jaki

[...] i po pierwsze najczęściej nie masz ich niedoborów, a po drugie te apteczne są toksyczne dla organizmu. Uwierz mi i na dłuższą albo jakakolwiek metę nie stosuj. Zauważ też jaki jest skład witamin e i co one obejmują i ile kosztuje witamina e o dobrym składzie w aptece- jakieś 130zl. Lepsze warzywka, sery czy co tam jest niż te witaminy w [...]

Ani to drogie nie jest, wszędzie dostępne, więc nie wiem jaki problem dokupić jak zabraknie

[...] Jakbyś nie pił, tylko taką samą nadwyżkę zrobił z jedzenia... to tak samo się odłoży... Jak codziennie masz zerowy bilans i zastąpiłeś 1000 kcal lodów 1000 kcal alkoholu, jaki będziesz miał bilans? No raczej dalej zerowy. Więc skąd się ma odkładać. Prosta matematyka. I znowu, taki sam efekt końcowy, jak gdyby nie pić alkoholu, dopóki bilans [...]

[...] zamiast lodów wypiję równowartość kaloryczną alkoholu, to jeżeli jak wskazałem, kalorie z alkoholu nie mogą zostać zmagazynowane na później czyli w postaci tłuszczu, to w jaki sposób mogą się odłożyć? Jeżeli będę "trzymał michę" :-) podczas picia czyli nie podjadał a po wytrzeźwieniu będę przez następny dzień i dalej na zero, to nie utyję a [...]

[...] zamiast lodów wypiję równowartość kaloryczną alkoholu, to jeżeli jak wskazałem, kalorie z alkoholu nie mogą zostać zmagazynowane na później czyli w postaci tłuszczu, to w jaki sposób mogą się odłożyć? Jeżeli będę "trzymał michę" :-) podczas picia czyli nie podjadał a po wytrzeźwieniu będę przez następny dzień i dalej na zero, to nie utyję a [...]

Tak wyglada cabaser, jaki masz wynik prolki? Nie ma okreslonych maxow dla cyklu z testa.

Jaki masz ten cabaser 1czy 2 mg ?najzdrowsze cykle to 5-6 miechow albo jak zdrowie pozwala jak chcesz długo brać ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-09-21 14:59:20

[...] waga ~3kg Obecnie na czczo 86kg Mysle żeby do końca marca ciąć a kwiecień i maj wejść na zero kaloryczne. Od czerwca znowu wejść na lekki minus. Chcę dojść do ~8%bf i poz iej kilka miesięcy solidnej masy. Jak myślicie jaki jest teraz% bf? /SFD/2022/3/12/1320dc8e89254dd5b499dc38285fe9e5.jpg /SFD/2022/3/12/955cd1588a30471d88e2cab7368a7a57.jpg

[...] końca marca ciąć a kwiecień i maj wejść na zero kaloryczne. Od czerwca znowu wejść na lekki minus. Chcę dojść do ~8%bf i poz iej kilka miesięcy solidnej masy. Jak myślicie jaki jest teraz% bf? Całkiem przyzwoicie to wyglada :) robic swoje bez pospiechu a będzie tylko lepiej . Dobra robota . Co do poziomu tkanki tłuszczowej to tak plus minus [...]

Najgorszy bład jaki można zrobić zaczynać cykl beż badań

[...] się teraz żeby przejść na zero kaloryczne, dodatkowo zrobić roztrenowanie (i jak powinno ono wyglądać- nic nie robienie, czy lajtowe treningi)- tylko mam wątpliwości jaki poziom kaloryki przyjąć jako zero (opisałem w poprzednim poście). Na redukcji jestem ciągiem (nie licząc tych kilku przerw spowodowanych przeziębieniem, ze 3 tygodnie w [...]

[...] 12mg exemestane i ew. potem 2x po 0.5 tabletki 12mg przez dwa dni i to pomagało oczywiście, tylko nie miałem stałej dawki tylko już po fakcie reagowałem, może wybadanie co jaki czas mi wybija estro pozwoli dobrać stałą dawkę? jakie dawki przy 1 cencie testo są standardowe? podejrzewam, że każdy ma inaczej mi się wydaję, że co 8-10 dni 12mg [...]

[...] 12mg exemestane i ew. potem 2x po 0.5 tabletki 12mg przez dwa dni i to pomagało oczywiście, tylko nie miałem stałej dawki tylko już po fakcie reagowałem, może wybadanie co jaki czas mi wybija estro pozwoli dobrać stałą dawkę? jakie dawki przy 1 cencie testo są standardowe? podejrzewam, że każdy ma inaczej mi się wydaję, że co 8-10 dni 12mg [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Joanna Jędrzejczyk przyznaje, że nowy kontrakt z UFC może być jej ostatnim Joanna Jędrzejczyk zawsze realistycznie oceniała czas, jaki pozostał jej do końca kariery w tym sporcie. Nawet gdy była na szczycie jako mistrzyni wagi słomkowej UFC, 34-letnia polska zawodniczka była na tyle szczera, by przyznać, że nie [...]

[...] dlatego, że ludzie tego chcą, a to było przedmiotem dyskusji przez lata" - powiedziała Shevchenko. "Nasza trylogia z Amandą, a teraz ludzie mówią o Juliannie. Nieważne, jaki będzie wynik ich walki w lipcu, dla mnie liczy się jedna i druga. To będzie ciekawa walka z Amandą, a z Julianną mamy już historię, bo kilka lat temu poddałam ją. Więc [...]

[...] chce, aby ludzie wiedzieli, że tak jak ona mogą spełnić swoje marzenia. „Chcę, aby ludzie wiedzieli, że wszystko i wszędzie jest możliwe. Nie ma znaczenia, skąd pochodzisz, jaki masz kolor skóry, w jaką religię wierzysz – możesz to osiągnąć. (…) Marzenia się spełniają, ale trzeba ciężko pracować i naprawdę wierzyć. Jestem z siebie dumna.” [...]

[...] UFC 275 Jiri Prochazka (29-3-1, 3-0 w UFC) poddał Glovera Teixeirę (33-8, 16-6 w UFC, #1 w rankingu UFC) w V rundzie. Sam pojedynek niewątpliwie był jednym z najlepszych jaki mogliśmy oglądać w tym roku. O wiele bardziej krytycznego zdania jest Anthony Smith (36-16, 11-6 w UFC, #5 w rankingu UFC). Szczerze mówiąc, oni obaj zaliczyli najgorsze [...]

Rozglądałem się za jakimiś wspomagaczami, ale w magiczną moc działania spalaczy dostępnych w sklepach z suplami jakoś nie wierzę (lata temu brałem poczciwego thermospeeda i jedyne co uszczuplił to portfel), a yohimbinę ciężko chyba dostać (przynajmniej jakąś sprawdzoną). Poza tym nie wiem czy to już etap na mocniejsze środki jaki yohi- widzę, że [...]

Siema, Leków na depresję nie przyjmuję. Dwa lata temu coś żarłem. Nawet nie pamiętam jaki to był lek, ale nie było to nic poważnego żadne benzodiazepiny, nic z tych rzeczy. Po roku brania nic mi nie pomogło i potem już nie odwiedziłem psychiatry. Witaminę D przyjmuję bo zalecił mi Endokrynolog. Aktualnie (w tych zimowo-jesiennych miesiącach) 4000 [...]

A to twoim zdaniem trzeba wyciskać po 200 kg na klatę żeby mieć doświadczenie? Bo moim zdaniem liczy się to co chcesz osiągnąć na tej siłowni i jaki masz cel