jaki

[...] dociskałem nogi do sciany i tak lezałem non stop. Ma sam koniec by mocno sie rozciagnac wykorzystałem juz rozciagniecie na chama i pomogłem sobie linką jak w Bloodsporcie. Ale efekt osiagnąłem taki jaki mam. Do tej pory potrafie szpagacik i wcale tak czesto nie musze trenowac by to urzymac. raz w tygodniu 2 godziny wystarcza spokojnie:)

Jaki mim? glowe ma pomalowana i porobiona w kwadraciki jak Pinhead z Hellraiser... Poza tym Kai forma masakra..

Kurację zakończyłem na początku maja 2007 roku. Przyjąłem nieco większą dawkę bo około 150 mg bodajże. Jak ktoś byłby ciekaw dlaczego i w jaki sposób przyjmowałem konkretnie te wszystkie pigułki to niech się da znać W każdym razie na zdjęciach mordka trochę zaczerwieniona ale to dlatego, że się po prostu zgrzałem po ćwiczeniach W każdym razie [...]

Siema!jaki koksik najlepiej sobie kupic zeby miec dobre efekty i jak najmniej skutkow ubocznych?? pozdro jadlem mete ruska ale do jest gowno!! A co myslicie o stanazolu

TO JEST CHYBA NAJłADNIEJSZY DAMSKI TATUAZ JAKI WIDZIAłEM.

Nie trenuje tylko na worku robie sparingi z kolegom który trenuje już 6 lat,biegam chodzę na siłownie,a chciałem sie dowiedzieć jaki jest trening i odpowiedział mi na to tylko gra4nat!!! dzięki za to.

ogolnie wiesz czym jest staw? pojecie bol w klacie albo plecach jest zbyt ogolne nie wiadomo w jaki sposob lek dziala na te stawy ze bola, wiec nie znajdzie sie odpowiedniego leku czy suplementu nie znajac przyczyny stosuje glukozamine+MSM ale z racji tego ze juz od dawna mam ze stawami ostro, i wiem co mi jest dokladnie z nimi

[...] negatywnie zabrzmialo troche ****owo z mojej strony sry a jak waszym zdaniem..... WARTO ? imo napewno warto sprobowac, nie sprobojesz nie przekonasz sie.. kult jaki wypadek? nic sie nie stalo ? pisalo o skutkach ubocznych wlasnie m.in. o pogorszenie wzroku w ciemnosci co do MC to niezly wynik, ja cwicze od 3 tygodni przysiady i [...]

szczac na dyrektorke cieplym moczem i tyle jaki prawem moze Ci kazac sciagnac? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-10-20 22:42:45

Hej! To jaki sposób depilacji klatki piersiowej polecacie dla faceta? Co daje najlepszy rezultat? Pozdrawiam!

Tak mało wiesz, a tyle masz do powiedzenia - gratuluję. omfg .. ty wogule czaisz co ja mówię ?? Mowie tylko co myślę a nie wymądrzam sie , jaki to ja jestem mądry i wogule ... Mowie co robiłem ja i co o tym myślę i tyle .... Ty masz swoje zdanie i ja sie z nim zgadzam do pojscia do sekcji ,ale jeżeli chłopak ma kompleksy nie chce iść do klubu to [...]

[...] Proszę o ocenę i ewentualną poprawę diety.Bardzo ciężko jest mi przytyć więc potrzebuję sporo kalorii:) Typ budowy: Ektomorfik Waga: 60 kg Wiek: 21 lat Wzrost: 175 cm Gainer jaki mam to Mega mass 4000 3kg. 1. Posilek godz. 7:30 - 100g platkow musli - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 140g pieczywa razowego - 250ml soku z marchewki - banan [...]

Co a po co ma brac ?? jaki skutek uboczny co ty piszesz fakt ze jak ma dużo tego to moze brac ale co pompa to skutek uboczny ? to ze tam lepszy transport substancji odzywczych jest to własnie mniej wiecej przez ta pompe o co ci chodzi King_Odin -- hehe jednoczesny atak Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 17:21:26

chav3z Typ budowy: Ektomorfik Waga: 60 kg Wiek: 21 lat Wzrost: 175 cm Cel: masa Gainer jaki mam to Mega mass 4000 3kg. 1. Posilek godz. 7:30 - 100g platkow musli - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 140g pieczywa razowego Pieczywo razowe już sobie możesz tu odpuścić, a daj więcej płatków, 130g starczy (250ml) - 250ml soku z marchewki Płyny [...]

Pietras90 waga : 65 kg. wzrost : 171 cm. 22,7 g Tł. 40 g. B. 77 g. W. 662 kcal Nie napisałeś jaki masz cel, zakładam że masa Zaptrzebowanie: 1872 (2000) kalorie 143 g. białka 293 g. węglowodany 65 g. tłuszcze 1) 7.30 250 ml. mleka 2 % - 4,5 TŁ. 3,5 B. 5 W. 51 kcal 100 g płatki owsiane 7 TŁ. 12 B. 64 W. 366 kcal 100 g jajek (2) 9 TŁ. 13 B. 0,6 W [...]

[...] w godzinie 16,30 piatek i czwartek po 20,30 posilek 1 okolo 7.00 - mleko0,5 550g 214,5 kcal - platki przenne 130g 456,3 kcal Płatki owsiane górskie najlepiej. Nie wiem jaki cel, ale wydaje mi się za mało kcal posilek 2 okolo 10.30 - chleb zwykly 200g 490 kcal - szynka z indyka 130g 126 kcal - margaryna sloneczna 20g 177,5 kcal Chleb [...]

(butt3rfly nioonia)no i ? co zlego widzisz w jogurcie w jaki sposob szkodzi w tym wypadku bo z tego co wiem nikomu nie zaszkodzil duzo osob stusuje jogurt w pierwszych dniach jakie widzisz przeciwskazania?w czym moze zaszkodzic Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2007-10-25 17:20:26

Mam problem Trenuje box i chodzę na silownie ...Zawsze gdy wracam z boxu to okropnie śmierdzą mi skarpety ..Jaki jest tego powod ? Po siłowni nigdy tak nie jadą ?! Czy mozliwe jest ze podczas boxowania moje cialo wytwarza jakies dziwne zapachy? Nie nadążam z kupowaniem nowych skarpet gdyz ten zapach nawet czuć po praniu ...Pomozcie

redzia - wiecej pozytywnego myslenia. Chcesz ladnie wygladac - potrzeba w to wlozyc triche serca i wysilku. slawle - h&b cieszy sie zla slawa, jesli chodzi o odzywki. Czemu? A co sadzisz o gainerze od nich? Tez syf? Jaki polecasz w takim razie?

Dobre foty, no i sog poszedł. Irek jaki brzuszek ma. Węgle powinien przyciąć, ale co mu tam. Byq aż miło!