kilka na powiecie

[...] Ta właśnie nerwica mocno mi naciska codziennie insulinooporność i okropnie ciężko u mnie z redukcją. Pomyślałem że chcę rekomozycji. Czy ja powinienem spalić ten brzuch o kilka cm ćwiczeniami cardio czy to można spokojnie kalisteniką w domu ogarnąć bez cardio? Z tych 102 do 64 udało mi się zejść w ciągu 10 miesięcy, wykonywałem 6x w tygodniu [...]

wiem co powiecie ... że jedno ciasto piernikowe to może być za mało , ale spokojnie nie jestem taki głupi na jakiego wygląda ... kupiłem jeszcze kilka rezerwowych batoników ! no a herbata już się parzy i jedziemy z tym tematem bez ziewania

A co powiecie na temat Nexusa? Lub coś lepszego od nexusa? Kilka stron do tyłu i nizc nie było widać.

[...] drogie i zero zgagi, czy problemow zoladkowych ktore zdarza mi sie miec a teraz leci nawet antek i ani razu jakiegokolwiek problemu nigdy tak nie mialem A w końcu widać czy jakąś żyłkę gdzieś czy tylko pierdząca wychodzi? Że ruszasz Antka? Bo pamiętam kilka miechów temu pisałeś że lecisz Antka w wyglądałeś jak parówkowa. Sorry za szczerość.

Witam. Trenuje na siłowni już sporo lat wliczając kilka przerw , chorób. Pracuje na trzy zmiany a więc odpowiada mi najbardziej system treningowy rozpisany na trzy dni z racji regeneracji. Dodatkowo wystarczy mi trenować nogi raz w tygodniu bo ta partia u mnie przoduje i co weekend biegam też dłuższe dystanse a latem aktywności jest o wiele więcej [...]

Co powiecie na wyżej wypisany push pull AB? Jakies zmiany wprowadzić? Zmieniłem kilka ćwiczeń pod możliwości silowni.

[...] temat... Masteron nie podnosi testosteronu? Kiedy się ładuje Masteron? Jest sens go dobijać co jakiś czas dodatkowego centa oprócz stałego centa enana? - bo tak mi sugerowano by co kilka strzałów dobić sobie 2cm szpryce 1cm enan + 1cm masteron. ale no narazie nie kombinuje i lece 1cm enan co 5 dni:> zajadam ile wlezie i trenuje. pozdroo ;)

[...] a kiedys mialem ze 80 to chyba jest ok. pozatym te syfy co ciekawe robia sie w tych miejscach co wczesniej i gdzie byly lasery i blizny przerosle. Moze to jest tez tak ze kilka miesiecy mialem zastrzyki z medrolu w te blizny i teraz sie lecza. Bo dawno temu jak pierwszy raz wstrzykiwano mi medrol w te blizny to one wlasnie sie zmniejszyly i [...]

[...] nad ostra redukcja na srodkach i chcialbym sie u was upewnic czy dobrze wykombinowalem temat. Ogolnie redukcja z 28 do 13 % poszla w miare gladko. Nie mniej temat stanal juz kilka miesiecy temu i zadne dokrecanie diety i cardio nie pomaga. Ruszylem nawet stary sprawdzony novo + sully i fakt - cos tam poszlo dalej ale bez szalu. 3 razy w tygodniu [...]

[...] źle trafić, niestety ko, podobnie do zielonego foxa zasięgiem nie grzeszy. Gaz w zależności od właściwości osobniczych może nie zadziałać od razu, ale jak zadziała to, w kilka minut cię nie puści. Tu np użycie bezpośrednie w twarz gazu Sabre. https://youtu.be/_GtqP8gHPAI Co powiecie? Pewnie, że facet jest wyjątkowo odporny (no bo to [...]

[...] się skusiłem na tren enan i testa propa z dna ale czytam wiele nagatywnych opinie na temat tego labu chociaż tu widze w większości pozytywne tak ,że śmiało bić ? A mam tez kilka paczek Aquila pharmaceutical o tym malo opinie widziałem co powiecie z góry dzięki A odp. Po co zmieniać laba który jest od lat na Topie? Mowa o androchem. Złota zasada [...]

