SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • na sile BCAA, l-glutamina czy matrix??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mhm czyli matrix bylby najlepszym wyjsciem, mam zatem juz ostatnie pytanie: jak sie go dawkuje?? z tego co udalo mi sie znalezc to rano, okolo 30min po kreatynie 30g matrixa. Prawda to??:) i jesli jeszcze w jakims innym czasie to kiedy i w jakich ilosciach??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2004-03-13 16:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride Bushido GP: DENIS KANG OUT!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Everlastu, a także dla Spirit MC. KM: Czy zamierzać bronić pasa Spirit FC? Denis Kang: Tak, myślę, że będę go bronił w listopadzie bądź w grudniu. Będę bronił, ale nie wiem dokładnie kiedy. KM: Czy czasem twoja dziewczyna Shelby Walker nie ma czegoś teraz zorganizowanego? Denis Kang: Boksuje o pas wagi lekkiej IWBF 26 sierpnia na Rhode Island.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2005-08-14 00:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trwac 3-5 tyg. Wiec mysle ze tych strzałow mu spokojnie wystarczy.. Oczywiscie moze dokupic jeszcze, z tym nie ma problemu.. Infamous czyli proponujesz zeby wzial po cyklu z Propem ?.. jesli tak, to kiedy ma zaczac wbijac odrazu po cyklu na propie czy powinien odczekac troche ? .. no i ma clomid na odblok, Tylko niewie czy go brac czy nie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2008-01-07 12:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki pod sztangę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    NoLimit: Popatrz na haki na których leży sztanga. Jak opadnie Ci sztanga z większym impetem podczas odkładania bo będziesz już bez szans na ostatnie dociśnięcie to co jest lepsze. Wspawany kawałek profilu czy wygięta blacha ? Sam oceń kiedy będziesz czuł się bezpieczniej :) Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-06-07 16:57:39

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2009-06-07 14:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki pod sztangę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rozumiem, a długo się czeka na realizację zamówienia? Ja zamawiałbym cały sprzęt pod koniec czerwca to na kiedy bym mógł go dostać?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2009-06-07 15:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokiec - bóle

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dalej raz na jakis czas sprobuje cos przypakowac. Nie wiem juz co mam z tym zrobic... Nie wydaje mi sie zyby to byl staw, poniewaz boli mnie na koncowce lokcia, tylko wtedy kiedy napinam tricepsa. Wydaje mi sie, ze moze to byc przyczep sciegna... Zaczalem brac glukozamine i olej z rybiej watroby w kapsulkach. Jesli to sciegno moze powinenem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2010-04-16 06:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF bez liczenia kalorii

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    raczej na if to jest problem z niedojadaniem, ja to nawet przy oknie 8h musiałbym wmuszać w siebie szamke, żeby wyjść poza bilans - nie mówię tu o dniach kiedy wpadają cheaty czy jakieś inne niezapowiedziane bomby kcal.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6100 Data: 2013-10-28 08:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Wystarczy jedno, a jojo-zawsze kiedy przestajesz gwałtownie trenowac-zaniżasz swoją aktywność występuje jojo i to nie z winy kaqrnityny. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2003-05-15 11:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak podtrzymac??

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz, spadki są wtedy kiedy nie ma dobrej diety. Jeśli kupisz sobie bulka, co dostarczy Ci bialezka i węgli to napewno w jakimś tam stopniu te spadki będą mniejsze. Nie zapominaj aby się zdrowo odżywiac podczas pobytu ( w miarę możliwości chociaż )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2006-04-22 15:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest ktos z swindon??

    Post
    Polacy za granicą

    [...] wyczerpujacy tryb zycia (i fakt, ze nie ma staffu, wiec sie menegerowie wkurzaja jak ktos idzie na impreze a nie do pracy) sprawia, ze ostatnio jak mam night out to tylko kiedy moj bracholek chce jakas ekipe za darmo wciagnac i mnie prosi o pomoc :) Prawdopodobnie to nastapi juz w ta sobote. Nie podobalo mi sie w Fitness First-pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2007-11-15 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest ktos z swindon??

