karmienie

Polecam artykuły: http://potreningu.pl/articles/1056/czy-kobieta-w-ciazy-powinna-jesc-za-dwoje http://potreningu.pl/articles/2539/czego-nie-moze-jesc-mama-gdy-karmi-piersia--piec-najwiekszych-mitow http://potreningu.pl/articles/3752/karmienie-piersia-i--produkty-wzdymajace

Witam mam bardzo ważne pytanie dodam że w kwesti diet i ćwiczeń jestem totalnie zielona

hej :) bcaa a karmienie piersią? jak to jest? można przyjmować? Zmieniony przez - dexi712 w dniu 2016-11-05 15:29:01

[...] 1800 kcal, trening 5 razy w tygodniu). ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE Kalorii nie liczę, ze względu na karmienie piersią. Przedstawiam przykładowy jadłospis z wczoraj Kasza jaglana, jogurt owczy, olej kokosowy, jagody Chleb żytni, kurczak (zagrodowy), rosół Ziemniaki, kurczak, [...]

[...] dzięki odpowiedniej diecie, lekom i ćwiczeniom siłowym ładnie zaczęłam chudnąć. Dwa ostatnie musiałam przerwać ze względu na ciążę. Po ciąży traciłam kg, ze względu na karmienie piersią dwóch łakomczuchów, brak czasu na posiłki i dużo stresu. Potem odezwała się niedoczynność tarczycy, dieta jak wyżej i teraz sobie tyję w tempie 1 kg na [...]

O jakim utlenianiu może być mowa, kiedy gotujesz jajko na miękko lub smażysz sadzone, żółtko jest w całości, otoczone błonką zabezpieczającą zawartość przed dostępem powietrza, a zatem i tlenu?... Po drugie, to właśnie lecytyna sprawia, że najpierw ścina się białko jaja, później żółtko. Lecytyna podnosi temperaturę denaturacji (ścinania) białek - [...]

Wiewiór już jest swój };-) w sobotę też wpadł na karmienie. Kumpel %-) eve będę bardzo usatysfakcjowana, jesli sylwetka będzie się powoli poprawiać, bez ostrych masowań i redukcji, ale żeby cały czas szło do przodu i progres na przestrzeni roku był zauważalny :-) 16/09/16 DT BTW 130/70/240 tydzień 4 Mobilizacje: cos było, to co zwykle Trening [...]

Wiewiór już jest swój };-) w sobotę też wpadł na karmienie. eve będę bardzo usatysfakcjowana, jesli sylwetka będzie się powoli poprawiać, bez ostrych masowań i redukcji, ale żeby cały czas szło do przodu i progres na przestrzeni roku był zauważalny :-) 16/09/16 DT BTW 130/70/240 tydzień 4 Mobilizacje: cos było, to co zwykle Trening B barki + [...]

spalacz dobiera się pod obecny stan nikt Ci nie zaproponuje jakiegoś mocnego przy sporym bfie, nie wiemy nawet czy są jakieś problemy zdrowotne, karmienie piersią itp. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html mozesz pokazać przykaldowy dzien odzywiania

[...] tego, co możesz spotkać to hodowlane ryby z norwegii/szwecji. a wiadomo, jak się je hoduje, jest nawet cały dokument na ten temat na yt. jedne wielkie toksyny, nic poza tym. karmienie m.in. olejem palmowym i innymi syfami i potem na takim łososiu, na opakowaniu jest napisane 16g fatu w 100g ryby, a najprawdopodobniej najzdrowszy łosoś czy [...]

[...] sprawę, to współczesne mięso przemysłowego chowu ma byle jaki tłuszcz, bo po pierwsze za dużo (bo te zwierzęta są o wiele tłustsze, niż być powinny), po drugie - z uwagi na karmienie zwierząt karmami z dużą ilością o6, w tłuszczu też jest ich nadmiar... Ograniczenie mięsnego tłuszczu na rzecz orzechów czy serów wcale nie jest głupie... [...]

[...] rozbudowy mięśni. On pod wpływem karmienia może mieć inne priorytety, nie chcieć "inwestować" energii w mięśnie. Ja np. miałam nieznaczną nadwagę , dopóki karmiłam córkę i nie chciało mi to sadełko zejść, pomimo że rzekomo karmienie sprzyja chudnięciu. Po odstawieniu dziecka momentalnie samo to znikło - zmieniły się hormony i to wystarczyło.

[...] dla Twojego ciała... Nie będziesz karmić wiecznie, więc może lepiej nie kombinować zbyt wiele, tylko starać się jeść zdrowo i przeczekać ten czas, do momentu, gdy odpadnie karmienie i będziesz miała więcej sił do wykorzystania dla dobra sylwetki. Nie wiem, czy czytałaś o tym, że po ciąży i porodzie, całkowity powrót do sił i regeneracja [...]

Cześć. Zacznę od tego, że jestem osobą szczupłą od zawsze. Zawsze jadłam dużo, a waga była stała. Po urodzeniu dziecka i podczas karmienia piersią, waga zaczęła drastycznie spadać. Jadam naprawdę dużo i wartościowe produkty. Ale mam sporo ruchu przy dziecku, "taka urodę" i produkcja mleka tez pochłania duzo kalorii. Trenuje siłowo, ale oprócz [...]

Czy karmią piersia moge pić odżywka białkowa?

Kto pomocy szuka w takich miejscach a nie u lekarza jeśli naprawdę ma takie problemy?? Tutaj jedyna pomoc to nie karmienie trola :)

[...] stwierdzono u mnie subkliniczna nadczynnosc tarczycy. Podczas usg pani doktor powiedziala ze docelowo bedzie niedoczynnosc hashimoto. Zeby zaczac leczenie musialam zakonczyc karmienie piersia. Po zakonczeniu (ok miesiac po) wykonalam ponownie tsh, ft3 i ft4. Oto wyniki tsh 22,92 (0,27-4,2); ft3 4,55 (3,9-6,7); ft4 7,07 (12-22). Czy choroba [...]

I tak mi chodzi po głowie, że nie będę mogła później przez ponad 9 miesięcy tknąć.... no 9 m-cy, potem karmienie - to roznie bywa a potem przy takim malym badz tez wiekszym, to jednak ktos trzezwy w domu w razie co zawsze musi byc - wiec tez nie jest prosto i najwyzej trzeba sie umawiac /-)_

Z szacunku dla Waszej troski i z rozsądku którego rzekomo tyle posiadam }:-(, zasnąłem wczoraj o 20 i z krótką przerwą na karmienie w okolicach północy spałem jak zabity do 7 rano. I jeszcze sobie pośpię. Zdrowie najważniejsze a organizmu trzeba słuchać. A może to objawy starzenia się. Za radą Ojana ogoliłem się. Niestety waga nawet nie drgnęła [...]

[...] natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o karmienie naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o uzyskanie przyrostu mięśni w szalonym tempie, [...]