SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • [...] 67,5; 75; 83; 94; 105; 115; 125 ;+125 Kategoria wetarani +45 lat open wilksa DWIE KOMENDY STARTU, START ,STOJAK nie dobijamy 7. NAGRODY: Juniorzy, młodziki, weterani i kobiety do 6 miejsca otrzymują nagrody rzeczowe. Seniorzy do 3 miejsca w każdej kategorii wagowej również otrzymują nagrody rzeczowe. Dla 6 najlepszych zawodników [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8128 Data: 2015-09-25 15:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kreatyna a nadmierny przyrost masy mięśniowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ;) Już zaczęłam wczoraj kreatynę i bcaa i zobaczymy co z tego wyjdzie. I za słowa otuchy dotyczące mojego % bf, bo smutno mi się zrobiło po tamtej wypowiedzi :D 20% u kobiety to zdrowy bf. Niektórzy na zaawansowanym poziomie zapominają, że nie każdy żyję tym sportem, a trenuje po to by czuć się lepiej, wyglądać lepiej. Dla podglądu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2015-10-05 11:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta do oceny. [redukcja]

    Post
    Ladies SFD

    [...] - Pichaczu w dniu 2015-10-24 18:40:17 Z tego co wiem - wyższe partie mięśni piersiowych są bardziej obciążane przy wyciskaniu na skosie dodatnim. Dwa - jak dla mnie dla kobiety jest to dobre ćwiczenie bo ono właśnie poprawi kondycję biustu podnosząc go do góry. Szczególnie u gruszki której zje górę przede wszystkim. Trzy - weź mi w tym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2015-10-25 06:35:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Pomoc dla zoltodzioba.

    Post
    Trening dla początkujących

    Siłownia jednak dla ciebie powinna być obowiązkowa. Czas na pewno znajdziesz, jak nie rano to po pracy. Przysiady dla kobiety obowiązkowe, polecam siady trójbojowe, ze względu na niskie ułożenie sztangi, bardziej pracują pośladki co u ciebie jako kobiety bardzo pożądane. Przysiad przedni możesz sobie podarować, ponieważ bardziej rozbuduje części [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2016-03-10 10:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna (low carb) do oceny, 62kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcesz tak nisko węgle trzymać? Zdajesz sobie sprawę, że na dłuższą metę u kobiet, to ingerencja w hormony i to całkiem spora ? Chyba ci się coś pomyliło? Dla organizmu kobiety bardzo groźne jest obniżenie tłuszczu i dowalenie węgli. Takie sposób odżywiania masakruje kobiece hormony płciowe. Niskie węgle mogą obniżyć poziom pracy tarczycy, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2016-10-02 17:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ANDROLOGa i powiedz ze zapłacisz mu tylko wtedy gdy tobie pomoze albo olej sex , wiesz jak sex przeszkadza w zyciu, rozprasza , odpuść go sobie skoro nie masz popędu, kobiety tez nie lubia sexu , to media i pornografia to rozpropagowaly, powiem po sobie ,kobiety tylko przezkadzaja 3mozliwosc wg mnie najlepsza ,idz do kościoła na tzw msze z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 23:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ze strony organizatora BODY KONTUR ul. Zblewska 10B Starogard Gdański. Zapraszamy na zawody !!! Wyciskanie sztangi leżąc w stylu klasycznym 8 kategorii: kobiety open, juniorzy do 23lat, seniorzy do 75 do 85 do 95 do 105kg i powyżej 105kg oraz kategoria weteran 50+ Wyciskanie sztangi wielokrotne 2 kategorie mężczyźni open, kobiety open. Puchary [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 2019-09-16 08:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] obu tych dyscyplinach. Deion Sanders i Bo Jackson zrobili to. Dlaczego nie Claressa Shields?” Shields mimo odniesionego sukcesu w boksie, nie czuje się doceniana i widzi, że kobiety są bardziej szanowane „po drugiej stronie ulicy”, w Oktagonie. „Prawda jest taka, że jestem światowej klasy sportowcem, byłam jak liderka, stawiając na świetne wyniki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2019-10-28 22:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Może warto skupić się na podstawach ( dieta , trening , czas , praca ) a nie bawić się hormonami u kobiety która i tak ma już problemy . Schudła 7 kg w 2 miesiące co i tak jest wynikiem bdb ( nawet trochę szybko ) bo nie ma raczej jakiejś otyłości wielkiej , natomiast jeśłi jej celem jest 60 kg to po pierwsze jest to mało zdrowe i rozsądne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2021-12-20 07:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wygląd nóg - ocena