[...] po kosztach (mieszkam w DE) to się skusiłem na tren enan i testa propa z dna ale czytam wiele nagatywnych opinie na temat tego labu chociaż tu widze w większości pozytywne tak ,że śmiało bić ? A mam tez kilka paczek Aquila pharmaceutical o tym malo opinie widziałem co powiecie z góry dzięki A odp. lecę od nich prop/tren ace/ master prop i jest ok

[...] znajomy mial na miejscu i po kosztach (mieszkam w DE) to się skusiłem na tren enan i testa propa z dna ale czytam wiele nagatywnych opinie na temat tego labu chociaż tu widze w większości pozytywne tak ,że śmiało bić ? A mam tez kilka paczek Aquila pharmaceutical o tym malo opinie widziałem co powiecie z góry dzięki A odp. Oba laby są ok

[...] zadowolony a ostatnio znajomy mial na miejscu i po kosztach (mieszkam w DE) to się skusiłem na tren enan i testa propa z dna ale czytam wiele nagatywnych opinie na temat tego labu chociaż tu widze w większości pozytywne tak ,że śmiało bić ? A mam tez kilka paczek Aquila pharmaceutical o tym malo opinie widziałem co powiecie z góry dzięki A odp.

[...] Z kolei dla Nate’a Diaza, pragnienie zrewanżowania się Jorge Masvidalowi, to jedyna walka, którą chce teraz stoczyć. Według Diaza, przed walką z Masvidalem pojawiło się kilka niekorzystnych dla niego okoliczności. Nate wciąż leczy kontuzję kolana i nie był w stanie przejść ostatnich trzech tygodni swojego obozu przygotowawczego. Dodatkowo [...]

[...] jeśli wpadasz pod wpływem tego gówna, prawda? Więc powiedzmy, że przypadkowo wziąłem ten syf – czego nie zrobiłem, ale powiedzmy, że tak – no to walczmy, kur**wa, za kilka miesięcy, gdy to g**** zniknie z mojego organizmu. Nie mam z tym problemu. Nie obchodzi mnie, czy to zrujnuje twoją galę. Nie zrujnujesz całego mojego dziedzictwa. [...]

[...] z krajów arabskich, a tymczasem rekrut zmarł w USA. Manipulacja płynami, a szczególnie stosowanie diuretyków, może zabić. Nie mówię o śmierci za 10, 20 czy 30 lat, ale za kilka, kilkanaście godzin. Sięganie po wspomniane środki wywołuje głęboką nierównowagę elektrolitową, niszczy nerki, obciąża serce. Opisane są przypadki śmierci z powodu [...]

[...] kalorii a jakbym typowo leżał w łóżku to 2300 kcal ( aby utrzymać wagę ) . Ja będę stosować 2500 kalorii bo mam duży problem z apetytem. Teraz jadłem śniadanie na siłę. Mam kilka pytań. 1.) Czy te 2500 kcal myślicie , że będzie ok ? Mam 178 cm wzrostu , 29 lat i 78-80 kg wagi ( byłem po redukcji ) . 2.) Jak w ogóle nie trenuje i praktycznie [...]

Siemanko. Panowie i Panie. Potrzebuję waszej pomocy co do cyklu na masę. Pragnę dodać iż mój staz treningowy wynosi kilka lat. obecnie jestem po dłuższej przerwie i wracam do dźwigania żelaza. Generalnie jestem w trakcie rekompozycji/redukcji po czym chcę wejść na masę po osiągnięciu odpowiednio zredukowanej tkanki tłuszczowej. I tu właśnie [...]

[...] i robi mi się slabo, chce mi sie spac wtedy. Wszystko to dzieje sie jednoczesnie. Np. Pół dnia spuchniety i pół dni normalny. Regularnie od stycznia codziennie lub co kilka dni przez wiele godzin w ciagu dnia dzieje mi sie to co wyzej napisalem i potem znika. Nie wiem czy ma to jakis zwiazek z tym ale bardzo krotko przed ]pojawieniem sie [...]