kiedy

[...] dla mnie za ciezki, a teraz, od 13.12 jade łatwy trening, bez przysiadu i MC, z dlugaśnymi aero. Dieta: Zaczełam na 1800kcal 130B/60T/170W pózniej - 1800kcal 180B/40T/180W kiedy zaczełam trening z T-Nation było Dzień siłowy - 1800kcal - 180B/60T/135W dzień obwodowy - 1650kcal - 180B/32T/160W dzień wolny - 1450kcal - 180B/65T/30W a teraz na [...]

[...] rewelka 8-) Kupiłem Rostbef’a, cenowo spoko, a jakość i smak mięsa pierwsza klasa };-) Zjadłem trochę wołowiny w swoim życiu, ale tak dobrej to nie przypominam sobie kiedy ostatni raz trafiłem, naprawdę :-PP Za niecałem 2dychy macie ponad 0,5kilo extra mięcha które możecie sobie podzielić na 2 lub 3 posiłki, zależy kto ile wp*****la %-) [...]

rowek kiedy planujesz jeszcze raz to zbadac bo ejstem ciekaw wyniku

[...] przodu a co do kosztów, juz sie przyzwyczaiłam ze całe kieszonkowe idzie na jedzenie... No i co jest jeszcze zle, ze mowisz ze wyczyśćic diete trzeba? oprócz wafli i ketchup. A co do morskich ryb, zazwyczaj sa dosyć tłuste, jak makrela czy łosoś, nie szkodzi kiedy przekrocze dawke 40g tłuszczu? Zmieniony przez - looo w dniu 2013-01-03 17:48:07

[...] za biurkiem przed monitorem, albo w samochodzie pokonujac 500-700km dziennie (na szczescie w kraju gdzie mieszkam, autostrady sa doslownie wszedzie), albo w samolocie. Dni kiedy poprostu siedze i pracuje przy komputerze sa jeszcze wglednie ok - wtedy jest to 8 godzin, moge isc na spacer do lasu, lubie sie toczyc bez celu sluchajac ksiazki w [...]

Witam właśnie zacząłem brać testosterol 250 czy mam brac do tego jakies osłonki? jak tak to jakie? i co najlepsze na odblokowanie i kiedy zacząć brać z góry dzięki za odpowiedzi :D pozdrawiam udanego pakowania http://www.sfd.pl/jakie_os%C5%82onki_do_testosterolu_250__-t913139.html

czasami to w ten sposob wychodzi bo inaczej zachowuje sie organizm jak ma na stale dostarczane alergeny wtedypotrafi sie miec problemy przy rzeczach niewinnych a inaczej kiedy ma szanse na uspokojnei esie. Ale jelita w tak rotkim czasie nie uspokoja si eza szybko wprowadzasz alergeny

[...] ze zanim rozpoczniesz, to ustaw sie w pozycji startowej i spojrz czy ow linia jest zachowana, czy np. tylek jest wyzej niz reszta. Jezeli tak, to doprostowujesz biodro. I kiedy mamy rowna linie, to od tej pory pracuja tylko lokcie. Klatka-biodra-uda dotykaja kazdorazowo ziemi, w razie czego posilkuj sie filmem z technikami. 2. Brzuchy - OK. Co [...]

panowie,kiedy zrozumiecie wkoncu,ze pmp to jedna z najgorszych firm na rynku na chwile obecna :)

panowie,kiedy zrozumiecie wkoncu,ze pmp to jedna z najgorszych firm na rynku na chwile obecna :) skąd taka teza?

panowie,kiedy zrozumiecie wkoncu,ze pmp to jedna z najgorszych firm na rynku na chwile obecna :) nigdy nie zrozumieja :-) Bo nikt glupie nie slucha takiego antypimpu ktorego robisz Ty i kilku innych uzytkownikow chwalacych szczegolnie inna uboga firme. Wbij troche PMP to ktos z stosujacych nizej pmp pozwoli Ci podawac sobie reczniki w szatni ;-) [...]

[...] Wiem dobrze, jak trudno ja utrzymac, ale staraj sie - brzuch napiety, sylwetka w pionie; bez odchylen. Kazdy ruch koncz nad glowa, gdyz bylo pare niedokonczonych, kiedy zatrzymales przed linia glowy. Pompki - robisz tzw. wezyka - zaczynasz od uniesienia klatki (0,5-1s) i dopiero po tym leci cale cialo. Moment krotki, acz dla nas wazny; [...]

kulmasban kiedy kupił go ? bo mam dojscie do flakonu 10ml za bardzo niska cene. planuje dac 500 mg week.

[...] podchwyt powoduje ze musze serie robic na raty, ale trener kaze, to ja wykonuje. A nachwytem nie rozbijesz serii na raty? :-) Nie upieram sie przy podchwycie, ale zwyczajnie jest najsilniejszy; w przypadku braku mozliwosci kippingu i motyla, kiedy musisz robic silowo, to podchwyt i neutralny maja przewage nad nachwytem. Ale jw - nie musi byc pod.

[...] sobie nawzajem. Wracając do tego trenera, to prawie mu zaufałem, ale kurde ciężko uwierzyć w to co mówi. Podobnie, zalecił 2-3 mega intensywne treningu brzucha w tygodniu, kiedy większość poradników odnośnie splita zaleca nie wiecej niż 1 intensywny trening w tygodniu, by nie osłabić wyników w innych podstawowych ćwiczeniach. Liczę na dyskusję, [...]

Panowie a jak jest z tym braniem kilka razy ed?? jak to z posiłkami pogodzić?? czy juz wtedy dawac obojetnie kiedy tzn po posiłku czy np przed ?? PS: Lucjus ku....wa stary HGH Universala ?? aż bym sie wstydził pisać o czymś takim tutaj :) No wlasnie tez do konca nie wiem, sporo artow czytalem i kazdy mowi co inego i nie chcial bym bic i [...]

[...] ostatnio, ok. 10 minut z progresja martwy ciag z gola sztanga, bokiem do lustra, glowa w lustro - sciagasz lopatki jak dziki, trzymasz, opuszczasz sie w dol i obserwujesz kiedy leca. Zatrzymujesz w tym momencie i wracasz. 10 powtorzen w jednej serii, 5 serii. Rozciaganie koszyka + calego ciala. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-03-05 [...]

tak z innej beczki. Waszym zdaniem powinienem przez caly cykl brać jednakową dawkę czy na przykład po 3 lub 4 tygodniach, kiedy mój organizm się przyzwyczai to podwyższyć w (4), 5 i 6 tygodniu do 30mg?

Panowie, kiedy gh osiąga maxymalny okres działania? Po jakim czasie po rozpoczeciu przyjmowania? Ja biję już tydzień, od dwóch dni doszły w nocy ostre rwania w nadgarstkach. Pierwsze noce nie moglem spać, teraz nie mogę spać (przez tren pewnie też) i w dodatku te bóle. Ale trwa to z godzinę, max dwie i jest ok. Niech ktoś mi powie, czy odstawienie [...]

A od kiedy to wygrywa sylwetka. Wygrywają sponsorzy, inwestorzy, przemysł związany z body buildingiem. Zawodnicy to tylko szczyt góry lodowej i wyniki zawodów kulturystycznych są i wielokrotnie były niesprawiedliwe. Sporty sylwetkowe nie są obiektywne, a business is business.