    Post
    Polacy za granicą

    fajnie,pewnie sie spotkamy niedlugo :),narazie nie wiem kiedy bo nie wiem jeszcze gdzie pracuje w tym tygodniu ale jak sie dowiem to napisze tu,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2007-11-19 18:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie w 10 minut?

    Post
    Kuchnia SFD

    Górskie są lepsze bo mniej przetworzone. Ja robie tak że w garnku gotuję mleko, kiedy sie zagotuje wyłączam grzanie, wsypuje płatki i ewentualnie dodatki. Np. rodzynki, wiórki kokosowe, cynamon, miód, itp. Czasem robie tak że przed dodaniem płatków dodaje rozgniecionego widelcem banana i chwile tak gotuje zanim dodam płatki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2014-02-16 15:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid

    Post
    Doping

    ja ebde walic 50 mg czyli 2ml e3d i bez tescia zoabcyzmy co wyjdize z tego kiedy odczuje ajkies zmiany i co nimi bedzie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2005-03-09 12:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmoc w szybkosci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dz3: -rozgrzewka -przebiezka 3 *100m srednio - szybko (zmienne tempo) -bieg na jednej nodze na 100m: po 2 na kazda noge -bieg na 1000m dz4: WOLNE dz 5: od nowa: jak dz 1... itd znowu pamietaj o tym by wiedziec kiedy wziasc pare dni wolnego by nabracc nowych sil. Ostatni dzien przed zawodami to wolne, a 2 dni przed lekka przebiezka 10 minut..

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 2006-10-04 22:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brać sam winstrol bez żadnych innych dopingów. Chciałbym również wiedzieć czy jak będę brał winstrol to czy moje mięśnie nie ulegną spadkowi oraz jak przebiega cały cykl...kiedy wziąć odblokowanie jakie brać osłonki jakie witaminy itd... Bardzo proszę o pomoc oraz z góry bardzo dziękuję Pozdrawiam Zmieniony przez - Etunio w dniu 2014-05-06 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2014-05-06 17:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete nie mam kiedy :(Ciagle praca,szkola,prawko nie mial bym czasu diety se zrobic,jak bym mial sie rozkladac z dieta co 2 czy 3 h w robocie to by mnie wy***ali:(

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2004-03-06 20:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalomax białko i kreatyna!

    Post
    Odżywki i suplementy

    VOLT7 od kiedy kretka ma sie rozpuszczac teras mało kto dosypuje krety do wody, miesza ja i wypija. kreatyne na lyzeczke do ust i popijasz. Wtedy masz pewnosc że nie straci swoich wlasciwosci zanim sie wchlonie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2005-03-22 10:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie długodystnasowe

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] biegam dopiero od miesiaca...? Moj cel to nadal schudniecie kilku kg, ale poza tym choloernie mi sie spodobalo:) no i myslalam ze moze by wziac udzial w jakims biegu ulicznym...to by byla dodatkowa mobilizacja... dlatego mam pytanie: czy ktos wie kiedy i gdzie (Łódź i okolice) jest jakis bieg uliczny w okolicach kwietnia? 5 km, 10km ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2009-01-31 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszenie obwodu szkieletowego w klatce :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kosci urosnac moga na grubosc - kiedy bedziesz je "niszczyl" odrosna z nawiązka ( tak jak miesnie - ciwczysz je czyli niszczysz i rengernauja sie p rzyrostem) ale to musialbys jak karatecy itp walic w deski na dlugosc natomiast - szczerze watpie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2006-11-04 23:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidłowe podciąganie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to może na siłowni, ale ja chodzę albo przed dom na pseudo drążek albo na takie coś jak na filmiku, który wrzuciłem, a nie często (na pewno nie zawsze kiedy ja będę) tam ktoś jest

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2015-06-25 13:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)