedno 6oxo z ph dwa cykle po4 tyg pierwszy phera max I x-mas drugi mega zoll I maga trn w srodek 40 dni 6dni 6oxo oraz cykl na kretce na koniec po drugim ph identycznie plus od konca ph 8 tyg tribulus minimum od zakonczenia pierwszego cyklu po spalacze I to dobre porcje konkret dawki do konca drugiego cyklu ph jutro dokladniej

działa dobrze moge to powiedziec po niecalym tygodniu ale zalezy do czego chcesz to dodac bo 'konkret' masy na tym zestawie nie zrobisz Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-06-09 10:22:23

@nieraz-Nie ma co gratulować, tylko samemu przyspieszyć... Szlifuję by zrobić 50Li 50P razem sto bez odkładania. To mi wystarczy. Na jakiś czas |-) Konkret

[...] Na swoich niestety. Jest lepiej, ale nie wiem, czy nie lepiej odpuścić kettle AŻ do poniedziałku w zamian za sesje rozciągania. Druga opcja to kettle w mniejszej objętości i konkret rozciąganie na koniec. Miska podobnie. Przy założeniu, że bilans jest wyliczany dokładnie, nie wiem, czy nie za dużo obcinam. Głodny nie jestem, więc chyba jest ok. [...]

tyle czasu oglądam to forum, a nie widziałem jeszcze tych zdjęć. Dobra robota. Ale na nich wygląda jakby nogi miał słabo dotyrane. Ale tak ogólnie konkret.

będzie na pewno konkret, kiedy dokładnie masz start? aa w DT jeden posiłek Ci umknął :-) 8-9.04 Mistrzostwa Ślaska czyli 10 tyg 21-23.04 Mistrzostwa Polski czyli 12 tyg A widzę czujne masz oko %-) Piąty posiłek to 48g B + 10g T + 100g WW :-)

Poszlo ladnie :-)) Klata super ruszyla i lapa tez niezle. Kopyta konkret jak zawsze :-))

[...] - w trakcie czwiczen co moge powiedziec o ladowaniu samopoczucie za***iste dzis czulem sie naprawde *****sko nabity przeswity zyl na rekach barkach kapturach konkret byly przy napince szkoda ze tutaj tego nie widac narazie sie trzyma pompa i wymiar po silce cos pieknego zobaczymy jak bedzie to wygladalo jutro czy pojutrze kcl [...]

[...] 50 ryzu albo 50 gr makaronu durun owoce j/w . W lc day szlo 120 owsianych i owoce j/w . czuje ze forme wizualna trace strasznie z tluszczy szlo 3-4 zoltka bialek 30 oliwy i garsc orzechow . Zyly niby sa ale jakos pochowane jedtynie co odczulem to sila juz konkret moc jest no ale jak patrze w lustro to porazka do tego jakie ciezary macham ...

pajęczyna kabli na kopytach - konkret!! Dobrze to wygląda