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem, czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale gust każdego z nas jest mocno subiektywną kwestią. Jednej osobie będą bardziej podobały się kobiety bez mięśni, mocno wychudzone, a innym solidnej zbudowane, po których widać, że trenują siłowo. Dlatego też kierowanie się opinią innych nie ma najmniejszego sensu. Chyba, że chcesz wyglądać tak, jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2023-08-07 06:59:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] napewno szmula zeby wiekszosc kasy szla na odzywki/silke/soczek/dietke tylko wolalaby zeby na nia zalezy to od Kobiety kazda jest inna. ja np nie chcialbym zeby moja panna miala "manie" na punkcie swojego wygladu i zarla clenbuterol...nie pozwolilbym jej na to bo i tak dobrze wyglada i jej to niepotrzebne tak samo moze i kobiety uwazaja

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 11:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • oj nie zgadzam sie zupelnie, ze nie istnieje podzial na narody gdzie sa ladniejsze kobiety i brzydsze kobiety. Jesli ktos tak twierdzi to znaczy ze jest ignorantem i polecam sie wybrac do jakiegos malego miasteczka angielskiego czy niemieckiego i przekonac sie samemu na wlasne oczy ze ciezko w takich rejonach wypatrzyc ladna niewiaste, ktora [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 21:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No ci lalusiowaci też mają wzięcie, ale najczęściej u bardzo zniewieściałych i dziwnych dziewczyn. Wszystko co przybliża faceta do kobiety, raczej nie wywołuje zbyt przyjemnych skojarzeń - bo kobiety w facecie szukają faceta, a nie kogośm, kto podpierdzieli im lakier do paznokci

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 08:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    [...] ten przestarzały pogląd. Jak podaje Stifter, najnowsze teorie sugerują istnienie „żeńskiej prostaty”, z której bierze się ów ejakulat. Ejakulacja u kobiety jest całkowicie normalnym zjawiskiem seksualnym, lecz wyprowadzenie z tego wniosków, jakoby u kobiet, które takiej ejakulacji nie mają, coś było nie tak pod względem [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 01:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ale czemu dnp? przeciez to jest trucizna do ochudzenia sa inne srodki ktore nie zagrazaja zyciu do tego jeszcze t3.... kobiety sa bardzo delikatne a tu taka gruba rura to ile ona ma do spalenia? 40kg???? z calym szacunkiem dla Ciebie Roid bo Cie lubie i szanuje ale zastanawiam sie czy ten post ma tu miejsce w dziale, rozumiem jakbys to sam na [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 20:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Roid nie zrazaj sie bo tu jest taki schemat ksiecia z bajki i niewinnej ksiezniczki, wiekszosc na forum uwaza ze oni sa supermenami, a kobiety to slabe, biedne istoty ktore trzeba ratowac przed smokami Ja juz przeszedlem przez morze dyskusji na temat glupiego clenu, ktory ponoc jest "za mocny dla kobiet" i do dzis nie doczekalem sie [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 23:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] lekarze i położne ustalili tą "regułę" No ale... Każdy jest dorosły i decyduje o sobie. Warto jednak pamiętać, że ciąża pozostawia swój ślad w organiźmie kobiety, więc po co jeszcze dokładać stawom i mięśniom głębokim miednicy? Po prostu chcemy, żeby Żyrafka (nie ty, bo ty nigdy nie zrozumiesz jak to jest ) jakie są [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 15:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • A ja znalazlam to: Dieta Dukana – wady 30 kwietnia 2011 / Author Marcin Wielgosz Niemal od zawsze, mamy do czynienia z modami na diety. Ostatnimi czasy, bardzo dużą popularnością cieszyła się dieta Dukana. Ma ona wielu zwolenników jak i przeciwników. To bardzo kontrowersyjny temat. Z obserwacji tego tematu na forach, wiem jak wiele budzi [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] sklepowych zazwyczaj nie sa jogurtami tylko bialym substancjami (najlepsze to te beztluszczowe smiecie) z dodatkami, ktorych nie powinno byc w jogurcie. I nie wiem dlaczego kobiety sa przekonane, ze to specjalnie dobre dla nich. Zauwazylas, ze na reklamach sa zwykle pokazane kobiety zajadajace sie 0% z usmiechem? Jogurt ani to bialko, ani wegle, [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15650 Data: 2015-05-05 15:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jak rozpocząć redukcje ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Specem nie jestem, ale 150g bialka dla 54kg kobiety? Imo za duzo bialka, a za malo tluszczy, ktore u kobiety PODOBNO (nie znam sie) pelnia szczegolna rola. Zajrzyj do dzialu ladies sfd i zobacz, jak dziewczyny jedza. Moim zdaniem to wystarczy poprawic diete i trenowac, bo nie widze za bardzo, co bys tutaj miala redukowac. A co do treningu, to 6x w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2015-06-17 10:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)