kalkulator

[...] miskę, ale ogólnie nie mam w żadnych odchyleń od normy. Wykorzystuję to, co już zaplanowałam w zeszłych tygodniach. :) Bardzo mi się podoba to liczenie, chociaż ten kalkulator nadal źle przelicza po zrzucie... :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b076dae3958f4894ba860bc09ec182bd.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9500cf7abcd4683b3cc82fc38f1e562.png [...]

[...] %-) i nie dałam rady zjeść tyle co normalnie w ciągu całego dnia. 2.01 suple: omega 3, wiesiołek warzywa: jakiś mix w zupie, z mrożonek Nie wiem czy ja źle liczę , czy ten kalkulator, ale 96*4+149*4+81*9 wychodzi mi 1709 a nie 1654 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83dec34904d747f39fb719840c45f9e8.png Zmieniony przez - czarna_zmora w dniu 2014-01-02 [...]

[...] to hantelki 3 kg i cwicze nimi biseps. Da sie cos sesnownego konkretnego na maszynach ułozyc? wierze ze sie da Co do poziomu tk tluszczowej to ja sama nie wierze tym kalkulatorom sporo roznica 13% w jednym i 16% w drugim jest bardzo duza....jak najlepiej zmierzyc procent tłuszczu....jaki kalkulator jest najdokładnieszy? Własnie moim celem [...]

zdjęć nie posiadasz, teraz każdy kalkulator ma aparat- rób photo i dawaj :)

[...] ciekawe czy sie uda mysle ze tak. Dzisiaj jest dwugłowy ciekawe czy mnie bedzie tak długo balał jako ostatnio. a z zakwasów na plecach jestem nrmalnie dumna ---------------------- dorwałam jakis kalkulator tłuszczu i wyszło mi ze mam 25,1 % masakra jestem gruba.. mam grube rece nogi brzuch Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-30 14:48:53

kavva jaki kalkulator? pewnie wszystko przez te lody oj

Dobry progres. Byle tak dalej. A jak teraz jesz? Wrzuc w kalkulator. Zastoje sie zdarzaja - u mnie waga stala jak zaczarowana przez miesiac i nagle bum, w dol. I znow stala... miesiac... i w dol. Takze mierz sie i bardziej skupiaj na cm, bo waga figle plata.

Danio juz wszystko wiem heh Wiola aj loff ju too :* Wiem ze pipa jestem nie musisz mi mowic tego Wg. przelicznika kg w MC rekord by wyniósł 158kg A ja sie postaram zrobic kalkulator w hooya i trzeba wiecej wywalic

Ruger szczerze to jesli chodzi o klatke sprawdzil sie w 100% ale w ciagu zrobie w hoooya kalkulator...postaram sie Jak nie zapomne to nakrece Ziomal ktos gonic musi

Kalkulator wiem, pisałem w pierwszym poście, że w zależności jakiego użyję wychodzi od około 25% do około 29%. Też się skłaniam do górnej granicy, ale zdecydowałem używać jednego, żeby widzieć różnicę, bo to jest dla mnie najbardziej istotne w tej chwili. A mam to w jednej apce z dietą, więc tak mi po prostu wygonie. Panie Janie - po 2 niedosytu [...]

[...] wybaczcie za taki temat, ale z drugiej strony warto wiedzieć, że zdrowo wcale nie oznacza, że z jelitami wszystko gra... Dziś jeszcze lecę wg rozpiski Tadeusza = po wbiciu w kalkulator wyszło 2400 kcal = 150 B. 350 W i 50 T - czyli moje założenia i tak :-)) Myślę, że tego będę się trzymać póki co, luźniej owoce będę sobie dobierać oczywiście w [...]

no własnie nie lubie znacie jakiś kalkulator HST oprócz tego Darkthorna? i czy w tym Darthorna wartość progresji - 5% jest ok czy zmienić? zaraz poszukam Zmieniony przez - xik w dniu 2006-03-27 20:02:38

[...] rozgrzewka ogólna, 5-10min. biegu/rowerka itp. W 15tkach praktycznie tylko to wystarczy można sobie pozwolić na lekki stretching, które własnie ide wykonać EDIT: Nie licz kalkulator! tylko recznie, kalk. nie uwzględnie ZigZagów! Ostatnio gdzies wkleiłem cyt. Bryana nt. progresji, przejrzyj moje ostatnie posty. Zmieniony przez - Ark w dniu [...]

Ark => ćwiczysz w a przerwach do kompa? edit: czyli nie mogę sobie życia ułatwić.. co znaczy "kalkulator nie uwzględnia ZigZagow" Zmieniony przez - xik w dniu 2006-03-27 20:07:34

jak mierze z rana fałdę na brzuchu na czczo to jest 4mm tyle co w dzień zawodów rok temu wpisując to w kalkulator bf pokazuje około 5% %-)

Dietę opracowała mi Pani Dietetyk, ja nic w niej nie modyfikowałam. Wrzuciłam do kalkulatora kcal i chyba faktycznie nie wygląda to kolorowo: SFD/Images/2015/8/2/406444a513aa420b919aaff747ecd56b.jpg SFD/Images/2015/8/2/4f918fadd2e442e392602305c92d296c.jpg SFD/Images/2015/8/2/d62ac180370b41dfa360413ceeec0b2a.jpg Natomiast przepraszam, ale nie wiem [...]

[...] w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drążek podchwytem 3 x max + brzuch/łydki dziś pierwszy raz spróbowałam - nie znam swoich maxów dla 5 powtórzeń, więc wpisałam je do kalkulatora tak trochę na oko spoglądając na wcześniejsze treningi, no i niestety musiałam przystosować obciążenia do swojej siłowni, nie mam zbyt wielu możliwości progresu, [...]

[...] szeroko) 1p4op/1p2op/1p1op 1p+4o/1p+3o/3o + łydki 20 kg 15/15/11 rozciąganie było dobrze, -w przysiadzie czuję ciężar, -w wyciskaniu też ( nie zrobiłam tu progresu, bo kalkulator pokazuje w tym ćwiczeniu progres co 2 tygodnie.zresztą najmniej mogłabym dołożyć 2,5 kg, dokładając tyle co tydzien stanełabym bardzo szybko w miejscu) - MC tez [...]

[...] - schab surowy bez kosci'' i ma on 4g tłuszczu na 100g. I to by się zgadzało, bo mięso jest chude. Chyba, że masz schabik z jakąs wartwą tłuszczu na wierzchu ? Szkoda żebys niedojadała przez błędy na potreningu %-) oj oj oj ... to Bazylia mnie za wcześnie pochwaliła |-) następnym razem zwrócę uwagę co wklepuje w kalkulator :-)) dzięki

oj oj oj ... to Bazylia mnie za wcześnie pochwaliła |-) następnym razem zwrócę uwagę co wklepuje w kalkulator :-)) dzięki Z tym schabem to ja sama zawsze mam problem. A pochwaliłam, bo jest za co Myraen!