SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Witam!!! Trafiłam tu nie bez powodu. W końcu postanowiłam wziąć życie we własne ręce. Może też data mnie tak skłoniła 09.02.09. Poprosiłam męża o zrobienie mi fotek (zamieszczam poniżej). Kiedy zobaczyłam je na komputerze powiedziałam sobie dość tego, chcę radykalnej i trwałej zmiany, nie chcę tak wyglądać. Chcę pozbyć się tłuszczyku, chcę by [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2009-02-10 09:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy/oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja dieta redukcyjna do sprawdzenia, poprawek i oceny. Witam!!! Trafiłam tu nie bez powodu. W końcu postanowiłam wziąć życie we własne ręce. Może też data mnie tak skłoniła 09.02.09. Poprosiłam męża o zrobienie mi fotek (zamieszczam poniżej). Kiedy zobaczyłam je na komputerze powiedziałam sobie dość tego, chcę radykalnej i trwałej zmiany, nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2009-02-10 08:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    nie no co Ty za dobra jest w lozku pozatym to jedyna kobieta ktora tak dlugo ze mna wytrzymala innej takiej nie znajde

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 23:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Czy on naprawdę myślał, że tego nie zauważyłam już pięć lat temu? Dodatkowo przyznał się, że od paru miesięcy bierze Prozac. Dzień 3. Chyba mamy małżeński kryzys. Przecież kobieta też ma swoje potrzeby!!! Co mam robić ? Dzień 4. Podmieniłam Prozac na Viagrę, ... nie zauważył...połknął...czekam niecierpliwie..... Dzień 5. BŁOGOŚĆ! Absolutna [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 22:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    tak lookam 2kg xD a tu nagle patrze - kobieta ;D a może to? http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2009-02-09 16:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjasnic czemu aeroby po treningu silowym, a nie przed? Mi tez trener rozpisalze ma byc przed, a tu ciagle slucham wywodów ze koniecznie po. Zaznaczam, ze jestem kobieta ktora sie odchudza, a nie mężczyzną , który nie chce stracic mieśni. Ja raczej tych miesni nie posiadam. Wiec bardzo prosze, jesli to mozliwe, o wyjasnienie DLACZEGO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 12:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Od razu piszę, że moje poniższe opisy są pisane przez laika, więc...wybaczcie :) Chcę zredukować fat w organiźmie. Ogólnie jest wysportowana, wyczynowo trenowałam kolarstwo i narciarstwo. Jakiś czas temu przestałam, co "otłuściło" mnie trochę. Choć nie przerwałam ogólnie treningów, to ich intensywność- wiadomo, całkiem się zmieniła. I [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2009-02-09 10:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik na policzkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] są zbyt zauważalne przez ogół ludzi. Jeżeli jesteś mężczyzną - wiedz że kobiety nie patrzą na twoje pryszcze - one maja inne podejście do "urody". Jeżeli jesteś kobieta - zawsze można nałożyć pudru zanim owe "mendy" znikną owszem, kobiety moga maskowac pryszcze pudrami itp(faceci wlasciwie tez jakby nie bylo) ale dla Twojej [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 23:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czasem jakas dobra kobieta sie trafi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 22:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipo6 . lipa czy spalacz?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    kto stosował lipo 6 / Płeć: Kobieta Wiek: 28 Waga: 60 Wzrost: 154 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby (orbitek) 30 min. seria [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2009-02-08 21:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza (tak Queblo,pierwsza kobieta dzisiaj w spamie) Ja czekam,aż IKSO... (nie pamiętam dalej nicka) dopisze co nieco o tej pierwszej pomocy,bo mnie to szczerze ciekawi (wolę zaznaczyć,że bez złośliwości, bo widziałam,że tu gorąco ostatnio było). A z mlekiem chodzi o to,że dużo osób ma nietolerancję laktozy,ale jeśli ktoś się po mleku dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik na policzkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] są zbyt zauważalne przez ogół ludzi. Jeżeli jesteś mężczyzną - wiedz że kobiety nie patrzą na twoje pryszcze - one maja inne podejście do "urody". Jeżeli jesteś kobieta - zawsze można nałożyć pudru zanim owe "mendy" znikną. Zaakceptuj po pierwsze siebie Po drugie zapytaj organizm dlaczego "nie jest tak jak powinno [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 21:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się mądrze odchudzić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    stosuję lipo 6 , mam dietę ograniczyłam jedzonko , ćwicze codziennie 30 minut orbitek , póżniej brzuszki i skakanka chcę zrzucić 10 kilo narazie zeszło 1.5 kg. potrzebuje porady jesli chodzi o ćwiczenia dodatkowe i diete wzrost 154cm. waga 60kg. kobieta .

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2009-02-08 20:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i tight - doradźcie !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak i własnie dlatego kilka razy juz pisałam juz na tym forum, uciekałam i znów wracałam.. co niektórzy unoszą się tu chyba zbytnio.. czepianie się napisałam SPECJALNIE dodając cudzysłów i buźkę - i tak nie pomogło - luz.. chyba przesadzasz!!! Domyślam się że moja wiedza do waszej jest minimalna i wręcz karykaturalna - każdą podpowiedz biorę do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2009-02-08 19:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i tight - doradźcie !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) Jestem na dietce od 2 tygodni (około 1300 kcal dziennie) do tego 3x w tygodniu aeroby. Biorę Tight i początkowo ładnie mnie pobudzał ale teraz coś już nie tego.. organizm się przyzwyczaił czy coś?? Biorę jedną tabletkę rano na czczo a potem około 15 w dni nietreningowe bądź około 17 gdy ćwiczę (koło 19). Tylko problem w tym że brakuje mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2009-02-08 17:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    no to niezle jak kobieta endo musi na masie jesc ponad 3000kcal a tak przy okazji http://www.sfd.pl/KONKURS_-_najlepsze_dzienniki%2Fblogi_-_luty_2008-t471523.html

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 17:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie - kontuzja - biodro?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] mi dokuczac - no wlasnie , nie wiem co - biodro? nie jest to ból mięśnia, raczej jakby mi coś tam "przeskoczylo", w okolicach lewego biodra, boli przy chodzeniu i bieganiu, najbardziej rano jak wstaje. co to moze byc i jak to leczyc? i jak zapobiec na przyszlosc? dodam ze mam dobre buty do biegania, nie mam nadwagi i jestem kobieta pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2009-02-08 15:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od razu widać, że maczała w tym łapy kobieta :) Pięknie podane, smakowicie wygląda.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 13:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP 100 -atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] jest to, że podczas treningu mam wrażenie, że ciśnienie jest trochę za wysokie - objawia się to w mocniejszym ukrwieniu, czuję puls na twarzy, jestem cały czerwony. Aeroby oczywiście są, myślę nad czosnkiem w tabsach :). PS2. Moja kobieta mierzyła mi wczoraj ciśnienie i pokazało 126,72-111. Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-02-08 11:14:49

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 11:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    mam w odbycie twarda kupe to ona naciska mi na proatte i boli mnie, sczypie cewka, i trudno mi sie sika, jak sie wysram to prostata jest ok, a pozatym od ok 3 lat mam brzydki rybi zapach spod napletka nawet krotko po tym jak umyje ****a,zapach znikal na czas leczenia antybiotykami, potem wracal, o czym to moze swiadczyc? co to moze byc? mialem [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 09:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)