kiedy

Nie napisze Ci jak brac bialko bo to to musisz akurat ustalic sam. Wtedy kiedy brakuje Ci bialka w posilku + na noc.

[...] odpowiedzi. http://www.sfd.pl/temat161391/ - tutaj masz link do Cykliczności II. To jest ogólnorozwojówka i będziesz tam miał wszystko dokładnie opisane (co i kiedy ćwiczyć itp.). Start ma być dzisiaj ale może być opóźnienie. Lecz to wcale Tobie nie zaszkodzi, bo: http://www.sfd.pl/temat161390/ - tutaj masz Cykliczność I. Możesz [...]

[...] coś dają. Zawsze ćwiczyłem na sucho więc nie jestem zbyt zorientowany w tych sprawach. Wiem o tym, że od spalania są aeroby powyżej 30 min, najlepiej rano lub wieczorem kiedy jesteśmy "puści" itd.. Generalnie z tym co napisałem wyżej daję sobie radę, i chodzi mi o jakiś spalacz tłuszczu. Chciałem wziąć termo + l-karnitynę która [...]

Trenuje mniej więcej tak pon-klata triceps, sroda-barki,biceps piątek-plecy, w międzyczasie robie przysiady Kiedy mógłbym robić "areoby"(co to dokładnie xD :D?? ) boje się że zjade bardzo z wagi-przy wzroście około 175-180 ważę 72/72

zbadaj w labie cukier z krzywa, i na paskach w ciagu dnia pomiedzy treningami wlasnie i w czasie kiedy masz spadek formy, pikawe tez przebadaj ekg, ale skoro jestes zawodowy wyczynowiec to moze holter zaloz, pogadaj z lekarzem

Panowie odstawiłem po 10 dniach clena na 10 kolejnych dni. Zobaczymy jak będzie, jednak już wiem że trening bez tlena czyli dzisiaj był nieporównywalnie lepszy tzn bez zjazdu. Ogólnie chwale sobie clen. Muszę jednak wiedzieć kiedy przyjmować i w jakim odstępie treningowym. Dziękuję za odpowiedzi :-)

Sklep "Malwa" Opole ulica Muzealna 1.Do momentu kiedy to, do okolic Opola nie przeniesiono siedziby sklepu sfd, byłem tam stałym bywalcem.(zaopatrywałem się tam przez 3 lata) Nigdy nie miałem żadnych problemów ,do tego bardzo miła obsługa.Ostatnio był inny sprzedawca...Piszę to wszystko dlatego,bo nie chce komuś po jednym sporadycznym [...]

[...] ;d to dieta to według wielu podstawa , niestety w tym nie moge ci pomoc bo sam ucze sie tajnikow tej sztuki . Moge ci zaproponowac treningi aerobowe ja na przyklad lubie bieg i ergometr wioslarski powiedzmy tak 40 min na poczatek w na srednim zakresie. w poznijszym czasie kiedy poprawi sie twoja wydolnosc warto wrzucic trening interwałowy ;d.

Czyli z czytania ze zrozumieniem powinienem dostać celujący %-). Miska będzie czyściutka woda święcona w kościele :-PP. Będzie to moja pierwsza poważna masa, po pierwszej poważnej redukcji. Dlatego wolę się upewnić. A odwiedzając Twojego kulinarnego bloga, miska będzie z jak najlepszych produktów. };-) Kiedy zaczynasz? Będę śledzić. ;-) na pewno [...]

[...] i zacząć trenować sztuki walki. Problem w tym, że możemy tak szukać do póżnej starości hehehe A trening sztuk walki niesie ze sobą podwójną korzyść: 1)uczy jak się zachować kiedy już doszło do starcia ale... 2)uczy także jak ewentualnej walki uniknąć bo.... walka nie zawsze jest jedyną drogą do zwycięstwa. Podsumowując : weż się w garść i ruszaj [...]

[...] kośćca i ogólnie narządów i na razie nie angarzuj się w siłkę szkoda zdrowia juz 16 można myślec ewentualnie 15 też będzie spoko. Ja mam kolege który nigdy nie trenował i kiedy poszliśmy do 1 liceum podniusł u mnie 85 kg wybiło mi korencje bo wygląda bardzo przeciętnie jest mocniejszy ale nieco słabiej zbudowany-- miał często wady kręgoslupa w [...]

kiedy jakas retransmisja?

Przekonałeś mnie Hermann, po operacji i odczekaniu wejde na bombkę zeby zrobić masę a teraz zredukuje bez SAA tylko pytanie kiedy mogę zaczać? Jeszcze jestem na clomidzie(5 dni zostało), troche tam zbudowałem i nie chciałbym tego stracić przez to, że za szybko redukuje. //edit: ale clenbuterol moge wrzucić? :P Zmieniony przez - b4522sbm w dniu [...]

ja jestem taki poj**any ze na mnie dziala nawet witamina C. Kiedys matka dawala mi witamine C zamiast antybiotyku i wyzdrowialem po 3 dniach. Ale odpowiedz, jeśli mozesz oczywiście(dobre wtrącenie co? Nie wypada odmówić), kiedy moge polecieć z redukcją? Odrazu po całym PTC?

trenowalem taekwon-do ale wychodze z zalozenia ze jak sie nei jest duzym to lepiej byc dobrym w parteze bo kopaniem i skakaniem nei wiele sie zdziala a vale tudo gdzie jest i kiedy jezeli chodzi o Nyse?? pozdrawiam

możesz dołączyć choć troche tego mało masz a dawkowanie zależy od wagi itp tak więc dawka to sprawa indywidualna ja biore na oko co dzień zwiększając dawke aż do momentu kiedy czuje średnio 120-140 mcg

[...] testa to czesc jego jest przerabiana na estrogen co jest niekorzystne, armidex ci to blokuje zwiekszjac ze masz wiecej testa i miej estrogen co jest oczywiscie korzystne, takze ten ci kto powiedzial kiedy ladowac armidex nie ma pojecia co to jest armidex i co robi. armidex nie jest po to tylko aby zapobiegac przed objawami gyno czy je lagodzic

Respekt za jedzenie w szkole Tak trzymać. Tylko ja na Twoim miejscu dał bym więcej węgli, skoro jak mówisz jesteś ekto, dietę oczywiście urozmaicał bo będziesz miał słabo z tłuszczami i mikroelementami. A kiedy bierzesz to białko ? Ile tego białka ? Daj więcej info o sobie. Zmieniony przez - Cezaruozo w dniu 2010-01-31 19:41:53

przygotowujesz w domu, ładujesz do pojemników jedzenie i jesz kiedy masz ochotę pzdr

chlopaki nie chodzi mi o picie bialka wedlug etykiety tylko kiedy organizm go najbardziej potrzebuje ? po wstaniu w czasie treningu po treningu w nocy czy na wieczor ? prosze pisac na temat ;)