Witamy :) na pozbycie sie głodu ... Kawa :) np. ja gdy czuje zapach a'la palonych opon ... odrazu mi sie nie chce jeść (CLA by Trec podobny zapach) Polecam 2. Owoce .. lepiej nie jesc ... trawią sie 3/4 h jesli chcesz ... tylko nie przesadzaj :) 3. Głodowki ... PO CO ? najgorsze co mozesz zrobic to właśnie głodówka 4. Jeśli rozbijesz trening [...]
[...] jestem bo robilem sobie juz przerwe okolo miecha i dalej to samo kiedys jak bralem l karnityne to jakos lepiej bylo wogole wiecej energii i mysle zeby brac jakis preparat przed treningiem pobudzajacy czy cos no ale to kosztuje a kasy brak jak na razie moze jakies cos tanszego co mi pomoze tylko nie kawa bo nie pije i nie chce zaczynac :]
[...] sobie w tabeli kalorycznosci. http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm http://kulturystyka.com.pl/a/19983 duzo wody (byle nie z kranu)do wody sobie wyciskam soku z cytryny, a no i kawa jest bardzo dobrabez cukru , a napoje kolorowe wyklucz (ja od czasu do czasu pilem sobie pepsi light bo jestem maniakiem pepsi. i zycze duzo sukcesow
[...] rano, a teraz nawet jak jestem bardzo zmeczona to mam trudnosci ze snem.I tak sie zastanawiam , co mozebyc tego przyczyna,ze budze sie tyle razy?i ta suchosc w ustach , moze kawa?(ale jak cos to rAZ dziennie tylko rozupuszalna z mlekiem , ale nie zawsze pije) Ale tez przez jakis czasnie pilam i zadnych rezultatow.MOze jakies srodki na sen?
Tak juz włąśnie jest ze jednego lepiej klepnie sama czarna kawa a drugiego nie ruszy potrojna dawka przedtreningowca. Ja np wogole nie poczułem 3 miarek no-xploda a 1 miarka nitrobolonu mnie spompowała okrutnie .
panowie a jak jest z motywacja do treningu na h-drolu? zastanawia mnie to, poniewaz zawsze pomagala mi w tym albo kawa albo odzywka pobudzajaca ale skoro trzeba uwazac na cisnienie to kofeina odpada, dobrze mysle?
Ja w kubku Ojro pije juz od grudnia8-) Oleee!!!!;-) http://kwejk.pl/obrazek/1214717/euro.html A kawa zaj**ista, ekspres u mnie w chacie robi taką samą:-)) ... W sumie to moze podobna tylko jak sie przypatrzec%-) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-06-07 23:51:42 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-06-07 23:57:57
Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-06-07 23:51:42 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-06-07 23:57:57 6 minut sie wpatrywales w kawe Andromedy zeby podjac decyzje czy kawa jest taka sama? %-)
[...] rozpuszczalnosc i aminogram. Mialam chyba wszystkie smaki z ON i najlepsze: cookies&cream i czeko-mięta. Przyjrzyj sie tez bialkom od Sciteca. Sprawdzona firma, wkleja caly czas wyniki badan na swojej stronie. Bialka obłędne smakowo: biala czekolada, biala czekolada-truskawka, kawa-cynamon, nugat, wanilia-owoce leśne i są tansze od Optimum.
xmejux, tak naprawdę to nie ma jakiś magicznych super planów treningowych są tylko żle wykonane ćwiczenia i to jest główną przyczyną tego że mięsnie sie nie rozwijają..., ja właśn ie skóczyłęm moje śniadanie 20 białek jaj w formie omleta i 250g owsianki cynamonem i kawą:-)
Kawa z 5 łyżeczek rozpuszczalna wymieszana ze stevia i dendrobium na lepszego kopniaka %-) + koktajl śniadaniowy z 3 jajek i 50 g oleju lnianego. W końcu się przełamałem, polecam gorąco. http://www.editer.pl/fotka/5409a269ce48da8cbce9c3cf9bfb1d7b_2.jpg